10 полезных свойств тимьяна для нашего здоровья

Помимо того, что это специя, она также используется как средство для очищения организма от болезнетворных микроорганизмов и поддержания психического и физического здоровья. Народная любовь и восхищение тимьяном восходит к древности. Египтяне использовали его в процессе бальзамирования, а римляне употребляли его перед едой и давали солдатам в знак восхищения.

Первые целебные свойства этой травы открыли древние греки. Душистое растение было поставлено ими на пьедестал, ведь помимо кухонной и домашней аптечки, оно использовалось и в храмах во время ритуалов. Трава с нежными розовыми цветками и сегодня продолжает цениться не только травниками, но и косметической и фармацевтической промышленностью.

1. Сильное антимикробное действие

Чабрец убивает не только микробы, но и целый ряд бактерий от стрептококка до кишечной палочки. Эти качества были научно доказаны серией исследований. Это связано с чрезвычайно ценным эфирным маслом, содержащимся в ароматных цветках лесного растения.

2. Мощное антиоксидантное действие

Лекарственный тимьян является мощным антиоксидантом. Останавливает процессы окисления в клетках. Предотвращая окислительные процессы в клетках головного мозга, тимьян останавливает развитие болезни Альцгеймера. Оказывает защитное и лечебное действие при заболеваниях головного мозга, почек и сердца. Благодаря своим антиоксидантным свойствам душистая трава поддерживает процесс выработки организмом полезных жирных кислот (Омега 3) и приводит к увеличению их количества.

3. Богатый витаминный состав

Прием тимьяна, независимо от его формы, снабжает организм витаминами А, С и В, а также чрезвычайно важной для роста фолиевой кислотой.

4. Ценный источник полезных ископаемых

Чабрец обеспечивает наш организм жизненно важными минералами - калием, кальцием и железом. Все эти минералы необходимы для регулирования кровяного давления.

5. Сильное антиспастическое действие

Эта уникальная трава уменьшает судороги различного происхождения и расслабляет мышцы. Он хорошо действует при болях в животе, успокаивает мускулатуру брюшной стенки и отсюда исчезают спазмы.

6. Газорассеивающее действие

Трава помогает процессу высвобождения газов, скопившихся в животе, которые являются причиной вздутия живота и болей в животе.

7. Улучшает дыхательную функцию

Это уникальное натуральное средство незаменимо при лечении и облегчении респираторных заболеваний. Облегчает простуду и значительно сокращает ее продолжительность.

8. Противопаразитарное и противогрибковое действие

Убивает паразитов в желудочно-кишечном тракте. Растворяет и удаляет скопившуюся в нем слизь. Трава также является мощным убийцей вагинального грибка.

9. Стимулирует нервную систему

Действие чабреца на нервную систему заключается в улучшении концентрации внимания, снятии нервного напряжения и стресса.

10. Действие по снижению веса

Чабрец помогает похудеть, не подавляя аппетит, но ускоряя обмен веществ. Он используется как стимулятор аппетита при анорексии и в то же время входит в состав многих чаев для похудения.

Вы можете вырастить тимьян в горшке или купить свежий в магазине или на рынке. Свежая трава идеальна для приготовления настоек, чая или добавления в блюда. Сушеный можно использовать в качестве приправы. Эфирное масло — отличный способ воспользоваться преимуществами тимьяна. Рекомендуется использовать его в диффузоре или для местного применения.

Важно: Статья носит информативный характер и представленная в ней информация не может заменить консультацию врача или фитотерапевта, а также использоваться для самолечения или самодиагностики.