5 точных признаков инста-зависимости

Чем вы занимались прошлым вечером? И это не допрос следователя. Просто наверняка тем же, чем и сегодня утром. А именно: листали ленту инстаграма! Если это так, поздравляем. Вы в числе десятков тысяч зависимых людей. По поводу чрезмерной активности в инстаграм можно спорить. Для кого-то это своего рода хобби. Ну а другим инстаграм заменяет полноценное личное общение.

Инстаграм «вырывает» огромный кусок из вашей жизни… Психологи уже выделили особый термин и причисляют инстаграм-манию к другим зависимостям, наряду с игроманией и алкоголизмом.

Существует как минимум 5 основных признаков, которые должны вас насторожить. Если у вас отмечаются хотя бы два из них, то можно говорить о начальной стадии психологической и эмоциональной зависимости от инстаграм.

1. Раньше кофе

С раннего утра у вас в руках не расческа или кофе, и даже не пульт от телевизора, а любимый смартфон. Ведь нужно как можно раньше узнать, у кого что нового, кто что запостил. А еще лучше успеть сфотографировать совместное пробуждение с пушистым любимцем и прочие утренние мур-мур нежности.

2. Фильтруем и редактируем

Среди приложений в вашем смартфоне преобладают различные фильтры и редакторы фото? Полегче! Иначе в оперативной памяти точно скоро не останется места. Вы считаете преступлением и дерзостью выкладывать неотретушированные фото. Чтобы сделать свой идеальный пост, снимаете изображение с 20 ракурсов, а потом долго ищете подходящие спецэффекты для оформления. Ну, вы поняли…

3. Ухудшение памяти и сосредоточенности

Вы начали страдать рассеянностью, отсутствием координации, не можете собраться с мыслями. Конечно, это может быть последствием авитаминоза или загруженности на работе. Кроме того, вы допоздна скролите интересные странички известных блогеров инстаграм. Время летит незаметно, а просыпаетесь вы в разбитом состоянии.

4. Интернет ломка

Это вовсе не та ситуация, когда интернет способен спасти вашу личную жизнь или деловую репутацию. Вам вовсе не нужно заботиться о своевременной отправке файла или сообщения. Но вот перед вами крутой вид, а вы не можете это сфотографировать или запостить. Без доступа к интернету вы пропускаете важные обновления в лентах инста блогеров. Кажется, что в этот момент рушится мир. Настроение уж точно безнадежно портится. Спасти ситуацию может только новая доза интернета.

5. Эффект зеркала

Вам чрезвычайно важно, что думают и пишут о вас другие. В их реакции вы словно ищете себя, как в зеркальном отражении. Поэтому дотошно считаете количество лайков и комментариев, сильно переживаете по поводу хейтеров или неадекватных людей. Если подруга или любимый (не дай Бог!) не лайкнули ваш пост — это равноценно предательству.