Витамины и микроэлементы
Полноценное питание предусматривает наличие в потребляемых продуктах полного набора витаминов, микро- и макроэлементов. Среди них одним из важнейших является калий, активно влияющий как на общее состояние нашего здоровья, так и на функционирование отдельных органов.
В этой статье мы расскажем о богатом витаминно-минеральном составе ежевики. Вы узнаете не только витаминах, входящих в состав этой ягоды, но и о благотворном влиянии ежевики на организм человека.
Голубика менее популярна, чем ее ягоды-собратья, но это не значит, что она менее вкусна и полезна. В этой статье мы расскажем о полезных свойствах ягоды, которыми ее наделили витамины и минералы, находящиеся в составе.
В состав разных фруктов и ягод входят разные вещества, которые благоприятно сказываются на работе организма. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается того, какие витамины есть в ирге.
Чтобы организм получал все необходимые для нормальной работы вещества, важно правильно составить свое меню. В этой статье вы сможете найти информацию о том, в каких продуктах содержится витамин А.
Красная смородина – кладезь витаминов, но об этом часто забывают, больше уделяя внимание черной ягоде. А ведь красная смородина – не менее ценная. Из-за своего богатого витаминного состава она показана будущим мамам.
Кабачки в огромных количествах выращиваются в качестве кормовой культуры, но и на наших столах в сезон они достаточно частые гости. Эта статья расскажет о витаминном и минеральном составе этого овоща.
Для того, чтобы быть активным, бодрым и здоровым, не следует пренебрегать витаминами. В этой статье мы расскажем об абрикосах - фруктах, имеющих богатый витаминный и минеральный состав.
Пожалуй, нет такого человека, который хотя бы раз не лакомился ароматной нежной кукурузой. Однако давно известно, что она отличается не только отменным вкусом, но и набором витаминов, оказывающих благотворное влияние на здоровье человека.
Занятия спортом – это не только хорошая форма, крепкое здоровье и победы на соревнованиях. Как показывает практика, это – тяжелый труд и огромные затраты энергии при больших нагрузках. Восполнить эти затраты призваны витамины.
Витамины - важная составляющая нашего здоровья, поэтому так важно следить за тем, чтобы они поступали в наш организм регулярно и в необходимых количествах. Эта статья расскажет о пиридоксине и о том, что из себя представляет этот витамин.
Нектарины, ближайшие родственники персиков, достаточно популярны, благодаря вкусовым качествам и наличию питательных и полезных элементов. В этой статье мы расскажем о том, какие витамины содержат эти фрукты.
Чтобы хорошо видеть, нужно с детства заботиться о своем здоровье. Острота зрения во многом зависит от нашего питания, наших привычек. Помочь вернуть здоровье могут витамины для зрения.
Кверцетин - флавоноид, отвечающий за процессы регенерации и питания клеток кожи человека, поэтому желающим хорошо выглядеть нужно включать в рацион питания продукты, содержащие это вещество. Именно о таких продуктах и пойдет речь в нашей статье.
Такого ценного микроэлемента, как кальций, очень много не только в продуктах животного, но и растительного происхождения. Магазинные продукты могут включать его еще больше, так как производители нередко дополнительно обогащают их этим минералом.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник