8 эффективных способов защитить кожу от солнца

Кожа – наружный покров тела, самый большой по площади орган. Она защищает человека от микробов, удерживает тепло и помогает ощущать прикосновения. Она подвержена различным повреждениям, в первую очередь от окружающей среды.

Самым агрессивным виновником неприятностей связанных с кожей является солнце. Повреждения, ожоги, шелушения – тот вред, который могут нанести солнечные лучи, если не защищать кожу на открытом воздухе. Для того чтобы сохранить ей здоровый и красивый вид стоит прибегнуть к методам защиты от солнечного облучения.

1. Опасное время

Опасное время

Активность солнца приходится на промежуток с 10 до 14 часов дня. В это время следует минимизировать пребывание на солнце и отказаться от принятия солнечных ванн. Лучше, если в эти часы человек будет находиться в тени. Если это невозможно следует защитить кожу при помощи одежды и головного убора.

2. Солнцезащитные средства

При покупке солнцезащитных кремов необходимо обращать внимание на аббревиатуры указанные на упаковке. Так, средства от UVА-лучей направлены на защиту от преждевременного старения. А от UVB-лучей с показателем SPF не ниже 15 спасут от образования рака кожи.

3. Витамин А – не лучший помощник

Витамин А – не лучший помощник

Специалисты рекомендуют отказываться от тех солнцезащитных средств, которые содержат витамин А. Все дело в том, что по результатам исследований было выявлено, что такие крема способствовали развитию раку кожи.

4. Защита всегда

Кожа требует защиты не только в ясные солнечные дни, но и в пасмурную и холодную погоду. Дело в том, что именно в такие погодные условия на землю падают солнечные лучи спектра А, которые в свою очередь вызывают преждевременное старение кожи и ряд серьезных заболеваний. Для спасения кожи можно использовать легкий дневной крем с SPF.

5. При лечении защита должна быть усиленной

При лечении защита должна быть усиленной

Некоторые виды лекарств вызывают у кожи повышенную чувствительность. Поэтому шанс получить ожог на солнце возрастает. Нужно учитывать это, если планируется отпуск в жаркую страну и применять для защиты средства с показателем SPF не ниже 30.

6. Охлаждение

Если человек ощущает, что организм перегрелся на солнце, необходимо срочно снизить температуру тела, дабы избежать риска получения солнечного удара. Для этого можно воспользоваться быстрым и эффективным приемом охлаждения тела. Взять бутылку холодной воды и положить ее на шею сзади. Эта область активно влияет на кровоток всего организма, поэтому совсем скоро человек почувствует, как температура приходит в норму.

7. Термальная вода

Термальная вода

Незаменимым продуктом в сумочке в жаркое время года должна стать термальная вода. Наносить ее стоит как на кожу лица, так и тела в зоны пульса. Как только на кожу попадет жидкость, температура тела в этой области начнет снижаться.

8. Спрей для волос

Прежде чем в отпуске выйти на солнечный пляж, специалисты рекомендуют наносить на волосы спрей с UV-фильтрами. Он защитит их от солнца, а также не даст шевелюре впитать в себя соленую или хлорированную воду. После возвращения в номер следует тщательно и бережно промыть голову и нанести увлажняющее масло для волосы.

 
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник