16 эффективных способов потратить время в уборной

Существуют полезные занятия, которые можно совместить с походом в уборную. Это поможет провести с пользой около 2-х часов вашего времени ежедневно. Пусть ваше тело занимается своими делами, а вы в это время можете развлекаться или учиться. В мире столько интересного, о чем стоит узнать. Не теряйте время зря!

1. В туалете легко завершить утренние рутинные занятия.

Большинство людей не задумываются о том, что простая многозадачность утром значительно сократит время сборов на работу. Замечали, что когда вы чистите зубы, то просто стоите и ничего не делаете? Постарайтесь совместить чистку зубов и поход в туалет. Кроме того, если дольше держать зубную пасту в ротовой полости, то это поможет более тщательно очистить ее от микробов и предотвратить кариес.

2. Загляните в социальные сети.

Многие ругают себя за то, что долго зависают в социальных сетях. Совмещайте это с походом в туалет. Таким образом, вы не потратите время зря. Только будьте осторожны, чтобы не уронить телефон в воду. А в рабочее время - это самый простой способ отвлечься от вредного начальства и нудных коллег.

3. Разыгрывайте актерские сцены у себя в голове.

Если вы - творческая личность, а в вашей голове часто крутятся мысли, попробуйте думать так, как будто вы - знаменитый актер. Вот это не вы сейчас думаете, а он. Как бы тогда изменился ход ваших мыслей, какие обороты речи и мимику вы бы использовали?

4. Прочитайте закладки сайтов, которые вы оставили на потом.

Проверьте все те закладки, которые когда-то посчитали важными для прочтения в свободную минуту. Возвращайтесь к ним при каждом походе в туалет. Это поможет быстро разгрести завалы, узнать много нового и интересного. Ведь ежедневно читать важное по 2 часа в день - очень полезно.

5. Похвалите себя.

Иногда вы чувствуете, что весь мир хочет вас достать. А может в вашей жизни такой период, когда вы карабкаетесь к новым вершинам развития!? Уделите время тому, чтобы похвалить себя. Разве можно такое ответственное дело поручать посторонним людям!? Вы действительно чертовски хороши, профессиональны, перспективны. Напоминайте себе об этом самостоятельно, как можно чаще.

6. Пойте и танцуйте.

Пойте, танцуйте, наслаждайтесь каждым моментов своей удивительной жизни. Движение - и есть сама жизнь. Чем активнее человек, тем лучше его здоровье и настроение. Даже при походе в туалет!

7. Подумайте о смысле жизни.

Нет лучшего времени для того, чтобы подумать о смысле жизни и высоких материях, чем время в туалете. Вам непременно придут озарения и новые идеи. Вселенная обязательно ответит на все ваши вопросы, вы главное чаще их задавайте. И не скромничайте, спрашивайте много и часто о том, что вас действительно волнует и интересует.

8. Потренируйтесь делать селфи.

Селфи - это важно! Обязательно тренируйтесь, экспериментируйте с ракурсами, чтобы ваши фотографии вызывали только восхищение.

9. Просто поиграйте на мобильном.

Даже если вы взрослый и серьезный человек, который не играет в компьютерные игры, то попробуйте поиграть в игру. Это поможет отвлечься от повседневных забот, перезагрузиться. Современные игры, где нет необходимости много думать, - отличное средство для своеобразной медитации.

10. Женщины могут закончить свой макияж.

Девушки, последние штрихи макияжа без потери времени, вы можете сделать именно в туалете. Вы удивитесь, сколько получится сэкономить времени.

11. Сделайте несколько нужных звонков.

У нас часто не хватает времени для звонков друзьям и родным. Поддержание хороших отношений требует затрат времени. Кстати, вам необязательно много рассказывать, больше слушайте. Люди вас будут обожать и считать невероятным человеком.

12. Просто покривляйтесь или делайте зарядку для лица.

Даже если вы просто покривляетесь, это принесет больше пользы, чем простое сидение на унитазе. Если же вы хотите кардинальным образом улучшить состояние мышц лица и подтянуть их естественным образом, то сделайте зарядку для лица. Она занимает несколько минут, а эффект дает сногсшибательный. Таким образом, вы не будете думать о том, что у вас недостаточно времени для себя любимой.

13. Напишите друзьям в мессенджер.

Пожелайте друзьям прекрасного дня, здоровья, напишите родным, что вы их любите. Это поднимет настроение всем.

14. Читайте книги.

Умные люди давно взяли на вооружение эту идею, поэтому хранят в туалете целые библиотеки. Таким образом, небольшими кусочками у них получается читать огромное количество полезной литературы.

15. Учите иностранные слова.

Также вы можете практиковаться в изучении иностранных слов. Поверьте, вы значительным образом расширите словарный запас без особых усилий. Кстати, помимо программ на телефоне, можете положить в туалете несколько книг и журналов на иностранных языках.

16. Просто посидите без мыслей, помедитируйте.

Современному человеку невероятно сложно полностью отключить мыслительный процесс даже на короткое время. Специалисты утверждают, что по мере тренировки этот навык можно совершенствовать. Со временем вы научитесь увеличивать продолжительность медитации. Это кардинальным образом преобразит вашу жизнь, сделает вас более собранным и осознанным человеком.

Выберите и обязательно попробуйте интересные для себя варианты. Продуктивность и экономия времени принесут вам много пользы и дадут возможность заняться наконец-то спортом, иностранными языками, а может просто прогуляться.