Айва при грудном вскармливании

айва при грудном вскармливанииПитание кормящей мамочки оказывает важное влияние на здоровье младенца, потому большинство женщин стараются после родов ответственно подойти к составлению своего меню. Любителям разнообразных фруктов интересно узнать, можно ли айву при грудном вскармливании. Ведь задачей мамочки является обогатить свой рацион фруктами, овощами, но при этом ограничить употребление плодов, способных навредить крохе.

Польза айвы для кормящей мамы

Сначала стоит назвать те свойства, за которые давно ценят эти плоды:

  • фрукты способны препятствовать воспалениям ЖКТ;
  • благодаря большому содержанию витамина С, плоды отлично сказываются на иммунитете;
  • айва помогает выведению токсинов из кишечника;
  • плоды богаты железом, потому являются хорошей профилактикой анемии;
  • айва успокаивает нервную систему;
  • употребление фрукта помогает нормализовать обмен веществ.

Вред айвы при грудном вскармливании

Но, несмотря на эти полезные свойства, многие специалисты рекомендуют воздержаться от употребления фруктов:

  • у плодов ядовитые семена, потому есть риск отравления;
  • ворсинки на кожице айвы могут стать причиной затруднения дыхания;
  • фрукт иногда может оказать негативное воздействие на голосовые связки.

Так можно ли кормящей маме айву?

Но так как каждый организм индивидуален, специалисты не дают твердого отрицательного ответа на данный вопрос. Лучше отказаться от употребления плодов в таких ситуациях:

  • тем женщинам, которые до беременности никогда не ели айву, так как нет возможности предвидеть реакцию на незнакомый продукт;
  • если у мамочки есть склонность к запорам, то также лучше не есть плоды, из-за вяжущего эффекта проблема может усугубиться;
  • следует отказаться от фрукта до того, как малышу исполнится 3 мес.

Также полезны следующие рекомендации:

  • есть айву при лактации нужно только в вареном виде, допускается тушение;
  • перед приготовлением нужно снять кожицу, удалить семена;
  • нельзя есть плоды чаще 1 раза в 14 дней.

Вводят фрукт в рацион постепенно, начиная с 1 ч.л. Далее можно за один прием съесть целый плод.

 
Статьи по теме:
Что можно есть кормящей маме, как правильно составить меню при нормальной и низкой лактации?
Что можно есть кормящей маме, какие продукты ей необходимо исключить из рациона во время лактации – частые вопросы женщин. Известно, что отдельные блюда способны вызвать аллергию у малыша. Чтобы этого не произошло, нужно тщательно подбирать меню.
Меню кормящей мамы в первый месяц – важные рекомендации по составлению рациона питания
Меню кормящей мамы в первый месяц после рождения малыша должно содержать только натуральные продукты. Исключение аллергенов является обязательным условием. Важно с калорийностью учитывать и общее количество потребляемой пищи.
Огурцы при грудном вскармливании – когда и в каком виде можно вводить в рацион?
Можно ли огурцы при грудном вскармливании и в каком виде – частые вопросы молодых мам. Этот овощ нужно употреблять с осторожностью, в связи с усилением процесса газообразования. Чтобы не навредить малышу, важно придерживаться нескольких правил.
Питание кормящей мамы по месяцам – что можно, а что нельзя?
Питание кормящей мамы напрямую влияет на состояние ее малыша. В рационе обязательно должно присутствовать много минералов и витаминов. Однако необходимо учитывать, что некоторые продукты могут оказаться аллергенами для маленького ребенка.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice