6 типов ожирения

6 типов ожирения

Действительно, иногда, встречаются такие случаи, когда человек старается и прикладывает усилия для повышения привлекательности определенных участков своего тела, и его вес уменьшается, но проблема не уходит.

Тут необходимо выбирать стратегию похудения от того, где именно накапливается больше всего жира. Для этого ниже будет рассмотрено 6 типов ожирения.

Ожирение переедания

Если жир равномерно располагается по всему телу, то виной этому переедание. Вам просто нужно сократить свой рацион до приемлемого размера и следить за дисциплиной.

Нервный животик

Для данного типа ожирения характерно, что он накапливается в районе живота. Чаще всего, причиной данного явления является хроническая депрессия и заедание ее сладким.

Глютеновое ожирение

Наиболее популярным типом ожирения у женщин является именно это. Жир скапливается, в основном, на бедрах. Обычно, всему причиной гормональный дисбаланс. Бросьте алкоголь, курение и ведите подвижный образ жизни.

Атерогенный метаболический дисбаланс

Для этого вида ожирения характерно накапливание жира в брюшной полости. Иногда, в связи с этим возникают даже проблемы с дыханием.

Для решения этой проблемы начните заниматься спортом и исключите из своей диеты пищу животного происхождения.

Ожирение венозных каналов

В этой ситуации жир располагается в ногах. Бороться тут довольно трудно, так как, по мнению ученых, виной тому сбой на генетическом уровне. Старайтесь уделять больше внимания нагрузкам для ног: бегайте, перестаньте пользоваться лифтами и тд.

Ожирение бездействия

Классификация типов ожирения содержит и такой тип ожирения, когда после постоянных длительных нагрузок, человек начинает вести пассивный образ жизни.

Тут важно серьезно пересмотреть свой рацион, так как теперь вам нужно меньше энергии, чем раньше, поэтому и есть стоит также меньше.

типы ожирения
типы ожирения
 
Статьи по теме:
Как быстро убрать живот и бока?
Красивый плоский живот и отсутствие обвисших боков – вполне достижимый результат. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается того, что нужно делать, чтобы убрать обвисший живот и бока.
Как быстро потолстеть?
Да, люди, которые хотят потолстеть, также существуют, как бы это многих не удивляло. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается того, что нужно делать, чтобы набрать вес, а также пример ежедневного меню.
Фигура «яблоко» – как похудеть в животе?
Большой живот, но при этом ноги не толстые, тогда у вас фигура «яблоко». В этой статье вы сможете найти советы по питанию, а также по физической нагрузке, которые позволят похудеть в животе.
На сколько можно похудеть за 2 недели?
Если вы хотите похудеть, тогда начинать нужно прямо сейчас - и результат не заставит себя ждать. В этой статье вы сможете найти информацию о том, на сколько килограммов можно похудеть за 2 недели, и что нужно для этого делать.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice