Бабушкин секрет похудения

бабушкин секрет похудения

Перепробовав все современные средства снижения веса, многие разочаровываются и ищут что-нибудь проверенное временем. В наши дни сохранилось не так уж много народных рецептов, но бабушкин способ похудения найти вполне реально.

Бабушкино средство для похудения

Во все времена обмен веществ работал одинаково, и поэтому нашим бабушкам, так же, как и нам, для снижения веса нужно было меньше кушать и больше двигаться. Многие из них принимали отвары трав, чтобы разогнать обмен веществ и быстрее достигнуть цели.

Итак, рассмотрим самые популярные бабушкины советы для похудения:

  1. Принимать 3 раза в день по столовой ложке перед едой такой отвар: в 350 мл воды добавить 10 горошин перца и 10 г имбиря. Кипятить эту смесь нужно всего 7 минут на умеренном огне.
  2. Принимать по столовой ложке три раза в день настой лаврового листа: на 300 мл воды взять 3 крупных листа, вскипятить, проварить 5-6 минут и оставить настаиваться на 3 часа. Этот вариант можно принимать не более 3-х дней подряд.
  3. Если переедание происходит на фоне стресса, нужно пить успокаивающие отвары трав 1-2 раза в день: валериану, пустырник и корень дягиля по 1 ч.л. заваривают в 300 мл. воды и настаивают некоторое время.

В любом случае, это – только вспомогательное средство и килограммы не исчезнут сами собой. В ходе употребления трав необходимо контролировать свое питание, отказаться от сладкого, мучного и жирного.

Бабушкина диета для похудения

Сейчас неизвестно точно, заключался ли бабушкин секрет похудения в этой диете, но рекомендуют ее именно как вариант, дошедший до наших дней из прошлого века. Такая диета рассчитана на 7 дней и представлена преимущественно белковым рационом (мясо, яйца, сыр и т.д.) с одинаковым меню на всю неделю. Перед ее применением нужно проконсультироваться с врачом. Она строго запрещена тем, у кого проблемы с почками или желудочно-кишечным трактом.

Итак, ежедневное меню бабушкиной диеты:

  1. Завтрак — стакан несладкого чая, лучше всего – травяного.
  2. Перекус — 40 г сыра (это небольшой ломтик).
  3. Обед — одно яйцо, сваренное вкрутую, 20 г сыра, 120 г отварной говядины;
  4. бабушкины советы для похудения
  5. Полдник — стакан несладкого чая.
  6. Ужин — 120 г мяса или курицы отварной или запеченной, салат из капусты или огурцов, заправленный маслом;
  7. Перед сном – стакан чая с ромашкой или мятой.

Бабушкин метод похудения позволяет сбросить 3–4 килограмма за одну неделю, но чтобы удержать полученный результат, рекомендуется сразу после этого перейти на правильное питание – на завтрак есть каши, на обед – супы, на ужин – овощной гарнир и рыбу, птицу или мясо. С таким рационом, без добавления «мусорной» пищи, вы легко сохраните и приумножите свою стройность.


 
Статьи по теме:
Гриб чага - польза и вред
В этой статье мы расскажем о грибе чага, который широко применяют не только для лечения и профилактики некоторых заболеваний и нарушений в работе организма, но и для похудения.
Как употреблять семена чиа?
Семена растения чиа не так популярны в наших широтах, как у себя на родине в Латинской Америке, поэтому мало что известно о том, как их употреблять. Эта статья расскажет об этом и о пользе семян чиа, в том числе и для похудения.
Спрей для похудения
Очередная новинка на рынке товаров для желающих похудеть без особых усилий - спрей для похудения. В этой статье мы расскажем о том, что это за спрей и как он влияет на снижение веса.
Обливание холодной водой для похудения
Обливание холодной водой применяют для укрепления иммунитета и повышения защитных функций организма. В этой статье мы расскажем о том, как принимать эту процедуру для похудения.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice