Женские гормоны – 7 самых важных факторов женственности

Женские гормоны – 7 самых важных факторов женственности

Женские гормоны – важный фактор, который определяет всю жизнь представительниц прекрасного пола. Они влияют на внешность, характер, физические, эмоциональные и мыслительные процессы. Гормональный фон также ответственен за состояние кожи, рост, вес, цвет и густоту волос, аппетит, половую сферу, настроение.

Основные женские гормоны

Эти вещества вырабатываются практически каждым органом тела: печенью, жировыми тканями, мозгом, щитовидкой, сердцем. Человеческие организмы устроены так, что в каждом из них одновременно вырабатываются и мужские, и женские гормоны. Но набор и количество их у представителей разных полов отличное. Гормональный фон формируется за счет порядка 60 разных веществ. И если женские головные гормоны производятся в избыточном или недостаточном количестве, это приводит к проблемам.

На изменение уровня веществ влияют такие факторы:

  • стрессы;
  • постоянная усталость;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • слабый иммунитет;
  • вирусы и бактерии;
  • наследственная предрасположенность;
  • паразиты;
  • некоторые медикаменты.

Гормон эстроген

гормон эстроген

Это самые важные вещества. Стероидные женские гормоны вырабатываются в яичниках и отвечают за детородную функцию. Эстрогены влияют на развитие половых органов – как внутренних и наружных, – регулируют менструальный цикл. Они способны снижать уровень холестерина в крови и предупреждать атеросклероз. Кроме того, эстрогены – женские гормоны, которые ответственны за поддержание баланса кальция, задержку жидкости и стимуляцию иммунной системы для продуцирования антител.

Гормон прогестерон

Вещество, производимое и в женских, и в мужских организмах. Его основные функции связаны с половой сферой. Часто женский гормон прогестерон называют гормоном беременности, потому как он подготавливает внутренний слой матки и помогает оплодотворенным яйцеклеткам в ней закрепиться, способствует вынашиванию плода. Но это не все его функции. Помимо прочего, прогестерон:

  • принимает участие в развитии разных тканей;
  • стимулирует выработку кожного сала;
  • повышает артериальное давление;
  • контролирует менструальный цикл (в том числе и останавливает его при беременности).

Гормон эстрадиол

Основное вещество, относящееся к группе эстрогенов. Женские гормоны, название которых «эстрадиол», вырабатываются в яичниках и в плаценте при беременности. Они – те самые вещества, которые делают женскую фигуру женственной. Под действием эстрадиола:

  • талия становится изящной;
  • повышается тембр голоса;
  • образуется подкожно-жировая клетчатка, благодаря которой увеличивается грудь и округляются бедра;
  • приходит в норму менструальный цикл;
  • на яичниках формируются фолликулы;
  • кожа становится более нежной, гладкой, тонкой.

Гормон окситоцин

Вырабатывается в гипоталамусе – отделе головного мозга, который контролирует обменные процессы в организме, работу эндокринной и половой системы. Из него продуцируемое вещество перемещается к гипофизу, а оттуда по сосудам – ко всем участкам организма. Окситоцин – гормон любви. Он вызывает чувства влюбленности, привязанности, нежности и покоя, влияет на поведение человека.

Когда во время интимной близости женщина внезапно понимает, что хочет создать с партнером семью – это тоже окситоцин. Английские ученые доказали, что гормон любви еще и в зачатии ребенка участвует – он «проводит» сперматозоиды к яйцеклетке. Его же вводят роженицам, если схватки внезапно ослабевают. И чтобы окситоцин не прекращал вырабатываться при родах из-за паники или переживаний, в родовом зале необходимо поддерживать спокойную и умиротворенную обстановку.

Гормон тестостерон

Он считается мужским, потому в избыточном количестве может менять все протекающие в организме женщины процессы. Тестостерон влияет на фигуру, состояние волос, кожи. Идеально, если мужские гормоны в женском организме находятся в норме. В таком случае мышцы всегда будут упругими и находиться в тонусе, а кости – крепкими. Обладают эти женские гормоны и другими функциями. Они:

  • активизируют половые рецепторы;
  • повышают настроение;
  • понижают уровень депрессии;
  • вызывают чувство умиротворения и удовлетворенности;
  • улучшают память, концентрацию внимания.

Гормон тироксин

Основной гормон, вырабатываемый щитовидкой, оказывает активное воздействие на все органы и системы. Биологическая активность этого вещества не так высока. Но под воздействием ферментов тироксин – гормон щитовидной железы – трансформируется в более активный Т3 (трийодтиронин). После этого вещество проникает в кровь и распространяется по клеткам организма, где его основной задачей является регуляция роста и развития тканей и контроль обмена веществ.

Гормон норадреналин

гормон норадреналин

Его еще называют гормоном отваги и ярости. Вырабатывается он в надпочечниках в те моменты, когда человек попадает в стрессовую ситуацию. Гормоны женского организма – конкретно норадреналин – придают уверенности в себе. С помощью этого вещества не только в стрессе действовать хорошо. Оно помогает проще и быстрее решать разные повседневные задачи, находить выходы из неприятных ситуаций.

Иногда женские гормоны норадреналины еще называют источниками счастья и облегчения. Причина в том, что они способны нейтрализовать адреналин. В результате, вызываемый последним страх сменяется расслаблением. Параллельно нормализуются жизненно важные процессы: восстанавливается пульс, опускается давление, замедляется ускоренное сердцебиение.

Анализ на женские гормоны

Исследовать гормональный фон отправляют многих представительниц прекрасного пола. Измененный уровень женских гормонов может указывать на разные нарушения в работе организма. Главное – получить корректные результаты. Для этого требуется придерживаться основных правил сдачи анализа и подготовки к нему:

  1. Проводить процедуру нужно с утра натощак.
  2. Собравшись сдавать кровь на женские гормоны, за день до исследования полностью откажитесь от алкоголя, курения, физических нагрузок, половых контактов.
  3. На анализ следует идти полностью здоровой.
  4. Если женщина принимает какие-либо медикаменты, за неделю до забора крови лечебный или профилактический курс придется приостановить. При невозможности сделать это, о принимаемых препаратах обязательно нужно предупредить специалиста.

Важно учитывать и то, что разные женские активные гормоны сдаются в различные дни менструального цикла:

  1. Пролактин, ЛГ и ФСГ: на 3-5 день.
  2. Тестостерон: на 8-10 день.
  3. Эстрадиол с прогестероном: на 21-22 день (или через 7 дней после прогнозируемой овуляции).

Когда сдавать анализы на женские гормоны?

когда сдавать анализ на женские гормоны

Исследование женских гормонов обязательно нужно проводить во время планирования беременности и при подозрении на сбой в работе гормональной системы. Причинами сдать анализ крови на женские гормоны можно считать и:

  • выкидыш;
  • бесплодие;
  • нарушение менструального цикла;
  • болезни молочных желез;
  • акне;
  • разлады в работе почек;
  • чрезмерное количество волос на теле;
  • избыточный или чрезмерно маленький вес.

Женские гормоны – норма

Результаты исследования крови должны быть интерпретированы специалистом. Самостоятельно же пациентка может понять только то, какие женские гормоны у нее в норме, а какие – нет:

  1. Допустимое количество ФСГ изменяется во время цикла. На начальных этапах его должно быть от 3 до 11 мЕд/мл, позже – от 10 до 45 мЕд/мл, в конце – от 1,5 до 7 мЕд/мл.
  2. ЛГ в начале цикла содержатся в количестве от 2 до 14 мЕд/мл. Ближе к середине их становится больше – от 24 до 150 мЕд/мл, а к концу меньше – от 2 до 17 мЕд/мл.
  3. Эстрадиола в фолликулярной фазе может быть 110 – 330 пмоль/л, после чего уровень гормона возрастает до 477 – 1174 пмоль/л и падает до 257 – 734 пмоль/л.
  4. Прогестерона в женском организме должно быть от 0,32 до 56,63 нмоль/л. При беременности показатели повышаются до 771,5 нмоль/л, а после наступления климакса не должен быть выше 0,64 нмоль/л.
  5. Норма пролактина при месячных: 130 – 540 мкЕд/мл, а в период менопаузы – от 107 до 290 мкЕд/мл.

Недостаток женских гормонов

Изменения гормонального фона могут происходить по разным причинам. На уровень веществ влияет наследственность, резкие изменения рациона, продолжительный прием определенных медикаментов, опухоли, вредные привычки и многое другое. Думать о том, как повысить женские гормоны, нужно при виде таких симптомов, как:

  • быстрая утомляемость;
  • отсутствие или внезапное понижение либидо;
  • сбои менструального цикла;
  • проблемы с зачатием ребенка;
  • выкидыши;
  • бесплодие;
  • отсутствие овуляции;
  • появление выделений из молочных желез;
  • активный рост волос на спине, лице;
  • проблемы с кожей;
  • невроз;
  • раздражительность;
  • хронические воспаления половых органов;
  • внезапное беспричинное появление на коже растяжек;
  • сухость слизистых;
  • бессонница;
  • сильное потоотделение.

Лечить пониженные гормоны можно несколькими способами:

  1. Восстановить гормональный фон можно с помощью таблеток. Но назначать их обязательно должен специалист, учитывая все особенности организма.
  2. При дисбалансе гормонов следует придерживаться здорового питания. Правильный сбалансированный рацион может оказывать почти такой же эффект, как и фармацевтические препараты. В него должны входить овощи, фрукты, рыбные и мясные блюда. Женские гормоны в продуктах содержатся в небольшом количестве, но этого хватает для приведения гормонального фона в норму.
  3. Желательно оградить себя от стрессовых ситуаций. При необходимости – с помощью антидепрессантов.
  4. Способствует восстановлению гормонального фона хобби. Любимое занятие приносит положительные эмоции. А это благоприятно влияет на состояние гормонального фона.
  5. Очень желательно отказаться от вредных привычек. В том числе и от употребления кофе. Злоупотребление кофеином часто вызывает недостаток женских гормонов.
недостаток женских гормонов

Избыток женских гормонов

Чрезмерное количество веществ тоже на состоянии здоровья сказывается отрицательно. Это может вызвать нарушение овуляции, менструального цикла, разрастание эндометрия (что чревато гиперплазией). Проявляется избыток женских гормонов такими симптомами, как:

  • сокращение цикла;
  • тяжесть в ногах;
  • проявление нездоровых вен;
  • мигрени;
  • отечность;
  • внезапная прибавка в весе;
  • чувство напряженности в груди;
  • повышенная чувствительность сосков;
  • повышение артериального давления;
  • непрекращающиеся мажущие кровотечения;
  • выпадение волос;
  • угревая сыпь;
  • отсутствие сексуального влечения;
  • холодные конечности.

Подбор лечения зависит от причины повышения гормонального фона. Некоторым пациенткам требуются женские гормоны в таблетках, в то время как другим справиться с проблемой без оперативного вмешательства не удастся. Чтобы вовремя выявить нарушение и быстро с ним справиться, необходимо регулярно ходить на профилактические осмотры к гинекологу и сдавать соответствующие анализы.

 
Статьи по теме:
Сахарный диабет – чем грозит каждый тип заболевания, и как его лечить?
Сахарный диабет – заболевание, которым страдает около 6% всего населения нашей планеты. СД бывает двух типов: инсулинозависимый и инсулинонезависимый, для каждого из которых разрабатывается свой комплекс терапевтических мер.
Что такое гормоны, и что важно знать о них?
Что такое гормоны и какую роль они выполняют в регуляции процессов, происходящих в организме, знают не все. Это своеобразные катализаторы, каждый из них выполняет свою функцию, и отсутствие или нехватка этих активных соединений пагубна для здоровья.
Коллоидный зоб – причины и лечение всех видов и стадий заболевания
Коллоидный зоб щитовидной железы - серьезная проблема в запущенном состоянии, но на начальных этапах поддается корректировке под минимальным воздействием. Контроль эндокринолога обязателен, при прогрессировании может потребоваться помощь хирурга.
Гормоны щитовидной железы – о чем необходимо узнать женщинам?
Гормоны щитовидной железы – биологически активные вещества. Они принимают участие в разных жизненно важных процессах организма. Потому когда уровень их содержания в крови меняется, человек начинает ощущать ряд неприятных симптомов.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice