5 простых способов проверить себя на онкологические заболевания

Как ни странно, для определения первых признаков болезни не требуется медицинского оборудования и специальных навыков. Для обнаружения внешних признаков понадобятся зеркало и весы.

1. Внимательно осмотреть тело

Исследования Московского онкологического института имени П.А. Герцена показали, что в России, по статистике, новообразования появляются в большинстве случаев именно на кожных покровах. Более 14% из них приходится на злокачественную меланому – один из самых опасных и быстроразвивающихся видов опухоли. Как самостоятельно провериться на рак кожи?

1. Лучше всего подойдет зеркало во весь рост, но если такого не найдется, подойдет и небольшое. Разденьтесь и в зеркале постарайтесь тщательно разглядеть каждую часть своего тела. Объектом поиска являются все родинки и пигментные пятна на лице, шее, спине, груди, животе. Женщинам необходимо подробно исследовать область груди и кожи под ней. Для этого достаточно немного приподнять грудь. Хорошо рассмотрите ладони, кожу на пальцах и между ними, а также подмышки.

2. В сидячем положении постарайтесь основательно рассмотреть кожу на ногах, не забывая о пальцах и ступнях. С зеркалом в руках пройдитесь взглядом по задней стороне ног, бедер и под коленями.

3. Таким же образом осмотрите кожу на ягодицах и в паховой области. Не забудьте о гениталиях, новообразования могут появляться на коже и в этих частях тела.

4. Взяв в руки небольшое зеркало, встаньте спиной к зеркалу большего размера и осмотрите спину.

Такую проверку врачи-онкологи рекомендуют проводить не реже одного раза в месяц. Ищите следующие признаки:

• родинка или любое подозрительное пятно диаметром 6 мм;
• покрасневшая либо почерневшая родинка или пятно;
• любое новообразование, имеющее расплывчатые и неровные края;
• любое выпуклое новообразование.

2. Проверить вес

Большинство онкологических заболеваний возникает и развивается незаметно. Небольшое недомогание зачастую воспринимается как обычная усталость.

Потеря веса без изменения привычного рациона и образа жизни является одним из признаков онкологических заболеваний. Чаще всего такими симптомами сопровождается рак поджелудочной железы, желудка, пищевода или легких.

3. Пройти генетический тест

Если кто-то болел онкологией, целесообразно сделать генетический анализ, благодаря которому можно выявить определенные мутации в организме, которые повышают риск.

Женщинам стоит обратить внимание на гены BRCA1 и BRCA2, которые влияют на развитие рака молочной железы. «Плохой» ген не означает наличие болезни. Он просто сигнализирует о более внимательном отношении к собственному телу.

4. Пройти маммологическое обследование

Исследование молочных желез с помощью рентгеновских лучей называется маммографией. Такое исследование врачи рекомендуют проходить всем женщинам в возрасте 40-45 лет, а после 50 маммографию необходимо делать не менее одного раза в год. Этот возрастной порог обозначается не случайно, так как ранее указанного возраста маммографию делать бессмысленно и небезопасно. Врачи настоятельно не рекомендуют самостоятельно искать уплотнения в груди.

Кстати, рак груди бывает и у мужчин, хотя наблюдает довольно редко. Потому очень важно своевременно обращать внимание на такие изменения, как появление боли в груди, различных уплотнений, изменения формы и цвета сосков, а также любые выделения в этой области.

5. Посчитать количество выкуриваемых сигарет

Рак легких входит в тройку лидеров по видам рака. Заболеть раком легких может любой человек, но чаще всего болеют им именно курильщики и те, кто бросил 15 и менее лет назад. На развитие болезни напрямую влияет количество выкуренных сигарет в день. Важно вычислить индекс курящего человека: умножьте количество сигарет в день на количество лет курения, и разделите получившийся результат на 20. Индекс выше 25, «отправляет» человека в группу злостных курильщиков, а это уже повышенный риск развития рака. Для выявления рака легких проводят компьютерную томографию, а не флюрографию, по результатам которой на снимках ничего не бывает видно.