Зависимость от телефона

зависимость от телефона

Мобильные телефоны уже давно не являются редкостью, и сегодня их можно увидеть в руках даже маленьких детей. Согласно исследованиям зависимость взрослых и детей от телефонов и планшетов с каждым годом распространяется все больше. Подобные гаджеты уже давно не являются простым средством связи, поскольку в них человек хранит фотографии, видео, различные полезные приложения и т.д. Многих интересует, как называется зависимость от телефона, так вот, это психологическое заболевание уже давно классифицировано и называется она номофобией.

Симптомы зависимости от телефона у ребенка и взрослых

Поскольку эта проблема считается болезнью, то есть и определенные признаки, по которым можно определить ее наличие:

  1. Человеку с таким отклонением намного проще общаться с людьми по телефону, а не в реале.
  2. При любом удобном случае руки тянутся к телефону, чтобы просто посмотреть что-либо, проверить почву и т.д.
  3. Такая болезнь, как зависимость от телефона, проявляется также в том, что человек постоянно носит с собой телефон, даже когда идет в душ.
  4. Если происходит пропажа телефона или же его просто забывают дома, то это вызывает сильный дискомфорт. Человек начинает сильно нервничать и бросает все лишь бы вернуть себе аппарат.
  5. Пользователь постоянно подыскивает новые программы, игры, а также аксессуары для своего «друга». К тому же при любом удобном случае человек с зависимостью с легкостью обменивает свой аппарат на новую модель.
  6. Если есть зависимость, то больной не любит отдавать телефон в руки другим людям, особенно если кто-то начинает просматривать находящуюся на нем информацию.

Как избавиться от зависимости от телефона?

Справиться с этой проблемой сложно, но, соблюдая все правила, можно достичь результатов. Начинайте выключать телефон, сначала на час, а затем, постепенно повышайте временной отрезок. В это время важно отвлекать себя всеми возможными способами. Прекрасное решение – отправиться в место, где не ловит связь, например, можно поехать в горы или в лес. Старайтесь больше встречаться с людьми вживую, а не разговаривать с ними по телефону. Используйте аппарат только в случае крайней необходимости. Для кого-то легче справляться с зависимостью резко, а для кого-то приемлемо постепенное решение проблемы. В том случае, если симптомы зависимости не исчезают и ситуация только усугубляется, то лучше обратиться за помощью к специалистам.

 
Статьи по теме:
Сексуальные перверсии
Сексуальные перверсии относят к сексуальным отклонениям, которые не только мешают формированию полноценной связи между партнерами, но и вредят ей. Какое поведение и какие желания относят к сексуальным перверсиям, можно узнать из данной статьи.
Эмоциональная депривация
Среди сложных психических состояний можно выделить эмоциональную депривацию, сопровождающуюся невозможностью получения эмоций и приводящую к разрушении психики. Более подробно о причинах и последствиях такого состояния расскажет наша статья.
Компьютерная зависимость - признаки, симптомы и как избавиться?
Компьютерная зависимость проявляется у подростков и взрослых людей. Это серьезное заболевание, которое лечится сеансами гипноза и беседами с психотерапевтом. Симптомы возникновения недуга можно заметить самостоятельно, поэтому важно знать их и определять наличие проблемы своевременно.
Маниакальная депрессия - причины и симптомы психического расстройства
Маниакальная депрессия – серьезное психическое расстройство, которое может привести к возникновению осложнений. Есть перечень симптомов, по которым легко определить наличие проблемы. Благодаря правильной диагностике и лечению можно добиться полного выздоровления.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice