Бхакти-йога

бхакти йога

Бхакти-йога - это удивительное направление йоги, которое предполагает глубинную внутреннюю связь с одним из проявлений Бога. Само слово бхакти можно перевести на русский язык как любовь и преданность – именно такие чувства йога этого направления и учит нас посылать Творцу. В памятниках древней индийской литературы этот вид йоги ставится выше, чем такие популярные ответвления, как джнана-йога, раджа-йога и карма-йога.

Бхакти-йога: особенности

Практическая философия, такая как йога, не только требует выполнения асан и медитаций на внешнем плане, но и предполагает принятие понятий йоги. Для этого следует ознакомиться с азами, которые донесли до нас древнейшие ведические книги.

Считается, что Бога раскрывают три аспекта:

  1. Низший аспект именуется Брахма джьёти и подразумевает духовное сияние с божественным.
  2. Второй, промежуточный аспект – сверх-душа, или локализованная параматма. Считается, что в самом сердце, возле души любого живого существа, есть и эта сущность.
  3. Третий, наивысший аспект – именуется Кришной или Верховной личностью Бога. Она - причина всех причин.

Многих из тех, кто поверхностно знаком с бхакти-йогой, пугает слово Кришна (а оно, кстати, в переводе с древнего языка – санскрита – несет значение вечного источника наслаждения). Обращаясь к ведическим книгам, можно узнать, что современной эпохе предрекали разнообразие неполных религиозных систем, каждая из которых выделяет и подчеркивает только отдельные качества Кришны. Эти системы можно классифицировать по их уровню в зависимости от их содержания. Бхакти-йога направлена не на мелкие ответвления, а на служение верховному божеству.

Подробнее вникнуть во все тонкости помогут курсы «Бхакти программ», которые проводятся практически в каждом городе.

Бхакти-врикша: для единомышленников

Если вы всерьез увлечены йогой, есть смысл примкнуть к бхакти-врикше – небольшой группе людей, которые еженедельно собираются вместе для обсуждения различный вопросов, связанных с практикой йоги.

Обычно в такие группы входят учителя (проповедники) бхакти, или попросту лидеры группы, которые помогают человеку утвердиться в правильности своего выбора и обратиться к служению Кришне. Именно на них лежит ответственность за то, как именно проходят занятия. Существует даже особый учебник, который называется «Ветви бхакти». Эту книгу в таких группах очень чтят и считают руководством.

Бхакти-музыка и занятия

Зачастую йога неотделима от особого звукового сопровождения, и это ответвление не является исключением. Для занятий, на которых проходят медитации, необходима бхакти-музыка, которая помогает настроиться на нужный лад. Популярностью пользуется альбом «Bhaishjaya»: Medicine Buddha and other Mantras in «close harmony», в который входят следующие композиции:

  • Om Sarabee;
  • Mahamrityorma;
  • Teyatha Om Bekandze;
  • Ganesha Sharanam;
  • Om Poornamadaha;
  • Kohe Ram Bole;
  • ParameshVara-Vari;
  • Sriman Laxmi;
  • Namo Amitabhaya;
  • He Nath Narayana;
  • бхакти
  • Kali Mantra.

Эта музыка и мантры способствуют гармонизации души человека и его укреплению в своей вере. Бхакти-йога подразумевает ежедневное повторение особых мантр – так называемая джапа-медитация. Необходимо сделать четки для медитации, включающие в себя 109 бусин – они помогут читать мантру, не сбиваясь со счета 108 раз – последнюю бусину принято пропускать.

Именно для того, чтобы повысить концентрацию на произносимых словах, и нужна музыка, которая позволяет достичь нужного состояния мыслей. Такая медитация позволяет восстановить ранее утраченную связь с Богом. Важно, что при этом не нужно ни покидать семью, ни отрываться от обычных дел или работы – медитировать можно в любой удобной обстановке, а не только в группе единомышленников.

 
Статьи по теме:
Дыхательная гимнастика цигун
Дыхательная гимнастика цигун – элемент древней китайской медицины, которая помогает контролировать свое дыхание в любой ситуации и обладает успокаивающим и общеукрепляющим действием. Из статьи вы узнаете об основных упражнениях гимнастики.
Цигун для начинающих
Цигун для начинающих будет не менее сложен, чем йога. Ведь и в данном случае нужно не только механически повторять движения и упражнения, а уметь сосредоточить свой разум и сконцентрироваться, возможно даже погрузиться в медитацию.
Йога пранаяма
Йога пранаяма – это дыхательная часть занятий этим восточным искусством. Без выполнения этой части, занимаясь только для своего тела, вы никогда не постигните всех плюсов йоги. Из статьи вы узнаете, как правильно использовать пранаяму и сможете посмотреть видео на эту тему.
Пранаяма для начинающих
Пранаяма – это дыхательное направление йоги, которое нужно осваивать вместе с асанами для полноценного развития тела и духа. Из статьи вы узнаете о нескольких техниках пранаямы, поймете, как их провести и увидите тематическое видео.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice