3 интеллектуальных хобби, которые помогут себя прокачать

Каждый человек сознательно или нет, стремится удовлетворить свои мыслительные потребности. Главное преимущество интеллектуальных увлечений – минимальные материальные затраты. Например, благодаря глобальной сети интернет, изучение иностранных языков становится доступно каждому желающему: бесплатные словари, переводчики, порталы с грамматикой и подборкой видео уроков, общение с носителем языка. От изучающего требуется только время и желание.

1. Чтение

Самым популярным видом хобби является чтение. Психологи зачастую рекомендуют это занятие, поскольку хорошая книга не только память улучшает и развивает воображение, но и является одним из самых эффективных антидепрессантов, который значительно понижает уровень стресса и тревоги.

Ученые зафиксировали интересный факт, что во время чтения развивается сразу три типа интеллекта: первый тип отвечает за быстрое усвоение новой информации и опыта, и развивает вербальные навыки; второй тип управляет эмоциями, и отвечает за коммуникабельность; и наконец, третий тип, способствует развитию абстрактного мышления и аналитических способностей.

Эти факты определяют пользу данного увлечения, как для эмоциональной, так и умственной составляющей человека. Книжные магазины и интернет-платформы, предлагают огромное разнообразие литературы, поэтому каждый желающий может найти что-либо по своему вкусу. Книги можно читать, книги можно слушать. В качестве приятного бонуса – посетить библиотеку и окунуться в литературный мир.

2. Коллекционирование

Это не только полезное хобби, но и отдельный вид искусства. В мире существует масса собранных коллекций, среди которых и старинные фарфоровые куклы, женские шляпки, часы, монеты, самовары, модельки самолетов или автомобилей, фигурки популярных героев мультфильмов, аниме, фильмов и другие.

Данный вид хобби предполагает, что коллекционерам необходимо постоянно улучшать и обогащать свои познания в сфере предмета коллекционирования. Обзаводиться новыми знакомствами, чтобы делиться и получать интересный опыт и знания, передавать полезную информацию.

Раритетные коллекции, могут принести немалую прибыль своему обладателю, поскольку желающих приобрести нечто уникальное и старинное большое количество.

Занимательным увлечением может стать, посещение различных кружков по интересам. Это могут быть собрания любителей астрологии, архитектуры, прикладных наук; творческие группы; сообщества по интересу к какой-либо известной личности или музыкальной группе и другие. Здесь близкие по увлечению люди, могут обсуждать свои мысли, делиться новой информацией, демонстрировать достижения. Польза от посещения данных мероприятий, проявляется в развитии не только кругозора, но и коммуникативных навыков.

3. Йога и медитация

Люди, которые не представляют свою жизнь без спорта, отдают предпочтение более спокойной активности – йоге и медитации. Йога – комплекс упражнений (Асан), который не предполагает большие физические нагрузки и быстрый темп. В основе Асан, лежат плавные и умеренные движения, связанные с дыхательными техниками. Медитация помогает человеку привести мысли в порядок, успокоиться и снять напряжение и стресс. Это увлечение по праву относится к категории интеллектуальных, так как, подразумевает развитие концентрации внимания, контроля над своим телом и духом. Огромным преимуществом является поддержание отличной физической формы.