Адреналин в крови

адреналин в крови

Эпинефрин или адреналин является основным нейромедиатором и гормоном мозгового вещества надпочечников. Он очень важен для организма, так как отвечает за реакцию на стрессовые ситуации, позволяет быстро адаптироваться к опасным или неблагоприятным внешним обстоятельствам. Адреналин в крови человека присутствует постоянно в некотором сбалансированном количестве. Увеличение концентрации этого гормона происходит лишь при ощущении боли, страха, голода или гнева.

Симптомы выброса адреналина в кровь и его недостатка

Абсолютно каждый человек часто сталкивается с временным повышением адреналина в крови. Главные характерные признаки этого состояния следующие:

  • быстрое повышение артериального давления;
  • учащение пульса и сердечного ритма;
  • расширение зрачков;
  • концентрация внимания;
  • активизация костного и мышечного аппарата;
  • расслабление мускулатуры кишечника;
  • чувство собранности, бодрости, готовности к решительным действиям.

Соответственно, при понижении эпинефрина симптомы прямо противоположны:

  • сонливость, усталость;
  • мышечная вялость;
  • апатия;
  • ослабление памяти;
  • раздражительность;
  • ухудшение пищеварения;
  • тяга к сладостям;
  • гипотония.

Как снизить адреналин в крови?

При постоянном патологическом повышении рассматриваемого гормона необходимо предпринять такие меры:

  1. Вести здоровый образ жизни.
  2. Следить за сбалансированным питанием.
  3. Освоить техники релаксации и успокоения.
  4. Заниматься йогой.
  5. Проводить время за приятными занятиями (прогулки, общение).

Если перечисленные методы не помогут, придется обратиться к специалисту для назначения специальных медикаментозных препаратов.

Как повысить адреналин в крови?

повышение адреналина в крови

Появление сонливости, постоянной усталости и пониженное артериальное давление свидетельствуют о выгорании эпинефрина. Справиться с этим можно следующими способами:

  • Уделять больше времени активной физической деятельности.
  • Обогатить рацион медью, цинком.
  • Избавиться от вредных привычек, отказаться от алкоголя.
  • Потреблять достаточное количество мяса и органического белка.
  • Высыпаться.

 
Статьи по теме:
Коллоидный зоб
Образования в щитовидной железе приносят достаточно проблем и сулят неприятностями в будущем, если вовремя не принять меры по лечению. В статье мы расскажем, какие разновидности коллоидного зоба существуют, и какую терапию обычно используют медики.
Несахарный диабет у женщин – симптомы, лечение
Совершенно неудивительно, если вы никогда не слышали о несахарном диабете. Это заболевание довольно редкое. Встретиться с ним на практике приходится не каждому врачу. Что представляет собой недуг, и как он проявляется, расскажем в статье.
Диабетическая нефропатия
При сахарном диабете, вследствие длительного воздействия повышенного содержания глюкозы на сосуды и нервную ткань, возникают структурные изменения органов, приводящие к развитию осложнений. Об одном из них – диабетической нефропатии – пойдет речь в данной статье.
Гормоны коры надпочечников
Надпочечники – орган, играющий важную роль в формировании хорошего самочувствия человека. В коре его вырабатываются гормоны – вещества, регулирующие большинство процессов, протекающих в организме. Подробнее о гормонах расскажем в статье.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice