8 натуральных соков для эффективного лечения гастрита
Стоит отметить, что бывают и другие факторы, которые могут также вызвать воспаление, такие как:
- стресс;
- чрезмерное потребление алкоголя;
- определенные препараты;
- нездоровая диета.
Если вы страдаете гастритом, важно:
- Придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.
- Сократить потребление табака и алкоголя.
- Уменьшить потребление раздражающих продуктов.
К счастью, бывают разные продукты для лечения гастрита, а одними из самых эффективных считаются соки.
1. Сок петрушки
Во-первых, петрушка имеет много преимуществ для нашего организма. Кроме того, она помогает очищать наши жизненно важные органы, действует как антиоксидант и имеет диуретические свойства.
Рецепт
Ингредиенты:
- 1 ветка петрушки;
- моркови;
- воды (250 мл).
Приготовление
- Нарежьте тонко петрушку и морковь небольшими кубиками.
- Поместите их в блендер и добавьте воду.
- Перемешивайте, пока не образуется однородная масса.
2. Сок из моркови, сельдерея и шпината
Если совместить эти ингредиенты, вы получите замечательное средство для улучшения слизистой оболочки пищеварительной системы. Вы можете избежать повышения кислот и предотвращать раздражение желудка с помощью этого напитка.
Рецепт
Ингредиенты:
- 6 морковь;
- 2 стебля сельдерея;
- 3 листья шпината.
Приготовление
- Промойте овощи в большом количестве воды.
- Нарежьте морковь и сельдерей. Затем смешайте ингредиенты в блендере.
- Наконец, если захотите, подсластите сок медом.
3. Сок папайи
Папайя содержит природные вещества, которые могут уменьшить воспаление желудка. Кроме того, она может помочь избавиться от боли, вызванной гастритом.
Рецепт
Ингредиенты:
- папайи 1 шт.;
- воды (200 мл).
Приготовление
- Очистите и разрежьте папайю на четыре части.
- Поместите в блендер вместе с водой.
- Перемешивайте до образования однородной смеси.
4. Сок из банана и груши
Собственно, эти два продукта имеют высокий уровень клетчатки. Поэтому они идеально подходят для лечения гастрита. И, как упоминалось ранее, клетчатка помогает регулировать состояние кишечника.
Рецепт
Ингредиенты:
- 2 банана;
- 2 груши;
- воды (200 мл).
Приготовление
- Очистите и разрежьте бананы и груши на мелкие кусочки.
- Объедините все ингредиенты в блендере и перемешивайте до образования однородной массы.
5. Яблочный сок с кокосом
Кроме уменьшения симптомов гастрита, этот сок поможет получить важные питательные вещества для правильного функционирования пищеварительной системы.
Рецепт
Ингредиенты:
- 1 яблоко;
- 1 стакан кокосовой воды (250 мл).
Приготовление
- Очистите яблоко от семян.
- Порежьте его на кусочки.
- Положите его в блендер вместе с кокосовой водой.
- Смешайте до образования однородной массы.
6. Сок алоэ вера и папайи
Алоэ вера является источником аминокислот, кальция и магния. Благодаря своим питательным веществам алоэ вера является хорошим средством для устранения проблем, возникающих в случаях гастрита. Чтобы получить максимальную пользу от эффектов алоэ вера, лучше совместить его с папайей.
Рецепт
Ингредиенты:
- стакан геля алоэ вера (200 г);
- стакана папайи (100 г);
- 1 стакан воды (200 мл).
Приготовление
- Достаньте гель алоэ.
- Извлеките косточку из папайи.
- Положите в блендер, добавив стакан воды.
- Перемешивайте до тех пор, пока смесь не станет однородного цвета.
Примечание: Гель алоэ вера необходимо использовать немедленно, так как он теряет свои свойства при контакте с кислородом.
7. Капустный сок
Капуста богата витамином С и минеральными солями. Благодаря воспалительным и очищающим свойствам она работает как средство для лечения гастрита и язвы желудка.
Рецепт
Ингредиенты:
- капуста;
- 1 стакан воды (200 мл).
Приготовление
- Вымойте капусту большим количеством воды и нашинкуйте.
- Поместите ее в блендер.
- Добавьте стакан воды и смешайте.
8. Картофельный сок
Сок сырого картофеля является естественным средством для снижения кислотности и лечения воспаления желудка.
Рецепт
Ингредиенты:
- 1 сырой картофель;
- воды (200 мл).
Приготовление
- Помойте и очистите картофель.
- Нарежьте кубиками и поместите в блендер вместе с водой.
- Подсластите медом.
© Orphus