Вздутие живота – что делать?
Поев, вы испытываете дискомфорт в области желудка, вам тяжело, и такое ощущение как будто он надувается? У вас вздутие живота. Чаще всего такое состояние проходит самостоятельно. Но повторяющееся часто вздутие требует лечения, и многие даже не знают, что при этом следует делать.
Так как эта проблема может появиться как у человека здорового, так и у имеющего заболевания и проблемы органов желудочно-кишечного тракта, то всем не помешает иметь в домашней аптечке средства, которые помогают от вздутия живота.
Как избавиться от вздутия живота быстро?
Если причиной неприятных ощущений в животе является неправильное питание, то вам могут помочь препараты, способные удалить скопившиеся в желудке газы:
- Прокинетики – для улучшения активности желудка по продвижению пищи. Например, Ганатон, Мотилиум.
- Адсорбенты – для всасывания и выведение вредных веществ. Например, активированный уголь, Смекта, или Энтеросгель.
- Пеногасители – высвобождающие газы из пузырьков и нейтрализующие пену, которая нарушает процесс всасывания. Например, Эспумизан, Семитикон.
Для более быстрого эффекта подходят абсорбенты, но они имеют ряд неблагоприятных последствий:
- убирают не только провоцирующие факторы, но и нужные вещества, такие как витамины и полезные бактерии;
- вызывают запоры.
Пеногасители не имеют таких побочных эффектов и тоже хорошо нейтрализуют излишний газ, но действуют значительно медленнее.
Эти препараты только снимают состояние вздутия, но не решают проблемы его возникновения. Поэтому, чтобы оно не повторялось, необходимо лечение, которое будет влиять на причину возникновения метеоризма.
Как лечить вздутие живота?
Если вас пучит от употребления определенной еды, то следует ее просто исключить из своего меню, а также следить за тем, чтобы в вашем рационе меньше встречалось блюд, приготовленных из продуктов, провоцирующих увеличение выделения газов:
- все бобовые;
- кислая молочка;
- хлеб, особенно черный, и сдоба.
Газированные напитки тоже способствуют вздутию, поэтому их употреблять следует очень осторожно и не слишком много.
Вздутие живота, являющееся симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как дисбактериоз, колиты, цирроз, проходит в результате лечения первичной болезни. В таком случае может понадобиться только периодическое применение абсорбентов и пеногасителей, для снятия острого состояния дискомфорта.
Для восстановления баланса в желудке и нормализации его работы по необходимости может быть назначен курс ферментных препаратов:
- Мезим;
- Панкреатин;
- Креон 10000;
- Энзистал и других.
Но не только медикаментами можно лечить вздутие живота, есть еще народные рецепты, которые помогут избавиться от неприятных симптомов.
Народные средства от вздутия живота
Есть огромное количество рецептов отваров, помогающих при вздутии живота, из таких лекарственных трав:
- укроп;
- фенхель;
- полынь;
- мята;
- любисток;
- семена кориандра;
- вахта и другие.
Очень популярным является метод, который заключается в том, чтобы на кусочек сахара накапать 5-7 капель анисового масла (можно укропного) и съесть. Делать так необходимо 3-4 раза в сутки.
Так как мучные изделия вызывают повышение процесса газообразования, то рекомендуется делать специальный лечебный хлеб по такому рецепту:
- Берем:
- 300 г пшеничных отрубей;
- 1 среднюю луковицу;
- 50-60 г муки;
- 20-25 г сахара;
- 7 г соли;
- 4 г соды;
- 25-35 мл уксуса;
- 20 мл растительного масла.
- Лук измельчаем на мясорубке, а соду гасим уксусом.
- Смешиваем все ингредиенты и добавляем по необходимости воды.
- Должно получиться тесто, из которого лепим лепешку толщиной 2 см.
- Выкладываем на сковородку, дно которой смазали маслом, и выпекаем на среднем огне.
Есть такой хлеб можно так же, как и обычный.
Зная, что делать и какие препараты пить при вздутии живота, даже если вы «согрешили» в своем питании, сможете быстро избавиться от этого состояния.
© Orphus