Запор после родов – советы для молодых мам
Уже став мамой, когда все страхи связанные с появлением младенца позади, многие женщины сталкиваются с таким нарушением, как запор после родов. Рассмотрим ситуацию подробно, выделив причины, особенности профилактики, выясним, как избавиться от запора после родов.
Почему возникает запор после родов?
Чтобы понять, почему после родов запоры, необходимо рассмотреть изменения, которые происходят в женском организме в период гестации. С развитием плода и увеличением его в размере, постепенно нарастает давление матки на органы малого таза, кишечник. Это приводит к снижению перистальтических движений, которые необходимы для нормального продвижения каловых масс. Вывод их наружу становится невозможен.
Подобные явления могут отмечаться и после рождения малыша. Мама не может нормально и продуктивно потужиться при акте дефекации. Кроме того, матка остается увеличенной. Среди других факторов, обуславливающих запор после родов, стоит назвать:
- изменение гормонального фона;
- перерастяжение мышц брюшного пресса и промежности;
- изменение привычной локализации кишечника за период вынашивания малыша;
- боязнь посещения туалета при наличии швов;
- неправильно составленный рацион, что претерпел изменения из-за начала грудного вскармливания;
- психологическое напряжение, волнение, связанное с заботой о ребенке.
Запор после родов – что делать?
Даже когда у мамы развивается сильный запор после родов, что делать в такой ситуации, женщины знают не всегда. Врачи рекомендуют полностью пересмотреть рацион. Большую долю в нем должны составлять растительные масла, черный хлеб, овсяные отруби, мюсли, каши (перловая, пшенная, гречневая). Для решения проблемы незаменимы фрукты и овощи.
Отдельно необходимо сказать про запор после родов при грудном вскармливании, лечение которого ограниченно соблюдением диеты. Фрукты употребляют с осторожностью. Можно кушать:
- яблоки;
- черешню;
- свеклу;
- морковь;
- брокколи;
- шпинат;
- капусту;
- абрикосы.
В качестве питья рекомендуется использовать свежесваренный компот из сухофруктов, кисломолочные продукты (кефир, йогурт питьевой). Обязательно из ежедневного меню исключают продукты:
- белый хлеб;
- отруби пшеничные;
- бобовые;
- крепкий чай;
- черника;
- орехи;
- шлифованный рис.
После родов запор и геморрой – что делать?
Запор после родов и геморрой зачастую сопровождают друг друга. Причина кроется в нарушении перистальтики и перерастянутых мышцах тазового дна, заднего прохода. Их травмирование происходит в процессе прохождения малыша по родовым путям. Нередко женщина фиксирует болезненные ощущения в области заднего прохода, что мешают нормальному процессу дефекации.
Лечение в таком случае предполагает использование слабительных препаратов. Безобидными считаются средства на основе лактулозы. Эффект отмечается практически после однократного использования. Примером этих препаратов могут являться:
- Дюфалак;
- Медулак.
Наличие геморроя требует использования и противовоспалительных средств. Среди таковых нередко назначаются препараты:
- Натальсид;
- Проктозан;
- Гепатромбин.
После родов запоры с кровью
Рассказывая о том, как бороться с запором после родов, врачи указывают на необходимость консультации и осмотра специалиста. Появление крови из прямой кишки нередко указывает на трещину заднего прохода. При таком нарушении возникает необходимость использования слабительных средств. При появлении болезненности назначают местные анестетический средства (свечи Анестезол). Назначения проводит врач, женщина должна полностью соблюдать его указания.
Как лечить запор после родов?
Лечение такого нарушения, как запор после родов, при грудном вскармливании имеет свои особенности. Далеко не все лекарственные средства допускается использовать в этот период. Перед применением любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом. В целом терапевтический процесс включает в себя:
- использование слабительных лекарственных средств;
- изменение рациона;
- выполнение физических упражнений для увеличения перистальтики.
Свечи от запора после родов
Эта лекарственная форма зачастую используется при лечении запоров. Препараты действуют местно, поэтому эффект отмечается уже после нескольких применений. Свечи после родов от запора при швах не используют. Постановка может нарушить их целостность. Среди суппозиториев, эффективных против запоров, допустимых после рождения малыша и в период лактации, стоит назвать:
- Глицериновые свечи. Активное вещество препарата оказывает размягчающий эффект, помогая каловым массам продвигаться по кишечнику.
- Глицелакс. В основе лекарства лежит глицерол, действуют аналогично вышеназванному средству.
- Суппозитории с облепиховым маслом. Обладают меньшей эффективностью, но абсолютно безопасны для самой мамы и грудничка. Обладают противовоспалительным и антибактериальным действием, помогают заживлять небольшие трещины заднего прохода.
Клизма после родов при запоре
Когда возникает запор после родов, лечение врачи рекомендуют начинать с приема слабительных препаратов. Если после нескольких дней из использования ситуацию исправить не удалось, прибегают к проведению клизмы. Для процедуры используют воду, температура которой 37-38 градусов. В положении лежа на боку, согнув ноги в коленях, вводят раствор в прямую кишку. Непосредственно так лечат запор после недавних родов.
Стоит учитывать, что существуют и противопоказания к манипуляции:
- геморрой;
- трещины прямой кишки;
- выпадение прямой кишки;
- кровотечения;
- опухолевидные процессы.
Запор после родов – народные средства
Народные средства могут помочь решить проблему. Действенными рецептами являются:
- Отвар из инжирных ягод – 2 ложки столовых на 250 мл кипятка. Принимают по столовой ложке, 2-4 раза в день. Отличное средство от запора после родов.
- Плоды аниса, крапиву, корневище валерианы, листья земляники, цветки ромашки, мяту перечную смешивают в одинаковых частях. Столовую ложку смеси заваривают 200 мл кипящей воды, настаивают 1,5 часа, процеживают. Принимают по полстакана после еды утром и вечером.
© Orphus