7 неоспоримых причин включить тыкву в рацион

Тыква – одна из немногих представительниц овощных культур, которая по праву считается «домашней аптекой». Благодаря насыщенному составу, в котором присутствуют белок и клетчатка, полезные минералы и витамины, она показана к применению, как взрослым, так и детям.

1. Выведение токсинов и шлаков

Выведение токсинов и шлаков

Постоянное применение тыквы в рационе поможет вывести лишнюю воду из организма. Кроме того, клетчатка, содержащаяся в овоще, прекрасно выводит токсины, шлаки, компоненты тяжелых металлов. Как результат – улучшается пищеварение и обмен веществ в организме.

2. Отличное средство от бессонницы

Бессонницу врачи называют болезнью 21 века, от которой страдает большое количество людей. Прекратить вставать по ночам и вертеться в постели, стараясь найти удобную позу для сна, вам поможет напиток из тыквы. Достаточно перед сном выпивать 100 грамм тыквенного отвара с медом и ваша нервная система успокоится. Постепенно процесс сна нормализуется, и вы избавитесь от бессонницы.

3. Защищает организм от туберкулеза

Защищает организм от туберкулеза

Кроме профилактики от туберкулеза, врачи постоянно и настоятельно советуют вводить в свой рацион тыкву. Благодаря ее питательным и целебным веществам, активность туберкулезной палочки почти на 100% будет подавлена. Особенно проблема туберкулеза актуальна для больших городов и мегаполисов.

4. Польза для сердца

Тыква содержит в своем составе большое количество калия, который выводит из организма плохой холестерин. В результате происходит стабилизация давления. Для растущего организма тыква особенно полезна, так как укрепляет сердечную мышцу за счет белков и витаминов. Тыквенный сок – отличное решение для профилактики сердечных болезней.

5. Тыква от ожогов и высыпаний на коже

Тыква от ожогов и высыпаний на коже

Тыква способна в определенной степени регенерировать кожные покровы и лечить кожу лица, склонную к высыпаниям. Однако не все знают, что с помощью тыквы можно избавиться даже от угревой сыпи на коже. При лечении ожогов и прыщей необходимо сделать маску из измельченной в кашицу тыквы и приложить на проблемное место.

6. Тыква борется с морщинами

Эта проблема в основном актуальна для женщин, которые перешагнули определенный возрастной рубеж. Витамин Е, который считается основным антиоксидантом против старения кожи, находится в тыкве в большом количестве. Избавиться от морщин на лице, руках и в области декольте, поможет тыквенная кашица. Она прекрасно разглаживает кожу и предупреждает появление новых морщинок.

7. Тыква способствует улучшению зрения

Тыква способствует улучшению зрения

Поддерживать зрение можно и нужно, если употреблять регулярно в пищу тыкву в любом виде. Каротин, который содержится в данном овоще, способен укрепить зрительный нерв и восстанавливает сетчатку глаза. Каротина в тыкве больше в несколько раз, чем, например, в моркови.

Тыква – источник здоровья для всей семьи. Однако при лечении заболеваний народными средствами, коим в данном случае является тыква, внимательно изучите все рецепты, которые применимы к тому или иному заболеванию. Ваше здоровье находится в ваших руках!

 
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник