Адекватная самооценка

адекватная самооценка

Верная оценка собственных возможностей очень важна для их последующей реализации. Ведь довольно часто случается, что действительно талантливые люди не могут добиться успеха благодаря неуверенности в собственных силах. Именно поэтому формированию адекватной самооценки личности должно уделяться особое внимание. Причем контролировать этот процесс должен еще школьный психолог, так как часто именно в школе начинают складываться неверные представления о себе, отсюда же берут начало и многочисленные комплексы.

Адекватная средняя самооценка

Самооценка может быть адекватной и неадекватной, главным критерием оценки этого параметра является соответствие мнения человека о своих способностях его реальным возможностям. Если планы человека неисполнимы, то говорят о завышенной (неадекватной) самооценке, также неадекватной называют слишком низкую оценку своих способностей. Таким образом, адекватная самооценка должна быть подтверждена практикой (человек справляется с задачами, которые он поставил для себя) или мнением авторитетных специалистов в той или иной области знаний.

Рекомендации по формированию адекватной самооценки

С началом школьной жизни у человека начинается новая полоса, теперь его самооценка напрямую завит от учебных успехов и популярности среди одноклассников. У тех, кому не дается ни учеба, ни общение со сверстниками самооценка обычно занижена, что ведет к развитию комплексов и даже депрессий. Но также в этот период важно и отношение родителей к успехам или неудачам ребенка. Поэтому проблема адекватной самооценки очень важна, для ее формирования у младших школьников требуется составлять программу, охватывающую вопросы:

  • снижения уровня эмоционального напряжения;
  • повышения уверенности в себе;
  • развития способности отмечать свои положительные стороны;
  • формирования коммуникативных навыков;
  • развития позитивного отношения к окружающим.

При заниженной самооценке школьников требуется проведение систематических мероприятий для ее коррекции. Могут применяться методы арт-терапии, психогимнастики и игротерапии.

 
Статьи по теме:
Как научиться говорить по-английски?
Сегодня учиться говорить по-английски не так уж сложно. Существует масса возможностей изучения языка, как на дому, так и на специализированных курсах. Как говорится, было бы желание! Сегодня мы расскажем как научиться говорить по-английски.
Виды самооценки
Самооценка формирует мировоззрение и личные качества человека с раннего детства. От нее зависит, каким вырастет ребенок и насколько правильно он научиться оценивать свои возможности. Принято считать, что самооценка бывает только двух видов – заниженная или завышенная, однако, на самом деле существуют и другие категории самооценки, о которых вы узнаете далее.
Жизненные цели
Каждый человек рано или поздно задает себе вопрос: «Ради чего я живу? Какова моя основная жизненная цель?». Однако далеко не каждый может ответить на этот вопрос. Сегодня мы решили разобраться в этой теме и рассказать какие жизненные цели существуют.
Самопознание и развитие личности
Каждый человек задумывается о своей роли в этом мире. Собственно, с этого и начинается процесс самопознания и развития личности. Особый интерес в том, что занятие это не является сиюминутным и продолжается всю жизнь. Сегодня мы расскажем вам о сущности самопознания и развития личности.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice