6 причин, почему не стоит начинать практику йоги

Люди стали все чаще пропагандировать занятия йогой и то, сколько позитивного несет в себе данная практика. Мы часто слышим, как изменилась к лучшему жизнь наших знакомых благодаря йоге. Прежде чем отправиться в йога-студию и присоединиться к армии поклонников асан и пранаямы, советуем поближе познакомиться с тем, какие неотвратимые изменения вас ожидают, как только йога станет частью вашей жизни.

1. Испорченный ужин

Вы привыкли каждый день съедать на ужин что-то вредное? Например, не можете отказать себе в курице гриль, картошке фри или гамбургере? Любите погрызть чипсы за просмотром любимого фильма? Когда начинаете заниматься йогой, то невольно желание есть вредную пищу постепенно отпадает, и вместо жареного мяса вам придется есть овощной салат. Если вы настолько любите фастфуд, что не хотите от него отказываться, то не стоит заниматься йогой, пользы от этого точно не будет.

2. Никаких ночных тусовок

Ничто не приносит столько радости, как возможность потанцевать в клубе до утра на выходных! Если вы начали заниматься йогой, то поспать до обеда после тусовки не получится, — придется полностью менять режим дня и, в конце концов, отказаться от бессонной ночи в клубе.

3. Конец стрессам и драматизму

Если вы обожаете драматизировать ситуацию и ко всему относитесь очень импульсивно, то йога вам не подойдет. После занятий вы будете ощущать покой и со временем станете уравновешенным человеком. Вам уже не захочется быть втянутым в чьи-либо проблемы, да и отношение к жизни станет более стабильным и умиротворенным.

4. Станете проявлять уважение и чувствительность ко всем

Если вы обожаете подсмеиваться над другими людьми и распространять сплетни, то занятия йогой – не лучшее увлечение. То, что вам раньше казалось безобидным и веселым, теперь будет восприниматься совсем по-другому. В итоге, вы можете потерять друзей и поменять свою социальную среду.

5. Перемена гардероба

Не так давно в вашем гардеробе было много платьев и туфель на каблуках, но, начав заниматься йогой, вы изменили отношение к одежде. Узкие юбки вытеснены удобными шароварами и эластичными брюками, а модные туфельки — кедами. Теперь вы носите спортивную одежду и с ностальгией вспоминаете об облегающих костюмчиках и каблуках. Или не вспоминаете…

6. Никаких вредных привычек

Если вы не хотите ничего менять, отказываться от алкоголя, бросать курить, вам нравится весь вечер сидеть на диване и смотреть какой-нибудь триллер, а на выходных отрываться в клубах, то йога точно не для вас. Живите в свое удовольствие и не пытайтесь кому-то подражать.