Фитнес > Правильное питание > Ягоды годжи - побочные эффекты

Ягоды годжи - побочные эффекты

За последние несколько месяцев ягоды годжи стали одним из самых покупаемых товаров. Им приписывают различные целебные свойства: от снижения уровня холестерина крови до борьбы с онкологическими заболеваниями. И, конечно, многие уповают на них как на вспомогательное средство в борьбе с лишним весом. Но не стоит забывать, что как и любой продукт, ягоды годжи имеют побочные эффекты.

Побочные действия ягод годжи

Одним из наиболее частых побочных явлений от употребления этих чудо-ягод стала бессонница. Жаловались на нее в основном люди, которые превышали суточную норму или кушали ягоды перед сном. Эти плоды действительно дарят чувство бодрости и делают нас энергичными, поскольку вещества, содержащиеся в них, способны ускорить основной обмен. Поэтому идеальное время употребления годжи – первая половина дня, побочные действия в виде нарушения сна в таком случае практически исключены.
Еще одним неприятным последствием становились боли в животе. Иногда также отмечались тошнота и диарея. Такие побочные явления наступают не столько из-за употребления ягоды годжи, сколько из-за воздействия консервантов, которые в эти ягоды добавляют. Старайтесь покупать плоды в проверенных магазинах, обращайте внимание на упаковку – лучше, если в составе не будет значиться никаких консервантов.
Столь полезные и вкусные ягодки произрастают не в нашей местности, в связи с этим реакция организма на употребление «чужих» плодов может быть непредсказуема. Именно поэтому у некоторых на ягоды годжи развивается аллергическая реакция. Особенно высока вероятность появления аллергии у детей и беременных женщин – им есть ягоды крайне не рекомендуется.

Другие побочные эффекты ягод годжи

Возможны также другие нежелательные последствия от употребления ягод, которые развиваются у людей с определенными нарушениями. Например, людям, у которых понижена свертываемость крови или которые принимают антикоагулянты (разжижающие кровь препараты), перед употреблением годжи необходимо посоветоваться с врачом, поскольку ягоды могут спровоцировать развитие кровотечений.

Люди с сахарным диабетом, а также гипертоники, принимающие соответствующие препараты для лечения этих заболеваний, тоже должны быть осторожны, потому что вещества, содержащиеся в красных ягодках, могут вступать в химические реакции с компонентами лекарств. Возможно, это потребует пересчета суточной дозировки лекарства.

Статьи по теме:

Толстеют ли от сала? То что сало жирный, и соответственно, высококалорийный продукт, известно всем. Ответ на вопрос относительно того, можно ли поправится от сала, на первый взгляд, очевиден, однако, не все так просто.	Перекись водорода для похудения До чего только не доходят женщины, в своем стремлении похудеть. Иногда их методы далеко небезопасны, как например, в случае с приемом внутрь перекиси водорода.
Монастырский сбор для похудения Среди всевозможных средств для похудения при помощи различных трав, можно выделить Монастырский сбор трав, но выделить в плане популярности, а никак не эффективности.	Утягивающее белье для похудения В этой статье мы рассмотрим вопрос относительно белья для похудения, а точнее, существует ли вообще такое белье, которое в состоянии избавлять от ненавистных лишних килограммов.