Ассоциативная память

ассоциативная память

Воспоминания порой способны неожиданно напомнить о себе. Впечатления, которые мы получаем об окружающем мире, оставляют определенный след, закрепляются, а при необходимости и возможности – воспроизводятся. Этот процесс называется памятью. Ассоциативная память человека – это связь представлений и обстоятельств друг с другом. Подробнее об этом читайте далее.

Не все так просто

Ассоциативная теория памяти изучается давно и в процессе ее эволюции сложились определенные принципы. Они получили название принципов ассоциации, имеют широкое распространение в психологии. Их можно представить тремя группами:

  • ассоциация по смежности. Образы, воспринимаемые нами, вызывают представления, которые переживались в прошлом либо одновременно с ними, либо вслед за ними. Образ школьного товарища, к примеру, может пробудить в памяти моменты из жизни. Последние, в свою очередь, вызывают у нас положительные или отрицательные эмоции;
  • ассоциация по сходству. В качестве примера можно привести портрет человека, который вызывает у нас мысль о его персоне;
  • ассоциация по контрасту. Образы, которые мы воспринимаем, вызывают в сознании представления противоположные им, контрастирующие с ними. Например, представив что-нибудь черное, мы мысленно можем нарисовать образ белого кролика.

Интересно то, что отдельные элементы информации запоминаются, хранятся и воспроизводятся не обособленно друг от друга, а в определенных логических, структурно-функциональных и смысловых ассоциациях с другими предметами и явлениями. Как правило, одни воспоминания влекут за собой другие. Так же ученым удалось установить тот факт, что человеческая память избирательна в выборе информации и может сама, неосознанно нами преображать и «дорабатывать» то, что человек запомнил. Этим объясняется то, что по истечении определенного времени мы не можем вспомнить какие-то фрагменты из жизни. Либо мемуары неполные, либо вовсе «всплывают» неожиданные детали и подробности.

Тренируем память

Развитие и тренировка ассоциативной памяти будет эффективной с использованием следующей методики:

  1. Запомните ряд слов не связанных между собой по смыслу: человек, корова, вентилятор, хлеб, зубы, невеста, автомобиль, компьютер, зарплата, конь, стол, ребенок, сосед, город, ботва, президент, пылесос, дерево, река, базар.
  2. Попробуйте увязать слова в ассоциативной последовательности. Представьте человека на лугу. Он высокий и худой, читает книгу. тренировка ассоциативной памятиВторое слово в последовательности – корова. Попробуйте вообразить рядом с человеком пасущуюся корову необычной яркой окраски. Чем интереснее придуманы образы, тем проще будет их запоминать. Каждую «картинку» необходимо мысленно держать секунды 4-5. Далее представляем вентилятор и т.д. После обработки пяти образов нужно заново проработать их и продолжить тренировку.

Сразу повторить всю последовательность у вас, конечно, не получится. Не расстраивайтесь, потому как в процессе постоянных тренировок вам удастся добиться идеального результата. Терпение и труд, как говорится.

 
Статьи по теме:
Безответственность
Появляясь на свет человек из несмышленого малыша превращается в зрелую личность, способную на разного рода поступки. Вот только совершая их далеко не каждый готов отвечать за последствия. Что такое ответственность и как ее в себе воспитать - об этом поговорим далее.
Бессознательное в психологии
Человек должен быть хозяином своей жизни. Вроде бы и верное утверждение, на практике сама наша сущность не всегда дает определить, где мы мыслим сами, а где с нами играет подсознание. О том что такое бессознательное и что оно в себе скрывает - читайте далее.
Вероломство
Ежедневно нас окружает масса людей с разными качествами характера. Небольшую часть из них мы допускаем совсем близко и доверяем самое сокровенное. Но никто из нас не может быть уверен, что завтра близкий человек не подорвет нашу веру в него. Откуда берется вероломство и в чем оно заключается? Читаем и принимаем к сведению.
Навязчивость
"Пристал как банный лист к телу!". Такое возмущение хотя бы раз в жизни слышали все. Речь идет не о липких предметах, а навязчивых людях. Чем грозит излишняя женская забота и почему мы не любим назойливых ухажеров? Обо всем этом читайте далее.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice