10 способов восстановить красивую кожу после зимы

Предполагаем, что никто не увидит наше тело и как оно выглядит под толстой одеждой. Поэтому нет необходимости в усиленной борьбе за красоту. Более того, холодные мрачные дни не побуждают ходить в спортзал. Гораздо приятнее поваляться перед телевизором и лишний раз перекусить что-нибудь вкусненькое.

И вдруг неожиданно замечаем, что набрали несколько лишних килограммов, отчетливо виден целлюлит, общее состояние не излучает красоты и здоровья.

Впрочем, отчаиваться нечего! Просто нужно тщательно позаботиться о себе, чтобы в скором времени показать красивое и стройное тело на пляже. Вот несколько надежных шагов, которые помогут достичь нужного состояния.

1. Моделирующий переменный душ.

Принимая душ, поливайте тело попеременно холодной и теплой водой. Эта домашняя и нетрудная профилактика улучшает кровообращение, уменьшает видимость целлюлита и прекрасно стимулирует весь организм. Эффект будет заметен через неделю.

2. Пилинг.

Отшелушивание омертвевшей кожи — основное оружие в борьбе за красивый вид! Пилинг радикально улучшает состояние кожи. Подготавливает организм к дальнейшим этапам борьбы за красоту.

Не забудьте отрегулировать тип и частоту пилинга в соответствии с вашим типом кожи. Сухая — используйте смесь кофе и любимого масла раз в 10-14 дней. Если кожа жирная или смешанная — можете делать процедуру чаще, с интервалом в несколько дней.

При выполнении пилинга обращайте особое внимание на области, которые больше всего нуждаются в укреплении и разглаживании (живот, ягодицы, бедра и икры).

3. Регенерация.

Укрепляющие бальзамы следует использовать регулярно. Для достижения наилучших результатов — ежедневно или два раза в день. Косметика, которая предназначена для регенерации кожи после зимы, должна иметь хороший, проверенный состав. Витамин С и Q10 особенно важны. Они обладают комплексным омолаживающим эффектом. Разглаживают, унифицируют цвет, блокируют образование свободных радикалов и, прежде всего, делают кожу более упругой.

Например, укрепляющий бальзам для тела Nivea Q10 Plus содержит эти чрезвычайно ценные ингредиенты. Улучшенная формула заметно укрепляет и повышает эластичность кожи всего через 10 дней после первого использования. Важно отметить, что бальзам невероятно быстро впитывается и в то же время интенсивно увлажняет кожу.

4. Сауна для здоровья.

Сауна — эффективный способ очищения организма от токсинов. Под воздействием теплого воздуха наши поры расширяются, и это помогает организму избавиться от вредных веществ и отмерших клеток. Через несколько минут тело становится расслабленным и насыщенным кислородом, а кожа глубоко очищается.

5. Успокаивающий и восстанавливающий массаж.

Чтобы радикально позаботиться о теле и разуме, сходите на массаж. Такая восстанавливающая и расслабляющая процедура улучшает мышечный тонус, делает кожу эластичной и улучшает кровообращение. Кроме того, систематическое посещение этой процедуры положительно влияет на весь внешний вид.

6. Косметическая диета.

Сбалансированная диета — еще один шаг на пути к красивой внешности. Поэтому откажитесь от тяжелых продуктов, таких как жирное мясо, фаст-фуд или грибы, отложите в сторону сахар, кофе и соль.

Переключитесь на легкую пищу, состоящую из блюд с высоким содержанием клетчатки, цельного зерна, зелени и овощей. Добавьте в рацион всевозможные соки, которые легко готовятся, идеально чистые и могут стать отличной заменой сладкого послеобеденного чая.

7. Гладкая как бархат.

Эпиляция — одна из тех процедур, о которых следует подумать до начала сезона «бикини». Для достижения наиболее продолжительных результатов используйте современные решения. Попробуйте легкую эпиляцию, благодаря которой эффект гладкого тела будет длиться до 6 месяцев! Выберите одно из устройств IPL или посетите салон красоты, предлагающий этот тип процедур. Не пожалеете об этом!

8. Весеннее освежение.

Хотите надеть платье, но тело все еще не выглядит идеальным? Делайте ставки на косметику с витамином С. Благодаря своему замечательному свойству такая косметика придает блеск и выравнивает цвет, делая кожу красивой и готовой к теплому сезону.

9. Антицеллюлитные упражнения.

В дополнение к похудению фигуры, регулярные упражнения приносят неоценимую пользу для улучшения состояния кожи. Упражнения помогают избавиться от целлюлита, влияют на упругость и эластичность кожи. Регулярная гимнастика ускоряет обмен веществ и улучшает кровообращение, благодаря чему ткани питаются, а кожа выглядит здоровой. Поэтому, если думаете о покупке билета в спортзал — не откладывайте.

10. Успокойтесь.

Высокий уровень стресса оказывает огромное влияние на общее состояние всего организма. Бессонные ночи и быстрый темп жизни кардинально влияют на внешний вид. Поэтому, если мечтаете о красивой, упругой и сияющей коже, подарите себе момент блаженного расслабления и покоя.

Помните, что наше тело прекрасно не тогда, когда мы тренируемся и мучаем себя диетами, а когда мы отдыхаем!