Страх одиночества

страх одиночества

Чувство разобщённости возникает время от времени у любого человека. Это объясняется тем, что человек, сам по себе существо социальное и нехватка общения и возможности реализовать себя в обществе и порождает боязнь остаться одному.

Страх одиночества не чужд для людей разного социального статуса, пола, возраста. Не существует человека который бы с уверенностью и искренностью мог заявить, что он никогда не испытывал подобных чувств.

Одинокость отличается от других чувств очень широкой гаммой переживаний. Для кого то, это невыносимая мука, а для кого то возможность подумать о жизни. Если вас волнуют вопросы, как преодолеть страх одиночества, то эта статья специально для вас.

Как избавится от страха одиночества?

Для того, чтобы побороть страх перед одиночеством необходимо следовать пошаговой инструкции.

  1. Примите своё одиночество. Убедите себя в том, что вам вполне комфортно находится наедине с самим собой. Не забывайте, что в этот период вы обладаете двумя неоспоримыми преимуществами, среди которых много свободного времени и отсутствие привязанности к кому либо.
  2. Проанализируйте причины этого ощущения . Возможно, ваш трепет связан с возможностью потери одного человека и носит индивидуальный характер.
  3. Нейтрализуйте причины вашей боязни. Займитесь поиском новых знакомых или смените место роботы, смена обстановки поможет привнести новизну в вашу жизнь и избавит от тревожных переживаний.

Как бороться со страхом одиночества?

Ещё одним хорошим средством в борьбе с разобщённостью является самосовершенствование. Как уже было указано выше одиночество, как правило, сопровождается массой свободного времени, поэтому не упускайте момент и работайте над собой. Читайте книги, занимайтесь спортом, ухаживайте за собой. В последствие умение быть хорошим, начитанным собеседником и привлекательная внешность помогут вам найти новых знакомых и избавиться от этой фобии.

 
Статьи по теме:
Психология жертвы
У каждого из нас есть знакомые, которые вечно жалуются на жизнь, винят в своих бедах окружающих и обстоятельства. При этом сами они не делают ничего, чтобы исправить свое положение. Таких людей принято называть жертвами. Именно так они ощущают себя в этом мире.
 Разочарование в людях
Всех нас окружают люди. Одних мы едва знаем и почти не здороваемся, а с другими связываем самые нежные эмоции и надежды. Но бывает так, что наши самые сокровенные мечты рушатся в одну секунду. И там где была любовь к человеку, растет стена разочарования. Как бороться с этим чувством, и научиться с ним жить?
Жалость унижает человека?
Жалеть людей нельзя. Об этом говорят все те, кто смогли добиться успеха в жизни. Во-первых, это высказывание столь категорично, потому что жалость лишает человека возможности стать сильнее. Во-вторых, существует мнение, что жалость попросту унижает человека. И все же, так ли все плохо как кажется?
Задатки и способности
Часто видя перед собой людей, не обладающих никакими внешними проявлениями таланта, мы делаем вывод, что природа на них отдохнула. Однако на деле практически каждый человек с рождения наделяется особыми навыками. И лишь от него зависит будет ли он их использовать. Иными словами - задатки и способности есть у всех. Важно суметь их увидеть.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник