Бейонсе вышла из спортзала с пластиковым контейнером полным кексов
Бейонсе, которая, не жалея себя, чуть ли не ежедневно тренируется в спортзале, продолжая работать над своей фигурой после родов, не может удержаться от любимого лакомства.
Обязательная тренировка
В минувший понедельник папарацци запечатлели Бейонсе в Западном Голливуде. Королева R’n’B выходила из спортзала после бодрящей сайкл-тренировки в SoulCycle. Певица, ставшая мамой близнецов минувшим летом, продолжает сбрасывать набранные килограммы и работать над соблазнительными изгибами и уже достигла отличных результатов.
Бейонсе родила близнецов в июне 2017 года
Бейонсе, одетая в черную футболку, спортивную толстовку с капюшоном собственного бренда Ivy Park (стоимостью 80 фунтов стерлингов), сетчатые лосины и высокие кроссовки Nike, в сопровождении телохранителя, направлялась к авто. Свои длинные волосы она собрала в хвост, спрятав глаза под солнцезащитными очками в форме кошачьих глаз.
Бейонсе на выходе из спортзала
Вкусная награда
В руках поп-дива несла контейнер Tupperware, в котором лежали аппетитные шоколадные кексы, покрытые ванильной глазурью. Несмотря на диету, сладкоежка Бейонсе решила поощрить себя гастрономическим удовольствием.
Жесткие ограничения до добра не доводят. Очевидно, так считает певица, балуя себя вкусненьким после тренировки.
Диета Бейонсе
Сладкое вполне вписывается в режим питания, который выбрала для себя Бейонсе. Ее диета, именуемая 5:2, не предполагает отказа от какого-либо продукта. Пять дней в неделю она кушает, как обычно, но без фанатизма, а два дня — ограничивает число калорий в своем рационе до 600 ккал (в идеале для женщин до 500), деля пищу на два приема, так, чтобы выдерживать 12-часовой перерыв между едой. В разгрузочные дни Бейонсе пьет травяной чай и много воды.
Судя по цветущему внешнему виду супруги Джей Зи, эта система питания, в сочетании с физической активностью, действует.
Бейонсе с мужем Джей Зи во вторник
© Orphus