Спортивное питание
В этой статье мы рассмотрим вопрос, волнующий многих спортсменов, особенно начинающих. Речь пойдет о том, что лучше предпочесть при выборе спортивного питания, протеин или ВСАА, и почему?
В этой статье мы поможем определиться с выбором гейнера для худых людей, которые даже при усиленных тренировках не могут набрать желаемый вес.
Мультикомпонентный протеин - это продукт спортивного питания, содержащий несколько видов протеина. В этой статье мы расскажем о спектре действия такого протеина и его плюсах.
Существует распространенное заблуждение, что продукт спортивного питания протеин вреден для женского пола. Однако это далеко не так. О всех тонкостях приема протеина девушками мы расскажем в этой статье.
Яичный протеин на сегодня признан наиболее эффективным источником белка. В этой статье мы расскажем о его свойствах, о правилах его употребления и о том, можно ли ли его приготовить самостоятельно.
Вопрос вреда протеина для здоровья идентичен вопросу вреда от белковых продуктов, потому что протеин - это белок, только в спортивном питании без жиров и углеводов, в отличие от продуктов питания. Более подробно об этом расскажет наша статья.
В связи с тем, что среди спортивного питания наиболее популярным считается протеин, который имеет несколько разновидностей, производители посчитали целесообразным выпуск многокомпонентного протеина, о котором мы расскажем в этой статье.
Для того, чтобы прием спортивного питания давал ожидаемый результат, необходимо знать о том, как его подобрать. В этой статье мы поможем вам выбрать протеин и расскажем, какие его виды существуют.
Гейнеры предпочтительны для тех, кто пытается набрать массу, но при помощи усиленного питания это удается с трудом. В этой статье мы предлагаем ознакомиться с самыми лучшими и эффективными представителями гейнеров.
Креатин позволяет повышать эффективность тренировок и увеличивать нагрузку, что в итоге значительно улучшает показатели. О том, как правильно принимать эту спортивную добавку, расскажет наша статья.
Если вы где-то услышали, что можно самому сделать протеин - не верьте. Максимум, что вы можете сделать самостоятельно, так это перестроить свой рацион, отдав предпочтение продуктам, содержащим белок в больших количествах.
Если вы решили, что для повышения эффективности тренировок вам нужен такой продукт спортивного питания, как протеин, но не совсем понимаете зачем он нужен, то эта статья для вас.
Протеин бывает нескольких видов, но в этой статье мы остановимся на описании приема казеинового протеина, его действии на организм, особенностях и отличии от других видов.
Протеин, который предоставлен в большом ассортименте на прилавках магазинов спортивного питания на самом деле далеко не одинаков. В этой статье мы расскажем о том, каких видов бывает протеин и в чем отличие одного вида от другого.
В этой статье мы расскажем, какой протеин лучше для похудения и почему. Однако, стоит заметить, что для желаемого эффекта нужно регулярно и целенаправленно тренироваться.
© Orphus