Болит спина – как найти причину и быстро ее устранить?
Дискомфорт в любом отделе позвоночного столба ограничивает подвижность, снижает работоспособность и существенно ухудшает качество жизни. Боли в спине могут иметь разные причины, которые не всегда связаны с костно-суставными структурами. Чтобы определить факторы, провоцирующие проблему, придется обратиться к врачу.
Виды болей в спине
Существует два варианта, почему возникает описываемый синдром. В первом случае боль в спине вызывается патологиями опорно-двигательной системы. К ней относятся костные, суставные и мышечные ткани, связки и сухожилия. Вторая вероятная причина, из-за которой ощущается интенсивная боль в спине справа или слева – поражения внутренних органов. Воспалительные процессы часто сопровождаются сдавливанием нервных корешков, что и провоцирует рассматриваемую проблему.
Боль в спине при болезнях позвоночника
Очевидным фактором, вызывающим дискомфорт, является повреждение опорно-двигательной системы. Если болит спина между лопаток, в области шеи или поясницы, важно уделить внимание интенсивности, продолжительности и характеру симптома.
При заболеваниях позвоночного столба, близлежащих мышц, суставов и связок боль имеет следующие особенности:
- Сильная – дискомфорт сложно терпеть без анальгетиков или противовоспалительных средств. Ощущения очень выраженные, ограничивают подвижность и гибкость.
- Приступообразная – возникает в определенном положении тела или при некоторых движениях. Крайне редко постоянно болит спина.
- Резкая – острая, колющая, простреливающая. Ощущения схожи с внезапным механическим повреждением.
Боль в спине при заболеваниях внутренних органов
Отечность, воспалительные процессы, нагноения вызывают увеличение объема мягких тканей. Это приводит к сдавливанию нервных корешков и окончаний, расположенных рядом, что провоцирует боль под левой лопаткой или правой, в зоне шеи, поясницы или копчика. Представленный симптом менее выраженный, сравнительно с патологиями опорно-двигательной системы. Даже если болит вся спина, неприятные ощущения терпимы. Они продолжительные, иногда носят постоянный характер.
Боль может иметь такую специфику:
- ноющая;
- тянущая;
- давящая;
- тупая.
Почему болит спина?
Разобравшись с характеристиками и выраженностью указанного признака, важно определить его локализацию. Необходимо понимать, что точные причины боли в спине невозможно установить самостоятельно. Для корректной диагностики потребуется тщательный врачебный осмотр, лабораторные и аппаратные исследования. Боль под правой лопаткой, например, может вызывать как остеохондроз, так и поражение легкого на этой стороне туловища. Из-за мультифакторности описываемой проблемы самолечением заниматься опасно.
Болит спина выше лопаток
Дискомфорт, скованность и плохая подвижность в районе плечевого пояса и шеи свойственна остеохондрозу. Может ощущаться боль в спине слева или справа, в зависимости от локализации ущемленного нервного корешка.
Помимо остеохондроза, патологический симптом возникает по следующим причинам:
- растяжения;
- мышечные перегрузки;
- остеоартроз;
- фибромиалгия;
- болезнь Бехтерева;
- стеноз позвоночного канала;
- миофасциальный синдром;
- ревматоидный и псориатический артрит;
- полимиалгия;
- межпозвонковая грыжа;
- травмы шеи;
- остеомиелит;
- туберкулез;
- острый тиреоидит;
- новообразования любого качества, их метастазы;
- механические повреждения позвоночника;
- заболевания внутренних органов (почек, мозга, сердца, кишечника, пищевода и других);
- лимфаденит;
- опоясывающий лишай;
- менингит.
Болит спина в области лопаток
Центральная часть позвоночника – самая распространенная локализация колющих, тянущих, режущих ощущений. В данном случае важно уточнить сторону, в которой чувствуется дискомфорт.
Боль под правой лопаткой сзади со спины может возникнуть по таким причинам:
- желчная, печеночная колика;
- поддиафрагмальный абсцесс;
- расстройства функций почек;
- холецистит;
- туберкулез.
Если болит спина в районе левой лопатки, подозреваются следующие патологии:
- психологические проблемы;
- язвенный гастрит;
- заболевания пищевода;
- инфаркт миокарда;
- воспаление поджелудочной железы;
- почечная колика.
Боль в спине в области лопаток посередине чаще свидетельствует о недугах опорно-двигательной системы:
- грыжа диска;
- остеохондроз;
- травма лопатки;
- искривление позвоночника;
- спондилоартроз;
- межреберная невралгия;
- крыловидная лопатка;
- протрузия диска;
- мышечный спазм;
- плечелопаточный полиартроз;
- опухоль, остеомиелит лопатки.
Реже болит в центре спины при патологиях внутренних органов:
- гепатит;
- респираторные заболевания легких;
- холецистит;
- дискинезия желчевыводящих путей;
- язва 12-перстной кишки;
- ишемическая болезнь сердца;
- стенокардия.
Боль в спине в области поясницы
На представленную часть позвоночника приходится максимальная нагрузка, поэтому ее легко повредить. Сильная боль в пояснице возникает преимущественно после интенсивных тренировок или физического перенапряжения. Она постепенно исчезает в процессе отдыха самостоятельно.
Боли в спине в области поясницы причины могут иметь и следующие:
- разрывы и деформации межпозвоночных дисков;
- перелом одного или нескольких позвонков;
- воспаление суставных капсул;
- остеохондроз;
- фиброзит;
- разрыв позвоночных связок;
- компрессия нервных окончаний;
- остеопороз;
- крестцовый радикулит;
- сколиоз;
- лордоз;
- артриты и артрозы;
- спинальные опухоли;
- заболевания мочеполовой системы;
- патологии кишечника и почек;
- синдром Рейтера;
- эпидуральный абсцесс;
- бруцеллез межпозвоночного диска;
- начало менструального цикла;
- панкреатит;
- мочекаменная болезнь;
- пиелонефрит;
- цистит и другие.
Боль внизу спины ниже поясницы
Дискомфорт в районе копчика редко возникает изолировано, он сочетается с неприятными ощущениями и в соседних отделах позвоночника.
Боль ниже поясницы появляется по таким причинам:
- перелом копчика;
- сколиоз;
- растяжение связок, мышц;
- артроз;
- протрузии;
- грыжи;
- лордоз;
- остеохондроз;
- анкилозирующий спондилит;
- радикулит;
- кишечная непроходимость;
- воспаление аппендикса;
- патологии почек;
- хронические запоры;
- гастрит;
- пиелонефрит;
- гепатит;
- цистит;
- беременность;
- менструации;
- климакс;
- мочекаменная болезнь;
- киста яичника;
- миома матки;
- воспаление придатков;
- эндометриоз и другим.
Что делать если болит спина?
Сначала важно уяснить, что самостоятельно определить истинную причину неприятных ощущений не удастся. Диагностика и лечение боли в спине – прерогатива квалифицированного специалиста. До приема врача можно уменьшить дискомфорт с помощью противовоспалительных нестероидных медикаментов или анальгетиков. Полноценная терапия осуществляется опытным доктором.
К какому врачу идти, если болит спина?
Первый специалист, которого порекомендуют посетить в регистратуре – терапевт. Он сможет предположить, почему болит спина, и направит к профильному доктору. В зависимости от причин, терапией занимаются врачи из отделений опорно-двигательной системы или внутренних органов.
Сильные боли в спине лечат такие специалисты:
- вертебролог;
- невропатолог (невролог);
- уролог;
- нефролог;
- подолог;
- гинеколог;
- эндокринолог;
- кардиолог;
- гастроэнтеролог.
Мазь от боли в спине
Наружные препараты не устраняют факторы, провоцирующие проблему, но временно уменьшают дискомфорт и помогают дотерпеть до назначения эффективного лечения.
Когда болят мышцы спины, лучше использовать местнораздражающие медикаменты с разогревающим действием:
- Дип-Рилиф;
- Апизартрон;
- Капсикам;
- Меновазин;
- Финалгон;
- Бен-Гей;
- Наятокс;
- Терафлекс М;
- Алором;
- Баинвель и аналоги.
При поражениях костей, суставов и связок рекомендуется противовоспалительная мазь от боли в пояснице, спине или шее:
- Кетонал;
- Ортофен;
- Найз;
- Диклофенак;
- Бутадион;
- Вольтарен;
- Цинепар;
- Артрокол;
- Кетопрофен;
- Диклак и синонимы.
Уколы от боли в спине и пояснице
Выраженный симптом препятствует нормальной жизнедеятельности и элементарному обслуживанию себя в быту. Для купирования интенсивных или нестерпимых ощущений потребуется внутримышечное обезболивающее при болях в спине. Нестероидные анальгетики снимают воспаление и блокируют восприимчивость нервных рецепторов, поэтому быстро приносят облегчение.
Когда сильно болит спина, помогут инъекции следующих препаратов:
- Толперизон;
- Диклофенак;
- Мидокалм;
- Амелотекс;
- Диклак;
- Мовалис;
- Вольтарен;
- Диклогене;
- Мирлокс;
- Артрозан.
Упражнения при болях в спине
Активные физические нагрузки в остром периоде любой патологии строго запрещаются. Боль под лопаткой, вызванная кардиологическими нарушениями, может не только усилиться из-за гимнастики, но и осложниться сердечным приступом. Любые занятия важно согласовать с врачом или выполнять их в период выздоровления.
Упражнения для верхней части спины и шеи (повторы 3-5 раз):
- Давление назад. Сомкнуть руки на затылке в «замок». Надавить ими, пытаясь опустить голову вперед. Оказывать сопротивление мышцами шеи с задержкой на 5-7 секунд.
- Давление вперед. Ладони поместить на лоб. Давить ими, пытаясь запрокинуть голову назад. Сопротивляться шеей, задерживаясь на 5-7 секунд.
- Давление в стороны. Поочередно надавливать ладонями на голову слева и справа. Противодействовать, напрягая шею, аналогично предыдущим пунктам.
- Круговые движения. Опустить подбородок к груди. Медленно вращать головой слева направо и назад, будто растирать ключицы.
- Повороты. Посмотреть в одну сторону, потом в другую, задерживаясь в каждом положении по 5 секунд.
Упражнения, если спина болит в районе лопаток (повторы 5-10 раз):
- Пресс. Лежа на спине, руки сомкнуть за головой, ноги согнуть в коленях. Вдохнуть глубоко. На выдохе одновременно потянуться локтями и коленями к животу так, чтобы они соприкоснулись.
- Ходьба альпиниста. Стоя на четвереньках, перемещаться по комнате по принципу «левая рука, правая нога». Продолжать в течение 10-20 минут.
- Ягодичный мостик. Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, руки вытянуть вдоль корпуса. Поднимать таз вверх и опускать его вниз.
- Растяжка. Встать, ноги – шире плеч. Не сгибая спину, потянуться грудью поочередно к правому и левому колену.
- Складка. В положении из предыдущего пункта опустить голову максимально вниз с выпрямленной спиной.
Упражнения при болях в пояснице (10-15 повторений):
- Эмбрион. Лечь, согнуть ноги в коленях. Притянуть их руками к груди, задержаться на 10 секунд.
- Кошка. Стоя на четвереньках с упором руками в пол, прогнуть спину вниз.
- Верблюд. В аналогичном положении выгнуть позвоночник вверх.
- Вращение. Исходная поза – как в первом упражнении. Поворачивать таз и ноги влево и вправо, не отрывая поясницу от пола.
- Охотничья собака. Встать на четвереньки. Вытянуть правую руку вперед и выпрямить левую ногу, задержаться на 5 секунд. Повторить для другой стороны.