Психология и отношения > Познай себя > Боязнь толпы

Боязнь толпы

Демофобия или охлофобия, а другими словами, просто боязнь толпы или большого скопления людей, в настоящее время не рассматривается отдельно от агорафобии – страха перед открытыми пространствами, ибо считается, что эти два вида фобий неразрывно связаны и имеют одни корни.

Симптомы и этимология

И действительно, человек, испытывающий дискомфорт от нахождения в толпе, точно также неуютно чувствует себя, пребывая на большой пустой территории, причем, преимущественно с ровной, плоской поверхностью. В обоих случаях он начинает ощущать тошноту, головокружение и дрожь в конечностях. Практически всегда этому сопутствует затрудненное дыхание и учащенное сердцебиение.

На чем же основана такая фобия, как боязнь толпы? Единого мнения по этому поводу нет. Принято считать, что лицо, страдающее агорафобией испытывает страх быть раздавленным, ему кажется, что люди, в большом количестве скопившиеся вокруг него представляют непосредственную угрозу его жизни, к примеру, он может заразиться от них какой-либо болезнью. Но у всех агорафобов есть одна общая черта – это скрытый или явный комплекс неполноценности, чаще всего, заложенный еще в детстве. Люди, обладающие ярко выраженными лидерскими качествами или же просто уверенные в себе личности обычно никогда не страдают боязнью толпы.

Методы лечения

Агорафобия в обоих своих проявлениях прекрасно поддается лечению и на сегодняшний день существует масса методов по избавлению от этой напасти. Но все они обязательно включают в себя комплекс дыхательных упражнений, а так же определенные комплексы психологического воздействия на пациента, направленные на повышение его самооценки и постепенного бязнь толпы людей ввода агорафоба в места массового скопления людей. Обычно, как только человек избавляется от комплекса неполноценности, демофобия проходит и он начинает жить нормальной жизнью.

Боязнь толпы людей может проявляться и у тех, кто непосредственно на себе испытал последствия давки, например, находясь на стадионе во время футбольного матча и получил при этом какие-либо физические травмы. В этом случае лечение может отличаться от вышеприведенных методик и здесь наиболее успешной окажется гипнотерапия, во время которой психотерапевт возвращает воспоминания пациента ко дню трагедии, заставив его «проиграть» мысленно другой сценарий развития событий, в котором все мирно и безмятежно. Обычно такая техника дает хорошие результаты и человек полностью избавляется от своих страхов.

Статьи по теме:

Как убить в себе страх?

Страх, призванный оберегать нас от различных ситуаций, угрожающих жизни и здоровью, иногда вредит, особенно в тех случаях, когда является беспричинным или перерастает в фобию. Мы расскажем о том, как можно победить страх при помощи несложных техник.

Как преодолеть страх вождения автомобиля?

Страх вождения автомобиля может быть вызван целым рядом причин, причем, это касается не только начинающих автомобилистов, но и водителей со стажем. О том, как преодолеть страх перед вождением, мы расскажем в этой статье.

Гормон страха

В этой статье мы поговорим о страхе, а точнее, о гормоне страха, который вырабатывается надпочечниками и является многозначимым при мобилизации сил в моменты опасности и в экстремальных ситуациях.

Боязнь летать на самолете

Среди множества самых разнообразных фобий далеко не самое последнее место занимает аэрофобия - боязнь летать на самолете. В этой статье мы расскажем о причинах аэрофобии и методах избавления от нее.