• Мода
• Звезды
• Туризм
• Психология и отношения
• Фитнес
• Материнство
• Еда
• Красота и здоровьееще ▼
• Дом

• Волосы
• Косметика
• Уход за лицом
• Уход за телом
• Копилка народных рецептов
• Здоровье женщины
• Женская консультация

Учащенный пульс – что делать?

Повышенное сердцебиение и высокий пульс могут проявляться на фоне физических нагрузок и перевозбуждения нервной системы. Но существуют быть и другие ситуации, при которых обычного отдыха бывает недостаточно, чтобы снять тревожный симптом. Важно знать, что делать в таких случаях, когда возникает учащенный пульс.

Лечение учащенного пульса

Рассмотрим, как лучше всего снизить учащенный пульс, который возникает на фоне перенапряжения или физических нагрузок:

1. Чаще всего он проходит самостоятельно и никаких препаратов принимать не стоит. Лучше всего просто успокоиться и глубоко вдыхать.
2. Также можно сделать непродолжительный массаж каротидного синуса. Он расположен в области угла нижней челюсти и чуть выше щитовидного хряща.

Для того чтобы снизить повышенный пульс, необходимо точно знать диагноз и причины его возникновения. Чаще всего при тахикардии применяют следующие методики:

1. Прием седативных средств.
2. Отказ от препаратов, содержащих эфедрин, кофеин, адреналин.
3. Прием блокаторов, например, Анапрелина, который помогает осуществлять контроль над артериальным давлением.
4. Прием сердечных гликозидов, которые помогают снизить частоту сердечного сердцебиения.

Что следует пить при учащенном пульсе?

Прием следующих капель и таблеток от учащенного пульса желательно заранее оговорить с лечащим врачом:

• Валокордин;
• Варапамил;
• Корвалол;
• Корвалдин.

При возникновении проблемы поможет и настойка боярышника или пустырника. Следует отсчитать примерно 15-20 капель средства и выпить с небольшим количеством воды.

Но, что если вы не хотите употреблять лекарственные препараты при учащенном пульсе? Для снижения скорости сердцебиения стоит обратиться к народным средствам. Хорошим эффектом обладают:

• фитотерапия;
• ароматерапия;
• иглоукалывание.

Многие люди пробуют избавиться от этой проблемы с помощью продуктов пчеловодства.

Но большего эффекта можно добиться, используя отвары лекарственных трав или их настои. Так, например, хорошо употреблять каждый день чай из боярышника.

Хорошим успокоительным эффектом обладает ромашковый или липовый чай, который следует пить по несколько чашек в день.

Для того чтобы нормализовать свой пульс, можно использовать следующий рецепт:

1. Залить чайную ложку измельченной травы мелиссы или мяты одним стаканом кипятка.
2. Настаивать на протяжении 30-40 минут.
3. Добавить чайную ложку меда и выпить.

Хорошим народным средством при лечении учащенного пульса считается настой из василька. Сделать его можно таким образом:

1. Чайную ложку василька залить стаканом крутого кипятка и настаивать в течение одного часа.
2. Процедить и принимать по половине стакана за полчаса до приема пищи.

При лечении нетрадиционными средствами необходимо помнить, что моментального результата они принести не смогут. Для того чтобы ощутить их благотворное влияние, принимать такие чаи и отвары следует длительное время и каждый день.

Чтобы неприятное и довольно опасное состояние в виде учащенного пульса беспокоило вас как можно реже, важно предупредить его:

1. Если учащенный пульс спровоцирован излишним весом, тогда следует пересмотреть свое питание и постараться сбросить лишние килограммы. Хороший результат можно получить от занятий аэробикой.
2. В качестве кардиологических нагрузок хорошо бы заняться бегом, посещать специализированный тренажерный зал или просто кататься на велосипеде.
3. Следует также исключить из своего рациона шоколад и кофе, которые могут провоцировать высокий пульс.
4. Также стоит избегать употребления алкоголя и энергетических напитков, которые нарушают сердечный ритм.