9 мам Голливуда, которые поделились своими методами похудения после родов

И знаменитые красавицы когда-нибудь становятся мамами, а за этим идет стандартный побочный эффект: лишние килограммы. Однако именитым красавицам в минимальные сроки удавалось восстановить фигуру. Но как?

Лишние кило после родов мало кого обходят стороной. Но сбросить вес очень даже реально. Примеров – масса, даже среди звезд.

1. Гвинет Пэлтроу

Гвиннет Пэлтроу

Во время беременности кинозвезда налегала на мексиканскую кухню и любила побаловаться пиццей. Как похудела? При помощи ежедневных физических упражнений, которыми изнуряла себя с утра до вечера. По словам Пэлтроу, это далось ей нелегко.

2. Виктория Бекхэм

Виктория Бэкхем

У тоненькой Виктории три сына и дочь. Во время беременности певицу тянуло на солененькое, и она с удовольствием поедала копченый лосось в огромных количествах. Тайну ее похудения открыл супруг, Дэвид Бэкхем, который сообщил, что Виктория прекрасно разбирается в диетологии и умеет ограничивать себя в еде. Кроме того, у нее от природы тонкая кость.

3. Кейт Бланшетт

Кейт Бланшетт

Кейт – мама 4-х детей. Вкусовые причуды во время беременности – всевозможные соленья и мороженное. Как похудела? По утверждению Бланшетт, это нетрудно, если самой ухаживать за своими детьми. Быть хорошей мамой – это отличная физическая нагрузка, позволяющая сбросить лишний вес без специальных упражнений.

4. Джулия Робертс

Джулия Робертс

У Джулии трое сыновей. Несмотря на то, что звезда пунктуально соблюдала рекомендованный режим питания, без лишних килограммов после родов не обошлось. С ними Джулия расправилась при помощи йоги и пилатеса. Это сочетание, помимо всего прочего, позволило ей добиться укрепления сердечной мышцы, сосудов, сделать суставы более гибкими.

5. Кэтрин-Зета Джонс

Кэтрин-Зета Джонс

У известной актрисы и ее не менее знаменитого супруга Майкла Дугласа два сына: Дилан и Кайрис. Обе беременности запомнились звезде неимоверной тягой к солененькому. Бедный Майкл не раз отправлялся прямо среди ночи на поиски кислого огурчика для беременной Кэтрин.

Сегодня они оба вспоминают об этом с улыбкой. Сбросить лишние килограммы актрисе помог специальный режим питания, основанный исключительно на натуральных продуктах. Гимнастические упражнения Кэтрин начала выполнять сразу же после родов. Ну и плюс немного йоги.

6. Кортни Кокс

Кортни Кокс

Кортни родила свою дочь Коко в сорок лет. Беременность звезды была нелегкой, и аппетита у нее не было. Все закончилось успешно, но лишний вес все равно появился. С ним Кортни боролась при помощи диеты доктора Аткинса.

Как только актриса почувствовала себя лучше после родов, она под руководством специалистов начала комплексные занятия йогой, медитацией, стретчингом, боевыми искусствами, сердечно-сосудистыми упражнениями. Кортни долго кормила грудью свою дочь, что также помогло ей быстрее сбросить вес.

7. Сара-Джессика Паркер

Сара-Джессика Паркер

Сара-Джессика Паркер – мама троих детей. Во время беременности звезду тянуло в Макдоналдс и прочие фаст-фуды. В результате после родов актрисе просто не хотелось смотреть на себя в зеркало. Выручил родной брат – инструктор по фитнесу, который буквально посадил Паркер на ежедневные занятия йогой и физическими упражнениями. Спустя полгода проблема лишнего веса была решена.

8. Лиз Херли

Лиз Херли

У Лиз семнадцатилетний сын Дамиан. Во время беременности актриса предпочитала исключительно индийскую кухню. С лишним весом после родов Херли боролась при помощи специальной диеты, включающей много риса и морепродуктов. Это довольно скоро позволило звезде вернуться к тем же стандартам, какие были у нее до беременности.

9. Дебра Мессинг

Дебра Мессинг

У актрисы один сын Роман, которому недавно исполнилось 15 лет. Беременность у Дебры была нелегкой, она была вынуждена большую часть времени соблюдать постельный режим и получала много внутривенных вливаний. Образ жизни, отличающийся малой подвижностью, стал причиной появления лишнего веса.

Однако сын, родившийся в срок, стал Дебре бесценной наградой за перенесенные лишения. А восстановить фигуру звезде помогла йога и ежедневные походы в спортзал.

Читайте также

Звездные мамочки просто вынуждены быстро приходить в форму после родов, и им действительно есть чем гордиться!

 
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник