9 распространенных опасностей для здоровья летом

Итак, что же может произойти с нашим здоровьем, если мы будем вести себя легкомысленно и не заботиться о своей безопасности?

1. Пищевое отравление

Это первое, на что стоит обращать внимание, особенно летом. Несмотря на то, что даже когда на улице прохладно, температура не подходит для длительного хранения продуктов вне соответствующих электрических приборов. Пищу следует хранить в холодном месте или употреблять сразу после приготовления. Покупая еду на улице, мы должны быть внимательны к условиям приготовления и хранения, но лучше всего вообще не брать продукты из сомнительных уличных киосков.

Опасна также пища, которую мы приготовили для пикника, на пляж или для поездки, поскольку высокие температуры быстро портят ее. Мясо, яйца, колбасы, молочные продукты брать с собой не рекомендуются. Лучше возьмите овощи и фрукты, а также хлеб.

Помимо неправильно хранимых и испорченных продуктов, риск энтероинфекции также является еще одним значительным фактором. Летом, как правило, трудно поддерживать хороший уровень гигиены. Таким образом, весьма вероятно, что продукты получат патогенные бактерии, что в итоге с большой вероятностью может привести к заражению.

2. Тепловой удар

От этого страдают преимущественно пожилые люди, но легко могут пострадать дети, люди с хроническими заболеваниями и все, кто подвергается воздействию высоких температур окружающей среды в течение длительного времени.

В тепловом ударе тело теряет способность регулировать свою температуру. Гипертермия нарушает ряд процессов в организме, таких как головокружение, помутнение зрения, обморок, учащенное дыхание и сердцебиение. Отсутствие потоотделения, тем более если на улице очень жарко, следует принять за серьезный сигнал. Эксперты рекомендуют немедленно связаться с командой неотложной медицинской помощи.

До получения медицинской помощи пострадавшего следует переместить в прохладное место, дать попить воды и охлаждать тело при помощи холодных компрессов.

3. Обезвоживание организма

Обезвоживание, которое очень опасно, обычно происходит в результате других состояний, таких как пищевое отравление, диарея, рвота, обильное потоотделение, заболевания почек. Однако, если мы испытываем сильную жажду, значит организм уже страдает от определенной степени обезвоживания.

Летом следует выпивать 2,5-3 литра воды в день. Бутылка с водой всегда должна быть с вами, чтобы предотвратить появление этого опасного состояния.

4. Дорожно-транспортные происшествия

Летом организм устает и теряет способность концентрироваться гораздо легче и быстрее, чем обычно. Истощение за рулем из-за жары и вождение в таком состоянии является одной из основных причин плохой статистики дорожно-транспортных происшествий, причем молодые люди страдают чаще.

5. Утопление

К сожалению, это случается каждое лето. Независимо от того, как хорошо умеет плавать человек, каждый должен знать, что вход в воду всегда несет опасность. За детьми нужно обязательно наблюдать, даже если они на мелководье. Необходимо соблюдать осторожность, чтобы не поскользнуться, не заплывать далеко. Вход в глубину не рекомендуется, даже если родители и ребенок – отличные пловцы.

Купание в водоемах в алкогольном опьянении – основная причина утопления, а не доверять статистике у нас нет никакого повода. Спасатели предупреждают, что даже незначительные, мизерные дозы могут привести к беде, поэтому есть единственный вариант – отказаться от употребления спиртных напитков.

6. Укусы насекомых

Две основные опасности – укус клеща, который может быть переносчиком инфекционной болезни и укус жалящего насекомого при наличии аллергии.

Если вы обнаружили на своем теле клеща, он должен быть удален, предпочтительно врачом. При отсутствии специалиста удаление должно быть правильным. Консультация врача необходима. Он будет изучать симптомы для мониторинга в случае занесения серьезной инфекции.

Укусы пчел, шершней, летающих рыжих муравьев болезненны и неприятны. Несмотря на боль, их жало нужно удалить и наложить прохладный компресс. Жало особенно опасно при аллергической реакции быстрого типа – анафилактического шока, который может привести к летальному исходу. При этом состоянии будут такие симптомы: затрудненное дыхание и глотание, бледное лицо, отек языка, головокружение, потеря сознания. Пострадавший обязательно нуждается в срочной медпомощи.

7. Рак кожи

Это самая распространенная форма рака. Каждый год диагноз ставят более миллиону человек. Факторами риска развития рака кожи являются длительное пребывание на солнце (особенно для светлой кожи) и возраст старше 50 лет. Маленькие дети должны быть под зонтом или в пляжной футболке. Применение надежной косметики для загара на пляже более чем необходимо.

8. Повреждение глаз

Не только кожа, но и наши глаза страдают от сильных солнечных лучей. Летом мы также должны обеспечить защиту глаз с помощью фильтра 100% защиты от ультрафиолета. Чем темнее очки, тем лучше их защита. Защитные очки обязательно следует носить рядом с сильно отражающими поверхностями, такими как песок и вода.

9. Половые инфекции

Лето – это время влюбленности, бурных ночей и гуляний до рассвета. Простой спонтанный и незащищенный секс всегда может скрывать серьезный риск. Не стоит недооценивать риск инфекций, передаваемых через незащищенный секс, и принимать необходимые меры предосторожности, чтобы избежать их.