Жиросжигатели для похудения женщин - самые эффективные варианты

жиросжигатели для похудения

Жиросжигатели для похудения женщин это специальные препараты, которые ускоряют обмен веществ, подавляют аппетит, замедляют поглощение жира и углеводов из кишечника, выводят жир и лишнюю жидкость из организма. Не содержат катехоламинов (стимуляторов выработки адреналина) в отличие от таких же средств для мужчин.

Жиросжигатели для похудения

Для ускорения снижения веса и повышения устойчивости к физическим нагрузкам используются жиросжигатели для женщин. Эти препараты помогают использовать жировые отложения для получения энергии. По механизму действия они делятся на:

  1. Термогеники – повышают температуру тела на один или два градуса, что требует дополнительной энергии, которая берется из жировых запасов. К ним относятся препараты растительного происхождения.
  2. Липотропики препятствуют накоплению жира в печени и преобразуют его в жирные кислоты, способствуя выведению излишков.

Хотя они и имеют такие благотворные действия, жиросжигатели для похудения женщин показаны только для здоровых и активных. При имеющихся проблемах с сердцем, давлением, при диабете и беременности применять их категорически запрещается. Без соблюдения диеты и при отсутствии физических нагрузок проявляется только стимулирующий эффект, без значительной потери жира.

жиросжигатель черная мамба

Жиросжигатели - спортивное питание

К спортивному питанию для женщин относятся биологические активные препараты для повышения мышечной силы, выносливости. Для желающих похудеть, избавиться от жира и для проявления рельефности мышц применяются спортивные жиросжигатели. Как правило, это комплексы препаратов, в составе которых:

  1. Стимуляторы нервной и сердечно-сосудистой систем.
  2. Блокаторы жиров и углеводов.
  3. Средства для снижения аппетита.
  4. Мочегонные.
  5. Витамины, антиоксиданты.

Применение жиросжигателей для женщин более эффективно перед тренировками, так как появившаяся активность поможет интенсивному сгоранию лишних жировых отложений. При использовании таких препаратов необходимо обеспечить поступление с пищей достаточного количества белка и ограничивать жиры и простые углеводы, кофе и алкоголь. Перед началом приема жиросжигателей необходимо пройти обследование сердечной системы.

Жиросжигатель – эль-карнитин

Этот популярный жиросжигатель для похудения женщин синтезируется в печени и почках. Основная его функция - перенос жиров в митохондрии мышц для превращения в энергию. Применяется для:

  • повышения физической и умственной работоспособности;
  • адаптации к стрессам;
  • очищения организма при отравлениях;
  • увеличения мышечной массы;
  • защиты сердца и сосудов;
  • снижения холестерина.

Основной источник карнитина - мясо, рыба и молоко. Для жиросжигания применяется утром и перед тренировкой в суточной дозе от 600 до 1200 мг в зависимости от лишнего веса женщины. При приеме нужно ограничивать кофеин, так как карнитин действует как энергетик. Эффективные жиросжигатели часто содержат эль карнитин в своем составе. При его приеме рекомендуется не меньше, чем три силовые тренировки в неделю. Без физической нагрузки и правильного питания действия на массу тела и количество жира не имеет.

продукты сжигающие жир

Жиросжигатель Липо 6

Относится к самым сильным жиросжигателям. Состоит из быстрых и медленнодействующих компонентов. Быстрая часть капсулы дает мгновенный выброс энергии благодаря стимуляторам щитовидной железы и головного мозга. Медленная - блокирует возврат жиров обратно в клетки, сжигая их. Жиросжигатель Lipo 6 подавляет аппетит. Содержит кофеин, синефрин и йохимбин, поэтому может вызывать головную боль, тревожность, повышение давления.

Жиросжигатель Hellfire

В состав этого популярного жиросжигателя для женщин и мужчин входят экстракты эфедры, зеленого чая, сиды и герани, кофеин. Этот комплекс:

  • стимулирует работу организма, особенно головного мозга и сердца;
  • препятствует усталости мышц;
  • повышает энергию и настроение;
  • ускоряет расщепление жира;
  • помогает в избавлении от целлюлита и подкожного жира;
  • снижает аппетит.

Рекомендуется прием по капсуле в день, максимум – две. Лучшее время для приема утро натощак. Эффективен даже при небольших физических нагрузках. Как и все лучшие жиросжигатели, Hellfire нельзя сочетать с приемом чая, кофе и алкоголя. Противопоказан при наличии болезней сердца, склонности к повышению артериального давления. Не желательно совмещать с приемом медикаментов.

Жиросжигатель Черная Мамба

Лучшие жиросжигатели для женщин помогают снижать вес без значительных физических нагрузок. К этой категории относится Черная Мамба. Препарат содержит растительные экстракты из черного и зеленого чая, хвойника, зеленого кофе, померанца, гриффони, перца. В него входят также стимуляторы обмена веществ – кофеин, йохимбин. Этот вариант относится к жиросжигателям для похудения и женщин, и мужчин.

травы для похудения сжигающие жир

Жиросжигатель Черная Вдова

Подходит для применения тем женщинам, которые думают, как быстро сжечь жир, не прибегая к интенсивным тренировкам и диетам. Даже без нагрузок дает потерю веса в 300 г при минимальных ограничениях в еде и занятиях спортом дважды в неделю. В составе комплекса:

  • экстракт эфедры, ивы и кофеин для стимулирования физической активности.
  • гуарана, цитрусовые, йохимбин, имбирь, чай для расщепления и выведения жира.
  • витамины В6, В12 и пиколинат хрома улучшают обмен жира и снижают чувство голода.

При приеме необходимо дробное питание до шести раз в день, выпивать в день от двух литров воды, тренировки силовые и аэробные (бег, велотренажер). Запрещено вместе с жиросжигателем для похудения женщин пить кофе, чай, энергетики и алкоголь. Не сочетается с препаратами, содержащие аспирин. Принимают по одной капсуле в день утром или днем. Противопоказан женщинам при беременности, до 18 лет и при сердечных заболеваниях.

Жиросжигатель Yellow Demons

По отзывам тех, кто принимал добавку, это самый мощный жиросжигатель для похудения. В составе Желтого Демона:

  1. Кофеин и фенилэтиламин - активаторы нервной системы.
  2. Эфедран для энергии и расщепления жира.
  3. Экстракт зеленого чая и кофе – антиоксиданты, уменьшают целлюлит.
  4. Кетоны малины - переработка и выведение жира.
  5. Фимбриата – кактус, экстракт которого снижает аппетит, регулирует давление.
  6. Эводиамин снижает вес, повышает обмен веществ, теплопродукцию.
  7. Пиперин из черного перца усиливает липидный обмен, придает энергию.
  8. Йохимбин препятствует отложению жира, придает выносливость.
жиросжигатель липо 6

Жиросжигатель Black Ice

Жиросжигатели для похудения женщин, к которым относится Black Ice, при приеме перед тренировками помогают увеличить выносливость и координацию. Препарат повышает настроение и энергию уже через 15 минут после приема. По отзывам, помогает снижать вес при соблюдении правильного питания и режима тренировок. Принимается спортсменами и желающими сбросить лишний вес, как мощный женский спортивный жиросжигатель, энергетик и заменитель кофе.

Продукты, которые сжигают жиры в организме

Лучшей альтернативой любым лекарственным препаратам будут продукты, сжигающие жир. Присутствие их в ежедневном меню поможет безопасному похудению и укреплению здоровья женщины. К таким продуктам относятся:

  1. Чистая питьевая вода в дневной дозе более двух литров.
  2. Грейпфруты – препятствуют отложению жировых запасов, снижая уровень инсулина.
  3. Ананасы помогают перевариванию пищи.
  4. Имбирь стимулирует обмен веществ.
  5. Молочная сыворотка выводит липиды из организма.
  6. Корица снижает уровень сахара в крови, препятствует накоплению жира.
  7. Зеленый чай и кофе уменьшают аппетит и ускоряют основной обмен.

Кроме этого, все продукты с большим содержанием пищевых волокон – белокочанная капуста, свекла и большинство сырых овощей, фруктов помогают выведению жира из кишечника, уменьшая содержание холестерина и сахара в крови. При преимущественном питании овощными и белковыми блюдами создается дефицит калорий, при котором идет интенсивный расход жировых запасов в организме женщины и похудение.

жиросжигатель черная вдова

Каши для похудения, которые сжигают жир

Каши относятся к продуктам питания, снижающим вес за счет наличия в них сложных углеводов и пищевых волокон. Эти натуральные жиросжигатели богаты витаминами и микроэлементами. Поэтому диеты на кашах помимо того, что хорошо переносятся, улучшают работу кишечника, состояние кожи и волос. Для похудения подходят:

  • пшенная - уменьшает чувство голода и выводит жиры;
  • гречневая - низкокалорийная, снижает холестерин;
  • овсяная - стимулирует кишечник;
  • кукурузная - ускоряет обмен веществ;
  • киноа содержит много растительного белка и клетчатки.

Каши, как жиросжигатели, используемые для похудения, готовятся на воде. Масло и сахар использовать не рекомендуется. Проводят как монодиеты на одной каше, так и чередуют их по дням. За неделю такого питания женщина может сбросить до пяти килограмм лишнего веса и очистить организм. При комбинированных диетах употреблять каши лучше на завтрак, добавляя запаренные овсяные или пшеничные отруби.

жиросжигатели для похудения

Травы для похудения, сжигающие жир

Лекарственные растения и экстракты из них это природные жиросжигатели, использующиеся как в аптечных препаратах, биодобавках, так и в народной медицине в виде настоев и отваров. По механизму действия их можно разделить на:

  1. Снижающие аппетит: семя льна, иван-чай, алтея корень, спирулина и ламинария. Выделяющаяся при заваривании слизь обволакивает стенки желудка.
  2. Желчегонные: бессмертник, кукурузные рыльца, одуванчик. Желчь превращает жиры в жирные кислоты.
  3. Стимуляторы обмена: элеутерококк, родиола розовая, женьшень, лимонник, розмарин. Повышают работоспособность и ускоряют метаболизм.
 
Статьи по теме:
Как принимать BCAA в порошке?
Тому, кто профессионально занимается спортом или чьи занятия связаны с постоянными физическими нагрузками, прекрасно знаком ВСАА. Для остальных эта аббревиатура не скажет ни о чем. Однако в связи с широким распространением занятий фитнесом и увеличением посещаемости тренажерных залов, информация о ВСАА не будет лишней никому.
Креатин - польза и вред
Популярность креатина в спортивном питании год от года только растет. Это вещество имеет огромное значение для получения максимального результата от тренировок. О пользе и вреде креатина и будет рассказано в этой статье.
Когда лучше пить протеин?
Организм спортсменов нуждается в повышенном количестве белка. Чтобы удовлетворить эту потребность организма и помочь мышцам полноценно развиваться, несколько раз в день спортсменам рекомендуется употреблять белковые коктейли.
Креатин - для чего он нужен?
Креатин - одна из самых эффективных, а потому популярных и востребованных добавок спортивного питания. В этой статье мы узнаем, что такое креатин и какое влияние он оказывает на организм спортсмена.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice