11 знаменитостей, которые раскрыли свои секреты красоты и молодости

Ради красоты и молодости многие женщины готовы идти на все. Но что делают самые знаменитые женщины для того, чтобы долгое время блистать на экранах? Свои секреты поведали звездные красавицы.

Узнав о том, как поддерживают себя в форме мировые звезды, мы сможем воспользоваться их советами, или просто получить дополнительную мотивацию, чтобы начать следить за собой.

1. Деми Мур

Деми Мур

Секретом красоты Деми является правильное и сбалансированное питание. Она очень много ест свежих овощей и фруктов, отказавшись полностью от различной консервированной еды. Также она каждый день занимается в тренажерном зале и в обязательном порядке ходит в дорогущие салоны красоты. Многие специалисты утверждают, что молодое лицо Деми – работа пластических хирургов, однако сама актриса опровергает эти предположения.

2. Джулия Робертс

Джулия Робертс

В отличие от многих знаменитых женщин, Джулия из-за нехватки времени не изнуряет себя физическими упражнениями. Однако она сидит на разработанной ее личным диетологом, так называемой, «природной диете», сутью которой является определенное питание на каждый день недели.

3. Мадонна

Мадонна

Эта певица просто великолепно выглядит без вмешательства пластических хирургов. Она признается, что такому моложавому виду в возрасте за пятьдесят ей помогают занятия йогой и специальная микробиотическая диета.

4. Джоан Коллинз

Джоан Коллинз

Секретом своего великолепного внешнего вида в 86 лет Джоан считает, то, что два раза в неделю она делает гимнастику, причем комплекс упражнений разработан ею лично. Джоан записала эти упражнения для того, чтобы каждая женщина при желании смогла ими воспользоваться. Еще она постоянно пользуется кремами против загара и в солнечную погоду без очков на улицу не выходит.

5. Дженнифер Энистон

Дженнифер Энистон

Главный секрет молодости Дженнифер, по ее словам, – это полезные привычки. Каждое утро актриса выпивает стакан лимонного свежевыжатого сока, а в течение дня в обязательном порядке употребляет порядка двух литров воды. Рацион звезды выстраивается по принципу 40% углеводов, 30% жиров, 30% белков.

Если говорить о молодости кожи Дженнифер и ее секрете, то ничего здесь нет сверхъестественного. Она пьет китайские и индийские травяные чаи, которые способны выводить из организма токсины. Фигуру же актриса поддерживает посредством пилатеса и йоги.

6. Холли Берри

Холли Берри

Прекрасная внешность «Женщины-кошки» кроется в восьмичасовом сне, выпитом стакане свежевыжатого сока по утрам, а также в легком фруктовом пилинге кожи. Так как Холли является диабетиком, все вредные продукты ей категорически есть запрещено по состоянию здоровья.

Она придерживается пятиразового питания и при этом выпивает порядка двух литров воды. Холли Берри любит занятия бейсболом и четыре раза в неделю с личным тренером шлифует безупречные линии своего шикарного тела.

7. Шэрон Стоун

Шэрон Стоун

Для поддержания молодости звезда много гуляет и занимается два раза в неделю с личным тренером. Шэрон придерживается специальной антивозрастной диеты, в основу которой входит рыба, фрукты, овощи, яйца, мясо, молочные продукты и оливковое масло. Знаменитость категорически не употребляет в пищу сливочное масло, жареное, сладкое, крепкий алкоголь и полуфабрикаты. Помимо всего, Шэрон приучила себя выпивать восемь стаканов воды в день.

8. Клаудиа Кардинале

Клаудиа Кардинале

Основным секретом молодости Клаудии является строгое соблюдение времени приемов пищи. На завтрак актриса ест тосты с чаем, затем ровно в час дня у нее обед и вечером – небольшой перекус. Если Клаудиа испытывает чувство голода, она просто выпивает стакан воды.

9. Сальма Хайек

Сальма Хайек

Поддерживать актрису в хорошей форме помогают детокс-диеты. Очень любит ароматерапию, а также пользуется косметикой ручной работы.

10. Николь Кидман

Николь Кидман

Каждое утром Николь выполняет специальную зарядку и производит регулярно процедуру выведения шлаков, которая заключается в трехдневном употреблении только воды, соков (как фруктовых, так и овощных), травяных настоев. Газированные напитки, кофе и сахар звезда категорически не употребляет.

11. Энди Макдауэлл

Энди Макдауэлл

Основным секретом молодости Энди является то, что она спит на осиновой кровати и регулярно занимается йогой. Кроме этого звезда ест очень много овощей, причем исключительно из своего огорода. Энди давно полностью отказалась от мяса, заменив его рыбой, преимущественно речной.

Читайте также

Все способы хороши, а выполнять некоторые условия для сохранения молодости вовсе не сложно. Стоит начать уже сегодня, чтобы в преклонном возрасте выглядеть на все 100%.

 
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник