7 ситуаций, в которых стоит сказать «нет»

Если давать отрицательный ответ слишком настойчивым требованиям, можно быстрее достичь своих целей в жизни и добиться уважения.

1. Жить так, как хочется

Психологи советуют стараться по возможности делать то, что нравится и что отвечает нашим интересам. Соглашаясь из вежливости оказать услугу или сделать что-то неудобное для себя, мы тем самым загоняем себя в дискомфортные рамки ради чужого желание. Не обесценивайте себя и говорите твердое «нет».

2. Не идти на поводу у чужого мнения

Мы боимся высказать свою идею, потому что думаем, что над ней посмеются. Или не решаемся начать что-то важное для себя, осуществить мечту, заботясь о том, что подумает окружение. По большому счету это чужие люди, и их сплетни основаны не на заботе о нас, а просто на извечном человеческом желании почесать языки.

3. Не окружать себя неудачниками

Люди с плохим настроением, пассивные, вечно ноющие и недовольные жизнью могут заразить своим пессимизмом кого угодно. Стоит избегать энергетических вампиров, стремящихся излить душу в добросердечную жилетку.

4. Не полагаться на волю случая

Бывают такие моменты, что изменить ход событий не в наших силах. Но в преобладающем большинстве случаев человек сам кузнец своего счастья. Не следует отдавать судьбу на откуп случайному везению!

5. Не тянуть за собой груз прошлого

Опыт, конечно, — штука хорошая. Нужно научиться анализировать его, извлекать уроки, делать выводы и идти дальше к своей цели. Если тратить слишком много времени на самокопание, то можно погрязнуть в воспоминаниях, а прошлые ошибки будут поводом для порождения новых страхов в будущем.

6. Не накапливать плохие эмоции

Такая практика вредна для организма, она приводит к нервным срывам и болезням сердца. Иногда нужно уметь вовремя выплакаться и освободиться от накопившегося напряжения.

7. Быть хозяином своим мыслям

Прочь неуверенность в своих силах, сомнения в успешном исходе дел и плохое настроение! Мысли имеют свойство материализоваться, а в наших силах выбирать их, как наряды в шкафу перед свиданием.

Привыкнув говорить «нет» в этих и подобных им ситуациях, можно избежать большого количества проблем, негативных эмоций и освободить массу свободного времени на занятия и людей, которые по-настоящему интересны и необходимы.