Чай мате - польза и вред

чай мате польза и вред

Совсем недавно чай мате приобрёл популярность в нашей стране. Благодаря необычному вкусу и уникальному составу польза чая мате безусловно очевидна. Однако это не совсем чай, это трава, которую высушивают и заваривают. По своим бодрящим свойствам напоминает кофе.

Мате содержит в своём составе множество полезных микроэлементов и витаминов. Таких как, витамин С, А, Е, витамины В и никотиновую кислоту. Напиток богат фосфором, калием, магнием. Польза и вред чая мате зависит от того, как часто его употреблять и сопутствующих хронических заболеваний. Доказано, что подобные специфические травяные напитки необходимо пить не более одного раза в день.

Польза и вред зеленого чая мате

Специалисты утверждают о том, что этот чай прекрасно успокаивает нервную систему. Он подходит людям, страдающим частыми приступами бессонницы, а также подверженным стрессам и депрессиям. Это действие обусловлено тем, что мате блокирует чрезмерную выработку адреналина, тем самым оказывает седативное действие на организм человека.

Благодаря фосфору, мозговая деятельность человека увеличивается в несколько раз, повышается выносливость и работоспособность. Очень часто мате пользуется успехом у людей, занимающихся активной умственной деятельностью, а также бизнесом.

Множество ингредиентов входящих в его состав способны повысить защитные свойства организма. Также чай убивает болезнетворные вирусы и бактерии.

При регулярном потреблении этого напитка улучшается работа пищеварительного тракта, уменьшается содержание в крови холестерина. Тем самым идёт хорошая профилактика образования холестериновых бляшек и тромбоза.

Доказано, что в состав мате входит так называемый гормон молодости. По вкусу он напоминает зелёный чай.

Не стоит забывать, что напиток имеет особенность повышать артериальное давление, поэтому людям подверженных гипертонии необходимо с осторожностью его употреблять не чаще трёх раз в неделю.

чай мате польза
 
Статьи по теме:
Здоровый перекус - батончик мюсли
Сухие смеси для завтраков, приготовленные из зерновых хлопьев стали популярны еще в прошлом столетии. Их можно купить или приготовить самостоятельно. Эти полезные смеси получили название «мюсли», этому продукту и посвящена данная статья.
Минтай - польза и вред
Минтай хозяйки любят за доступность и универсальность: стоит рыба недорого и из нее можно приготовить практически любое блюдо. А еще минтай очень полезен и считается отличным диетическим продуктом.
Маш - польза и вред
В этой статье мы расскажем о полезных свойствах представителя семейства бобовых маше, его уникальном составе и о том, кому включение в рацион маша противопоказано во избежание осложнений и обострений имеющихся заболеваний.
Гречневая лапша - польза и вред
Гречневая лапша считается полезным и диетическим продуктом, несмотря на немалую калорийность, а все благодаря тому, что в этом продукте очень малое содержание жиров, а углеводы - медленные, в отличии от привычных вариантов лапши. Эта статья расскажет о полезных свойствах этого продукта и возможном его вреде.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник