7 месяцев ребенку – правила питания, режима и быстрого развития малыша

7 месяцев ребенку – правила питания, режима и быстрого развития малыша

После первого полугодия жизни дети начинают активно осваивать окружающее пространство, учатся передвигаться в нем разными способами. Малыши в 7 месяцев более самостоятельные, общительные и любознательные. Для их физического и психосоциального развития необходимо подбирать соответствующие игры и обучающие развлечения.

Рост и вес ребенка в 7 месяцев

Указанные параметры зависят от пола младенца, генетических особенностей и питания. Рост ребенка в 7 месяцев находится в следующих пределах:

  • девочки – 62,7-71,9 см;
  • мальчики – 64,8-73,5 см.

Корректный вес ребенка в 7 месяцев при условии нормального состояния здоровья:

  • девочки – 6-9,8 кг;
  • мальчики – 6,7-10,3 кг.

Питание ребенка в 7 месяцев

Чтобы кроха рос и набирал массу тела в соответствии с возрастными показателями, его меню должно быть полноценным, покрывать увеличенные энергетические запросы организма. Чем кормить ребенка в 7 месяцев, зависит от способа его вскармливания. Малыши, получающие материнское молоко, позже пробуют «взрослые» блюда. Дети на адаптированных смесях раньше получают прикорм, поэтому их рацион шире.

Меню малыша 7 месяцев на грудном вскармливании

Мамино молоко пока остается основным «блюдом», но 1-2 приема пищи уже заменены на овощное пюре или кашу. Рацион ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании немного расширяется, в него можно попробовать ввести продукты, считающиеся потенциальными аллергенами:

  • яйца (только желток);
  • картофель;
  • шпинат;
  • оранжевую тыкву;
  • морковь;
  • фруктовые соки;
  • мясное пюре;
  • печенье;
  • сухари;
  • растительное, сливочное масло.

Примерное меню ребенка в 7 месяцев включает 5 базовых приемов пищи:

  1. Завтрак – грудное молоко, около 200 мл.
  2. Второе кормление – каша со сливочным маслом (155 г), вареный желток (0,25 шт., 2-3 раза в неделю), фруктовый сок или компот. Если кроха не хочет пить даже воду, лучше дать ему грудь, примерно 50 мл молока.
  3. Обед – овощное пюре с растительным маслом (175 г), мясо в перетертом виде (до 30 г), сок, вода или компот (70 мл).
  4. Полдник – фруктовое пюре или творожок (70 г), 1-2 шт. детского печенья, материнское молоко – 130 мл.
  5. Трапеза перед сном – грудное вскармливание (200 мл).
Меню малыша 7 месяцев на грудном вскармливании

Мясо и потенциальные аллергены лучше вводить с середины месяца, внимательно следить за реакцией ребенка на новые продукты. Другой вариант организации прикорма – педагогический метод. Он предполагает, что малыш будет пробовать разные блюда с родительского стола в микродозах, и запивать их грудным молоком. Строгих ограничений по составу рациона в данном случае нет, но такой способ подходит только для здоровых детей, не склонных к аллергии.

Меню ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании

Пищеварительная система младенцев, получающих адаптированную смесь, раньше «созревает» для прикорма. Когда исполняется 7 месяцев ребенку, в его рацион можно вводить несколько видов мяса, ягодные, фруктовые и многокомпонентные пюре. Здоровые дети хорошо усваивают и кисломолочные продукты, особенно перетертый творог. Прикорм ребенка в 7 месяцев включается в меню следующим образом:

  1. Завтрак – адаптированная молочная смесь, около 200 мл.
  2. Второе кормление – каша с маслом (155 г), фруктовое пюре (50-65 г), сок, компот или смесь (50-60 мл).
  3. Обед – многокомпонентное овощное (120-130 г) и мясное (50 г) пюре, вода, компот или фруктовый сок.
  4. Полдник – детский творожок (140 г), печенье или сухарик (1-2 шт.).
  5. Ужин – молочная адаптированная смесь, 200-250 мл.

Режим ребенка в 7 месяцев

С описываемого возраста кроха постепенно подстраивается под 2-хразовый дневной сон. Если малышу 7 месяцев, он дольше отдыхает ночью и реже просыпается для кормлений, позволяя маме восстановить силы. Режим каждого ребенка уникален и соответствует его личным биологическим ритмам. Не нужно насильно укладывать младенца или будить, чтобы вложиться в какие-то рамки, кроха отдыхает столько, сколько нужно его организму.

Сколько спит ребенок в 7 месяцев?

Средняя продолжительность ночного сна малыша составляет от 9 до 11 часов. За это время он может несколько раз пробуждаться на 30-40 минут для кормления грудью или смесью, преимущественно рано утром. Когда исполняется 7 месяцев ребенку, он реже спит днем. Это происходит 2-3 раза, чаще при спокойных прогулках на свежем воздухе в удобной коляске. Каждый дневной сон малыша в 7 месяцев длится от 40 минут до 2-х часов. Родителям нужно внимательно следить за настроением крохи и его активностью. Если он беспричинно капризничает и трет глазки, пора его укладывать.

Ребенок 7 месяцев плохо спит

Ребенок 7 месяцев плохо спит

Большинство нарушений сна в указанном возрасте происходит вследствие прорезывания зубов. Многие дети в 7 месяцев уже имеют 2 нижних резца, но периодически страдают от отечности, зуда и болезненности десен, повышенной температуры. Так режутся центральные верхние зубы, это абсолютно нормальные явления. Облегчить состояние малыша можно с помощью специальных приспособлений, которые предназначены для жевания, и охлаждающих гелей.

Другие причины плохого сна:

  • слишком длительное бодрствование;
  • проблемы со здоровьем;
  • вздутие живота;
  • чересчур активные игры и другие занятия (купание, ползание) перед сном;
  • много новых впечатлений;
  • стресс;
  • неудобное или новое спальное место.

Малыш 7 месяцев – развитие

Дети в рассматриваемый период становятся все любознательнее и общительнее. Правильное развитие ребенка в 7 месяцев включает обретение множества новых навыков в разных сферах:

  • физической;
  • эмоциональной (психологической);
  • социальной.

Что должен уметь ребенок в 7 месяцев?

Физическое развитие крохи направлено преимущественно на повышение активности и подвижности, обучение самостоятельному перемещению. Что умеет ребенок в 7 месяцев:

  • переворачивается, крутится;
  • держит голову в любом положении;
  • ползает, часто – по-пластунски;
  • сидит с поддержкой;
  • берет игрушку из положения на животе, опираясь только на одну руку;
  • держит бутылочку, чашку с жидкостью;
  • стоит с поддержкой или опорой;
  • поднимает предметы с пола, перекладывает их из одной руки в другую;
  • ест с ложки;
  • вкладывает маленькие предметы в большие и достает обратно.

Что должен уметь малыш в 7 месяцев в эмоциональном плане:

  • выражать разные чувства (гнев, радость, переживание);
  • знать свое имя и реагировать на зов;
  • различать интонации в голосе;
  • искать взглядом названный предмет, если спросить, где он;
  • проявлять эмоции действиями (отворачиваться, прижиматься);
  • указывать пальцем на вещи, когда их озвучивают;
  • выбирать нужную или любимую игрушку среди нескольких.

Что умеет кроха в 7 месяцев в социальной области:

  • различает родных и чужих людей;
  • искренне радуется вниманию;
  • переживает, если его игнорируют;
  • скучает, когда уходит мама;
  • осмысленно лепечет, используя простейшие слоги;
  • участвует в коммуникативных играх;
  • интуитивно понимает речь матери.

Как развивать ребенка в 7 месяцев?

Как развивать ребенка в 7 месяцев

Все новые знания, навыки маленькие дети усваивают и совершенствуют во время игр. В 7 месяцев ребенку уже неинтересны погремушки и аналогичные слишком простые развлечения. Родители должны подобрать более увлекательные игры, способствующие физическому и умственному развитию крохи.

Занятия с малышом 7 месяцев:

  1. Много разговаривать с ребенком дома и во время прогулок. Повторять названия предметов, животных, имена людей, комментировать свои действия.
  2. Читать младенцу потешки – «Сорока», «Коза-дереза», «Ладушки», «Ехали медведи» и другие.
  3. Обращаться к ребенку с элементарными просьбами, например, дать игрушку, бутылочку, чашку.
  4. Играть в поиски. Не нужно хорошо прятать предмет, можно просто накрыть его платком и предложить малышу найти.
  5. Вместе рассматривать яркие картинки или детские книжки с понятными рисунками. Называть изображенные вещи или животных, просить кроху показать их пальчиком.
  6. Развивать мелкую моторику – давать играть мешочками с разными наполнителями, мячиками с ребристой поверхностью.
  7. Учить ползать. Можно показывать технику на собственном примере, помогать ребенку руками, поддерживая и подталкивая его.
  8. Совершенствовать слуховые и зрительные реакции. Если спрятать будильник под салфеткой и нажать кнопку звонка, малютка начнет искать источник звука.
  9. Обучить простым коммуникативным жестам – махать ручкой, давать «пять», хлопать в ладоши.
  10. Регулярно делать гимнастику и легкий массаж.

Игрушки для детей в 7 месяцев

Развлекательные предметы малыши часто находят самостоятельно. Многих младенцев больше интересуют бытовые вещи (кастрюли, ложки, расчески и другие), чем специальные развивающие приспособления. Для игры с малышом в 7 месяцев подойдут:

  • пирамидки;
  • стаканчики;
  • матрешки;
  • волчки;
  • неваляшки;
  • мячи разного диаметра;
  • сортеры;
  • мягкие кубики;
  • большие паззлы;
  • лабиринты;
  • набор пластиковой посуды;
  • книги с плотными страницами;
  • мягкие игрушки и куклы;
  • сенсорные кубики;
  • интерактивные, музыкальные игрушки;
  • качели;
  • развивающий коврик;
  • бизиборд и другие предметы.

Гимнастика для малышей 7 месяцев

Общая длительность физических занятий с ребенком составляет от 8 до 10 минут. Необходимость постоянного выполнения массажа и пассивных упражнений уменьшается, потому что у здоровых детей во втором полугодии жизни хороший тонус мышц и нормальная упругость кожи. Если ребенок не сидит в 7 месяцев, плохо держит голову или имеются другие проблемы с вестибулярным аппаратом, необходимо обратиться к специалисту. Такими патологиями занимаются детские вертебрологи и невропатологи.

Гимнастика, когда 7-8 месяцев ребенку, включает простые упражнения:

  1. Круговые движения выпрямленными руками.
  2. Поднятие прямых ног на угол 90 градусов, опускание в исходное положение.
  3. Подтягивание за согнутые в локтях руки до сидячей позы.
  4. Переступание с поддержкой за кисти.
Гимнастика для малышей 7 месяцев
 
Статьи по теме:
Ребенок в 3 месяца – что умеет, как правильно кормить и развивать кроху?
Ребенок в 3 месяца – что он должен уметь и как гармонично развиваться, чтобы не отставать от сверстников? Комплекс мер по уходу включает правильный режим дня (сна, отдыха и питания), занятия развивающими играми и гимнастикой.
Ребенок в 4 месяца — правильное развитие, питание и режим малыша
Ребенок в 4 месяца — это беззащитный маленький человечек, нуждающийся в заботе и правильном уходе. Чтобы малыш умственно и физически развивался правильно, мама должна знать возрастные нормы и учитывать их, наблюдая за крохой и занимаясь с ним.
5 месяцев ребенку – что умеет малыш, и как правильно развивать его?
Когда исполнилось 5 месяцев ребенку, нельзя пускать его развитие на самотек. В этом периоде происходит усваивание наибольшего количества информации, и очень важно, чтобы все, что узнает кроха, и чему он учится, приносило пользу. В помощь родителям – ценные рекомендации.
10 месяцев ребенку – чем может похвастаться малыш, и как развивать кроху?
10 месяцев ребенку – сложный, но радостный период, когда малыш активно расширяет кругозор, учится понимать взрослых, произносит свои первые слова. Здоровое питание, уход, эмоциональное и физическое развитие целиком ложится на плечи родителей.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник