Витамин Д3 для детей
Всем деткам, родившимся в пасмурный осенне-зимний период, педиатры рекомендуют принимать «солнечный» витамин. Для чего он нужен и как давать витамин д3 - расскажем в нашей статье.
Препараты витамина д3
Всего несколько лет назад в продаже был только масляный раствор витамина д3, сейчас же стал популярен водный раствор, а вот масляный уже нигде не найти. В чем их различия? Водный раствор усваивается быстрее. Но, известны случаи, когда именно на водный раствор витамина д3 у ребенка возникала аллергия. В таких случаях родителям приходится заказывать эти витамины в масляном виде аж за рубежом.
Витамин д3, он же холекальциферол (международное название колекальциферол), сегодня выпускается под различными наименованиями. Самые популярные – это аквадетрим, вигантол, остеокеа и видеин. Названия разные, но суть одна.
Витамин д3 формирует и сохраняет скелет и зубы, применяется при рахите и гипокальциемии, способствует лучшему усвоению кальция.
Применение витамина д3
Как было сказано ранее, витамин д3 назначают всем детям родившимся осенью-зимой. Но дозировка для каждого ребенка подбирается индивидуально.
- Недоношенным детям назначают один из этих препаратов с 7-10 дня по 1000-1500 МЕ в сутки (500 МЕ – 1 капля). Необходимо уточнять у педиатра, нужно ли делать перерыв в приеме с мая по сентябрь, т.к. в теплое время года капли д3 хорошо заменяет солнышко.
- Доношенным детям, с 3-4 недели жизни и до 2-3 лет назначают по 500-1000 МЕ в сутки. Если ребенка ничего не беспокоит, то в летний период обязательно делают перерыв в приеме.
- При рахите ежедневная доза 2000-5000 МЕ в сутки, на протяжении 4-6 недель. Дозировка зависит от тяжести заболевания.
До какого возраста необходимо давать витамин д3?
С целью профилактики витамин д3 лучше всего давать до 2-3 летнего возраста. Если есть предпосылки к рахиту и рахитоподобным заболеваниям, то возможно периодическое применение препаратов, содержащих холекальциферол до 6 лет.
Передозировка витамина д3
Многие врачи считают, что передозировка витамина д3 намного опаснее, чем его нехватка, ведь она может привести к серьезным проблемам с печенью. Лишний кальций начинает откладываться на стенках сосудов, что тоже не «есть хорошо».
Побочные эффекты витамина д3
Если следовать инструкции и строго соблюдать дозировку, то побочных эффектов можно избежать. Чтобы не было передозировки следует учитывать поступление витамина д3 из других источников: солнце, смеси и прочая пища. Но, все же бдительность терять никогда не нужно. Необходима консультация врача, если вы заметили:
- ребенок потерял аппетит, появились тошнота, рвота и запоры;
- снизилась масса тела;
- появились боли в мышцах и сердце;
- головная боль;
- раздражительность, депрессия.
В каких продуктах содержится витамин д3?
Сегодня витамин д стараются добавлять в молоко, смеси, сухие завтраки, каши и даже детские батончики. Но конечно, естественные источники остаются предпочтительнее:
- лосось, тунец, макрель;
- печень трески;
- сельдь атлантическая;
- молоко;
- сметана;
- грибы;
- сливочное масло;
- говяжья печень;
- сыр;
- желток.
Конечно, не все продукты из этого списка подойдут малышам, но при правильном введении прикорма кое-что можно иногда давать.
К сожалению, многие врачи сегодня слишком невнимательно относятся к своим пациентам. Поэтому, если вам назначен прием витамина д3, несколько раз уточните его дозировку, узнайте о сроках применения. Если вы даете ребенку еще какие-либо лекарства или витамины, то напомните вашему врачу об этом. Не бойтесь показаться дотошной, это ваш ребенок и вы вправе знать то, что считаете нужным!
© Orphus