Целлюлит у худых
При слове «целлюлит» мгновенно возникает ассоциация с лишним весом, однако не все здесь так очевидно. На ваш вероятный вопрос бывает ли целлюлит у худых, мы вынуждены ответить положительно.
ПричиныЦеллюлит отнюдь не является последствием лишнего веса. Причина – в неравномерном распределении жировых подкожных отложений. Подкожный жир есть абсолютно у всех людей, он необходим для жизнедеятельности, именно поэтому худые девушки с целлюлитом – не редкость.
Итак, жир под вашей кожей неравномерно распределен, почему? Есть очень много возможных вариантов, рассмотрим самые «популярные».
1. Несбалансированное питание. Очень много худых девушек пользуются своим ускоренным метаболизмом и едят, что попало, мол, и так не поправлюсь. Вы-то не поправитесь, но вся вредная пища вызывает нарушения жирового, белкового и углеводного обмена, лишняя жидкость не выводится в должном объеме из организма, а вместе с ней задерживаются и продукты распада – токсины и шлаки. Все это добро «храниться» под вашей кожей, и прямо таки «выпирает» в некоторых местах.
Решение: прекратите есть, что попало. Поймите, что за все приходится платить и если цена не лишние килограммы, то апельсиновая корка – это тоже веская плата за баловство.
2. Нарушения режима дня. Ночные «зубрежки» или сверхурочная работа, сидение в «вконтактах» и «фэйсбуках» до рассвета, и все это запито кофе. Казалось бы, причем здесь целлюлит у худых и ночные посиделки? Однако подобным образом жизни вы истощаете, изнашиваете свою нервную систему, а она, работая со сбоями, не дает нормально «жить» всем остальным органам и системам.
Решение: ваш ежедневный сон должен состоять из 7-8 часов, вставать после обеда не очень полезно, даже если вы не жаворонок. Кроме того, сидя часами за компьютером, ваше тело находится в неподвижности, а мышцы в постоянном напряжении – это от однообразия позы. Сиденье – друг целлюлита.
3. Вредные привычки. Курение помогает худеть только на словах, в сплетнях и разговорах в курилке. Да, если вы получите рак легких то наверняка похудеете, но до тех пор, курение и алкоголь будут непременно нарушать всю жизнедеятельность вашего организма. Банально, но это распространенная причина целлюлита у худых.
4. Гормональные сбои. Здесь все гораздо сложнее, ведь с гормонами не справиться, изменив свой рацион и бросив курить. Гормональные сбои невероятно часто служат причиной появления целлюлита на худых ногах. Ведь то, как распределяется подкожный жир – это последствие женской природы и гормонов. Нам нужен жир в этих местах. Но равномерный.
Сбои могут произойти во время полового созревания у подростков – последствия созревания имеют почти все девочки в виде растяжек или в виде целлюлита. 
Кроме того, оральные контрацептивы также не способствуют правильной работе яичников, ведь их функция – угнетение выработки половых гормонов.
Женские сбои происходят также во время менопаузы и во время беременности. Так получается, что женщины на протяжении всей своей жизни находятся под прицелом целлюлита.
5. Проблемы со щитовидной железой. Гормоны вырабатываются не только в яичниках, но и в щитовидке, а поэтому, не помешает поход и к эндокринологу. Хотя к врачам стоит обращаться лишь тогда, когда вы уверенны, что питаетесь, сбалансировано, активно движетесь, не курите и не пьете, а также достаточно спите. До тех пор, пока эти первопричины вы сами не «отсеяли», вам никто не поможет.
Если же вас интересуют более конкретные способы, как избавиться от целлюлита у худых, то на помощь могут прийти обертывания, массаж, лимфодренаж, специальные физические упражнения для проблемных зон. Во всяком случае, невзирая на то, какой размер одежды вы носите, борьба будет не из легких.
© Orphus