Бромелайн

бромелайн

Как известно, существует два способа похудения – диета и спортзал или же чудодейственная таблеточка, которая сама все за тебя сделает. Не стоит смеяться, ведь именно таким примитивным образом и думает большинство из нас. Самое время просвещаться!

Жиросжигатель бромелайн?

Самыми популярными «в народе» являются таблетки для похудения с бромелайном. Бромелайн – это, так называемый, катализатор белковых и жировых обменных процессов, который нормализирует работу кишечника, имеет противовоспалительное действие, а также общеукрепляющие свойства. Начиная с 2000-х, этот фермент покорил и отечественный рынок. Добывают бромелайн из стеблей ананасового дерева, а вовсе не из ананаса и к всеобщему разочарованию, его волшебные свойства были быстро развеяны учеными и в более продвинутых кругах, выражение "бромелайн для похудения", теперь вызывает не восторг, а ироничную улыбку. Когда произошло массовое поклонение жиросжигателям, бромелайн, по словам рекламодателей, содержался уже не только в стеблях, но и в самом ананасе. Однако вскоре мы узнаем, что ананас и бромелайн - это совсем не спутники.

Итак, фермент бромелайн действительно расщепляет белки на аминокислоты, из которых нашим организмом строится все необходимое для жизнедеятельности, в том числе и мышцы. Это, безусловно, плюс для тех, кто хочет похудеть. Только не посредством одной лишь таблеточки, а путем физических тренировок, именно тогда нам и пригодится свойство бромелайна расщеплять белки на аминокислоты.

В чем опасность бромелайна?

С другой стороны, восполняя искусственно свой организм бромелайном, можно ожидать скорого возникновения атеросклероза. Именно так. Ежедневно около 30% потребляемого жира выводится нашей толстой кишкой в виде кала. Этот жир – бесполезен, и мы просто от него избавляемся. Он равняется примерно 300 ккал. Учитывая свойство бромелайна расщеплять жиры, то приняв таблетку жиросжигателя, мы не дадим возможность вывести эти 30% жира (300 ккал!), а начнем их расщеплять. В итоге, в нашу кровь поступит масса жировых клеток. И это еще не все. Для транспортировки жиров предусмотрены белковые оболочки, которые могут быть высокой плотности и низкой. Последняя – именно наш случай, ведь постоянно расщепляя все белки, у нас возникает дефицит. А организм работает в режиме экономии и на определенное количество транспортировщика белка, приходится увеличенное количество переносимых жирных кислот. Результат – один шаг к атеросклерозу.

Продукты с бромелайном

Разобрали функции бромелайна, противопоказания, теперь поговорим о том, где содержится бромелайн. Употребляя его естественным путем, мы не перегнем палку с его содержанием и пагубных последствий не только для здоровья, но и для жизни можно не опасаться. Как упоминалось выше, бромелайн извлекают из стеблей ананаса, в самом фрукте он также присутствует, но в минимальном количестве. Это возможность объединить полезное и вкусное, однако, людям с повышенной кислотностью следует ограничить употребление ананасов, ведь он относится к кислым фруктам. Кроме того, после перекуса этим фруктом нужно полоскать рот, так как из-за кислотности разрушается зубная эмаль.

Вы будете слегкаудивлены, найдя бромелайн в>кефире. Ведь он ничего общего ананас бромелайнне имеет с ананасом.Однако всем известно его благотворное влияние на кишечник, а здоровый кишечник – это не только вовремя выведенные отходы, отсутствие запоров, но и красивая и здоровая кожа.

Вывод можно сделать следующий. В природе масса полезных веществ, однако, не стоит мечтать о том, что повышая катаболитическую функцию организма, можно безвредно сжечь все жиры. Жиры – тоже не помеха, но только не те, что поступают из пирожков, кур-гриль и сала. Найдите баланс в питании и не забывайте о постоянных, умеренных физических нагрузках.

 
Статьи по теме:
Гречка с кефиром для похудения
Гречка и кефир в паре дают очень ощутимый результат в борьбе с лишними килограммами. Поклонники и поклонницы монодиет выбирают такой вариант чаще всего, так как питательность этих продуктов и их свойства, более-менее переносимы организмом.
Напитки для похудения
Известно, что при любой диете очень важно количество и качество потребляемой жидкости. В этой статье можно ознакомиться с рецептами самых эффективных напитков, помогающих избавиться от лишних килограммов и насытить организм питательными веществами.
Боннский суп для похудения – рецепт
Диета у многих ассоциируется с голодом или не вкусной едой. Сегодня мы рассмотрим несколько рецептов приготовления боннского супа для похудения, который помимо пользы для организма, еще и очень вкусное блюдо, что поможет худеть и получать удовольствие от диеты.
Томатный суп для похудения
Если вы любитель томатов и к тому же стремитесь скинуть лишние килограммы, то в этой статье есть несколько интересных и вкусных рецептов томатного супа для похудения.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice