Завтрак для детей

завтрак для детей

Ежедневно заботливых мамочек озадачивает вопрос: чем кормить ребенка на завтрак? Ведь бесспорно хочется, чтобы приготовленное кушанье было не только полезным и сбалансированным, но еще и порадовало малыша прекрасным вкусом.

Предлагаем несколько рецептов аппетитного завтрака, который придется по вкусу, не только детям, но и их родителям.

Быстрый завтрак для детей из яиц

Что можно оперативно и быстро приготовить на завтрак ребенку? Конечно же, омлет. Но в нашем случае он будет не совсем обычный. Итак, давайте приготовим.

Ингредиенты:

  • куриные яйца – 2 шт.;
  • молоко цельное – 40 мл;
  • йогурт натуральный без добавок – 60 г;
  • натертый твердый сыр – 40 г;
  • мягкий плавленый сливочный сыр – 30 г;
  • свежее яблоко – 1/4 шт.;
  • соль поваренная – по вкусу;
  • сливочное или рафинированное растительное масло – 30 г.

Приготовление

Для начала отделим желтки от белков и соединим их с молоком и солью. После этого вмешиваем взбитые отдельно белки и выливаем полученную массу на прогретую основательно сковороду со сливочным или растительным маслом. Уменьшаем интенсивность жара, притрушиваем омлет натертым сыром и жарим в течение семи минут. За это время натираем яблочко на терке и смешиваем с плавленым сыром.

По готовности выкладываем омлет на тарелку, по центру размещаем смесь яблок и плавленого сыра, сворачиваем яичный пласт пополам и подаем малышу.

Полезный завтрак для детей из овсянки

Прекрасной альтернативой овсяной каше будет вкусная и не менее полезная запеканка из овсяных хлопьев. От такого лакомства не откажутся даже те, кто наотрез отказывается кушать овсянку в чистом виде.

Ингредиенты:

  • хлопья овсяные – 110 г;
  • молотые миндальные орехи – 120 г;
  • сахарный песок – 45 г;
  • молоко – 245 мл;
  • куриное крупное яйцо – 1 шт.;
  • мед цветочный – 35 г;
  • ванилин – 1 щепотка;
  • корица молотая – 1 щепотка;
  • соль поваренная – по вкусу;
  • яблоки свежие – 240 г.

Приготовление

Яйцо обрабатываем с сахарным песком венчиком до пышности, смешиваем после этого с молоком и медом, добавляем щепотку соли, ванилина и корицы молотой и перемешиваем. После этого добавляем в смесь овсяные хлопья, молотый миндаль, кусочки очищенного и нарезанного яблочка и еще раз перемешиваем. Выкладываем полученную массу в подходящую промасленную форму для запекания и отправляем в прогретую до 185 градусов духовку. Через сорок пять минут запеканка будет готова. Даем ей немножко остыть и можем подавать на завтрак ребенку.

Вкусный завтрак для ребенка из творога

Рекомендуем предложить ребенку на завтрак невероятно вкусную и бесспорно полезную творожную запеканку. Готовится она быстро, а при подаче со сметаной и кусочками свежих фруктов превращается в настоящее лакомство, которому ваш малыш будет только рад.

Ингредиенты:

  • творог мягкий – 220 г;
  • крупа манная – 70 г;
  • йогурт натуральный без добавок – 70 г;
  • сахарный песок – 45 г;
  • полезные завтраки для детей
  • соль поваренная – по вкусу;
  • ванилин – 1 щепотка;
  • масло сливочное – 25 г;
  • сухари панировочные – 55 г.

Приготовление

Для приготовления запеканки смешиваем в плошке все компоненты со списка ингредиентов до максимальной однородности и перекладываем в промасленную сливочным маслицем и обсыпанную сухарями посудину для запекания. Располагаем заготовку в прогретую заблаговременно до 185 градусов духовку на сорок минут.

 
Статьи по теме:
Детское пюре
Сегодня совсем не сложно купить детское пюре в магазине - оно в огромном ассортименте весьма доступно в любой торговой сети. Однако, наверняка вкуснее будет этот вид питания для малышей, приготовленный в домашних условиях. Поэтому смелее приступайте к приготовлению фруктового, овощного и мясного пюре.
Компот из чернослива для грудничка
Компот - вкусный и полезный напиток, который можно предлагать детям, начиная с грудного возраста. Зимой, когда нет свежих вруктов, можно варить компот из сухофруктов, например, из чернослива, который, к тому же, поможет избавить малыша от запоров.
Рецепты для годовалого ребенка
Годовалый возраст для малыша - своего рода переходный этап, когда заканчивают грудное вскармливание и его постепенно приобщают ко взрослой пище. Конечно, о полном взрослом рационе речь еще не идет, и маме придется поломать голову над меню для малыша. Предлагаем вам несколько рецептов.
Рецепты для детей 2 лет
Ребенок в 2 года уже наверняка перепробовал многие блюда и продукты и сформировал собственные предпочтения в еде. Однако ко взрослой еде он еще не готов. Чем же кормить малыша-двухлетку?
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice