Спазм мышц спины – быстрые способы устранить неприятные ощущения
Позвоночник является важным элементом в скелете каждого человека. Он помогает нам ходить, сидеть и стоять, без него невозможна полноценная жизнь. Если опорно-двигательный аппарат начнет вас тревожить, то одной из причин может быть спазм мышц спины. Это распространенное заболевание, сопровождаемое сильной болью.
Почему происходит спазм мышц спины?
Непроизвольное сокращение мышц, которое вызывает резкую боль в спине, называется спазмом. Существует два вида проявления заболевания:
- Клонический спазм, который отличается высокой частотой колебаний мышечного тонуса. Пациент ощущает несильное подергивание в проблемной зоне.
- Тонический спазм проявляется в виде сильной боли, охватывающей сразу всю спину.
В любом случае такие прострелы причиняют сильный дискомфорт. Когда у человека возникают спазмы мышц спины, причины их могут быть разные и зависят они от характера проявления и места обострения. Боль в позвоночнике появляется:
- от негативных факторов (например, сквозняка);
- от резкой смены положения тела;
- от потери жидкости в организме;
- от недостатка кальция;
- от сколиоза, остеохондроза, кифоза, лордоза и других заболеваний спины;
- от неудобного положения тела на протяжении длительного времени.
После травмы (даже если она произошла несколько лет назад) ткани на месте удара могут долгое время сохранять сдавленное состояние. При неблагоприятных условиях воспаленный участок напрягается, чтобы предохранить пострадавшую область от других повреждений. Затем на кровеносные сосуды и нервные волокна в организме человека происходит воздействие, обеспечивая тем самым болевые ощущения.
Таким образов возникают мышечные спазмы, причины для их образования могут быть следующими:
- стресс, когда в организме выделяется адреналин, сердцебиение становится чаще, а мышцы напрягаются;
- межпозвоночная грыжа, которая раздражает нервные окончания, что приводит к сокращению мышц;
- физические нагрузки – после подъема тяжелых предметов или длительных тренировок
Мышечный спазм в спине – симптомы
Напряжение или мышечный спазм в спине может проявляться:
- как давящая, ноющая и свербящая боль в области позвоночника, которая может постепенно уменьшаться, а затем снова усиливаться;
- в виде иррадиирующих (отраженных) болевых ощущений в голове, глазах и области плеч;
- теряется возможность нормально ходить, поворачивать голову, двигать руками и так далее.
Обнаружить триггерные зоны сможет врач во время осмотра. В основном они располагаются в мышечных тканях, отвечающих за поднимание лопатки и выпрямление спины (большая ромбовидная, трапециевидная области). Это заболевание оказывает влияние не только на соединительные ткани организма, но и на внутренние органы, поэтому обратиться за помощью к специалисту вам нужно обязательно.
Спазм спинных мышц – лечение
Для того чтобы ответить на вопрос о том, как снять спазм мышц спины, следует понимать причину его возникновения. Если вы точно не знаете, что спровоцировало боль, то вам нужно будет пройти обследование и сдать анализы, так как запущенная стадия требует комплексного лечения и может причинять дискомфорт на протяжении длительного времени, а то и всю жизнь.
Если вы не знаете, как снять мышечный спазм в спине, который не проходит в течение трех дней, то к специалисту обратиться нужно будет обязательно. Существуют такие способы лечения, как:
- иглоукалывание;
- массаж;
- медикаментозное лечение;
- вытяжение позвоночника;
- фармакопунктура;
- прикладывание холода или тепла.
Если у вас возник сильный спазм мышц спины, то вам необходимо принять горизонтальное положение, которое позволит максимально расслабиться, и хорошо отдохнуть. Можно попробовать приложить на больное место спиртовой компресс на основе березовых почек, цветков мака, адониса или пустырника. Держат его нужно не больше получаса и повторяют 2-3 раза в день, пока не наступит облегчение.
Таблетки от спазмов мышц спины
Лекарство от спазмов мышц спины должен назначить только врач, после полного обследования. Заниматься самолечением с таким заболеванием очень опасно, ведь каждый организм индивидуален, а причина возникновения дискомфорта у всех разная. Специалист в основном выписывает нестероидные препараты (НПВП), которые останавливают и предотвращают воспалительный процесс, проникая глубоко в очаг и устраняя боль.
Для того чтобы облегчить состояние больного, можно принять обезболивающее и противовоспалительное лекарство:
- Спазмалгон;
- Кетонал;
- Диклофенак;
- Кеторол;
- Напроксен.
Уколы от спазма мышц спины
При разных видах цервикалгии и дискомфортах в спине принимают миорелаксанты для снятия мышечных спазмов. Это универсальное средство употребляют комплексно с хондропротектерами, чтобы восстановить поврежденную хрящевую ткань. Уколы делают только тогда, когда пациент больше не может терпеть боль. Препарат, проникая в очаг, расслабляет мышцы и облегчает состояние.
Самыми эффективными медикаментами считаются:
- анальгетики (Баралгин, Аспирин);
- нейротропные анальгетики (Витамин В12 и лекарства на его основе);
- миотропные спазмолитики (Баклофен, Сирдалуд);
- кортикостероиды (Преднизолон, Бетаметазон);
- блокадные анестетики (Новокаин, Лидокаин).
Мазь при спазме мышц спины
Если у вас возник спазм мышц спины, лечение может быть и местным. Для этого в больное место втирают мази, крема или гели на основе нестероидных противовоспалительных средств:
- Вольтарен;
- Долобене;
- Фастум;
- Финалгон;
- Найз.
Данные медикаменты имеют побочные эффекты, в виде шелушения кожи, зуда, сыпи и покраснения. Спазм мышц спины могут снять препараты, обладающие разогревающим, отвлекающим и раздражающим действием, а также гомеопатические лекарства, которые восстанавливают хрящевые ткани. Самыми эффективными мазями считаются:
- Цель Т;
- Траумель С.
Массаж при спазмах мышц спины
Очень часто пациенты интересуются, как убрать спазм мышц спины без применения медикаментов. Если боль у вас терпимая, то можно пройти курс массажа. Это действенное средство, помогающее облегчить состояние и нормализовать кровообращение в зажатых тканях. Выполнять такую процедуру должен профессионал с соблюдением технических правил, чтобы не навредить больному позвоночнику.
Упражнения при спазмах мышц спины
Для того чтобы расслабить позвоночник, можно самостоятельно выполнять упражнения для снятия спазма мышц спины:
- Совершить перекаты и мостик на фитболе.
- Повисеть несколько минут на турнике.
- Сделать наклоны к носкам ног и к пяткам.
- Попробовать обнять руками колени.
© Orphus