Аюрведа для женщин

аюрведа для женщин

Аюрведа – это вид восточной медицины, однако в ней говорится не только о здоровье, но и об образе жизни. Да и само слово «аюрведа» в переводе с санскрита означает «наука жизни». Аюрведа для женщин дает рекомендации, как достичь внутренней и внешней гармонии и вести полноценную жизнь.

Аюрведа о здоровье женщины

В аюрведе уделяется серьезное внимание женскому здоровью. Особый акцент делается на взаимосвязи здоровья и образа жизни. Правильное питание, физическая нагрузка, разумное сочетание труда и отдыха, а также психическая уравновешенность являются залогом хорошего женского здоровья. В то же время именно эти составляющие помогают улучшить самочувствие, если имеются какие-то проблемы со здоровьем.

Аюрведа советует лечить женские болезни только природными препаратами, травами, специями и минералами. Особое внимание уделяется маслам животного и растительного происхождения. Их применяют внутренне и наружно, чтобы вывести из организма вредные вещества и восстановить нарушенный баланс.

Для лечения заболеваний аюрведа предлагает применять массаж с разными маслами и растительными экстрактами. Вместе с ним сочетают водные процедуры и физическое воздействие на суставы и связки.

Говоря о женском здоровье, аюрведа рекомендует употреблять молоко, как средство для лечения всех болезней. Вопреки современным воззрениям, аюрведа считает, что молоко для женщин несет лишь пользу, если его пить в правильное время суток. Употреблять молоко необходимо вечером после захода солнца или рано утром. Только в таком случае оно поможет в лечении заболеваний и не принесет вреда.

Аюрведа для женщин при климаксе

Аюрведа дает такие рекомендации женщинам для уменьшения неприятных ощущений при климаксе:

  • придерживаться диеты, из которой должны быть исключены острые продукты, специи, кислые продукты и соленья, уменьшить количество соли, рафинированного сахара, кофеина;
  • делать массаж с оливковым или миндальным маслом;
  • проводить сеансы медитации с целью сохранения спокойствия и душевного равновесия;
  • заниматься несложными физическими упражнениями, плаванием и ходьбой.
 
Статьи по теме:
Тату феникс - значение
Птица феникс в качестве татуировки используется очень часто. Помимо яркости и красочности такое тату имеет глубокий смысл и символизм. Подробнее о значении тату с изображением феникса в этой статье.
Значение тату птицы
Татуировки с изображением птиц - популярные нательные рисунки среди женской половины. Но какой смысл они в себе несут, и в чем заключается их главная символика? Об этом и расскажем в этой статье.
Значение тату тигр
Тигр - грациозное и опасное животное, сочетающее в себе такие качества как агрессивность, власть и жестокость. О чем может рассказать татуировка с изображением этого зверя, мы и рассмотрим в этой статье.
Тату скорпион - значение
Татуировка с изображением скорпиона имеет множество толкований. Ее значения пересекаются с религиозными верованиями и различными приметами. Более подробно о значениях такого тату рассказано в данной статье.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник