Точки для похудения
Вес вашего тела напрямую зависит от обмена вещества. Если метаболизм протекает быстро, то жиры и излишние углеводы не откладываются в жировые запасы, а высвобождаются в энергию. Люди с ускоренными обменными процессами всегда в движении, активные и худые. Чтобы решить проблему лишнего веса вам требуется активизировать акупунктурные точки для похудения, которые преимущественно располагаются на ушной раковине и в зоне живота.
Изучали телесные точки воздействия для похудения еще древние греки и китайцы. Было установлено, что если эти локальные зоны иннервировать иголками, то человек быстро худеет. Другие же древние лекари научились активизировать точки с помощью массажа. Иногда в определенные зоны втирались различные ароматические масла, что позволяло долго «держать» точку в тонусе.
В современной медицине специалисты по рефлекторной терапии используют как массаж, так и иглоукалывание. Каждый курс процедур подбирается для пациента индивидуально и зависит от пола, возраста, веса, особенностей метаболизма.
Биологически активные точки для похудения
Необычные названия точки получили в честь китайских целителей, которые врачевали тысячелетия назад или по месту их расположения, но на китайском и японском языках.
Точка для похудения Цзу-сань-ли располагается на теле в области колена. Чтобы ее нащупать необходимо сесть в позу лотоса, и она прощупывается с наружной стороны коленной ямочки. Эту точку рекомендуется массировать в течение нескольких минут. Сначала вы массируете самый центр точки, через 1-2 минуты начинаете расширять диапазон воздействия до 2 сантиметров в диаметре. Еще через 10 минут вы постепенно начинаете сужать зону массирования опять до нескольких миллиметров, как первоначальная зона.
На животе также есть точки для похудения, которые называются Тиан Шу. Располагаются они в области пупка, точнее, на линии, лежащей параллельно лобку. Чтобы их найти ощупайте место по этой линии около 5 см справа и слева от пупка. Массировать их необходимо, как при стандартной точечной процедуре. Результат наступает через 2 недели, но только при ежедневных занятиях.
© Orphus