Чем кормить ребенка в 10 месяцев?
Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок в любом возрасте получал все необходимые витамины, минералы и полезные микроэлементы. Несовершенная пищеварительная система маленьких деток до года еще не может справиться со многими продуктами, поэтому к выбору блюд для кормления малыша следует подходить с особой ответственностью.
Ребенок в 10 месяцев еще только учится жевать, поэтому все продукты он должен получать в измельченном виде. Тем не менее, в этом возрасте уже необходимо вводить в меню малыша небольшие кусочки, чтобы стимулировать жевательные движения, в противном случае вам придется кормить свое чадо протертыми пюре еще очень долго.
В данной статье мы расскажем вам, чем можно кормить ребенка в 10 месяцев, особенно в том случае, если у него наблюдаются проблемы с пищеварением, и предложим варианты некоторых блюд для десятимесячных малышей.
Чем кормить малыша в 10 месяцев?
Десятимесячный карапуз все еще должен обязательно получать мамино молоко или адаптированную молочную смесь. Как минимум 2 кормления должны состоять исключительно из жидких молочных продуктов. Вместе с тем, в ежедневный рацион крохи обязательно должно входить и многое другое.
Так, ребенок обязательно должен кушать свежие фрукты в виде пюре с небольшими кусочками. Малыш, в зависимости от своих вкусовых предпочтений, может есть яблоки, бананы, персики, киви, сливы, дыни и арбузы. Единственное, чем нельзя кормить ребенка в возрасте 10 месяцев, у которого часто случаются запоры, - это груши. Если у вашего чада имеется подобная проблема, почаще кормите его сливами, мякотью спелых арбузов и черносливом.
Фрукты для такого крошечного карапуза надо обязательно выбирать наилучшего качества. Идеально подойдут те, которые выращены на вашем собственном огороде. В противном случае, существует большая вероятность отравиться нитратами, что может быть очень опасно для маленького ребенка. Если вы не уверены в качестве продаваемых фруктов на рынке и в магазине, лучше отдайте предпочтение фруктовому пюре для детского питания промышленного производства.
Овощи, по большому счету, в возрасте 10 месяцев можно кушать все, если у малыша нет индивидуальной непереносимости того или иного продукта. Что касается мяса, блюда из него должны занимать в рационе ребенка особое место. Каждый день кроха должен съедать приблизительно 40 грамм пюре и других блюд из мяса различных сортов. Один-два раза в неделю основной прием пищи необходимо заменять на рыбные блюда.
Если вы не знаете, чем кормить ребенка в 10 месяцев вечером, попробуйте приготовить для него мясные фрикадельки. Для этого возьмите нежирный кусок мяса и пропустите его через мясорубку. Добавьте небольшое количество белого хлеба, предварительно смоченного в молоке, и желток куриного яйца. При желании фарш можно подсолить, но совсем немного. Далее следует тщательно перемешать все ингредиенты, из полученной массы скатать небольшие шарики и отварить их в кипящей воде до того момента, пока они не всплывут.
Также меню десятимесячного ребенка можно разнообразить такими блюдами, как мясное суфле, картофельная запеканка или паровые котлетки. Все вышеуказанные блюда также можно готовить из рыбного филе.
На завтрак малыш должен обязательно кушать каши, сваренные на молоке, которые нужно периодически заменять молочным супом с вермишелью или рисом. Лучше всего для приготовления этих блюд подойдет козье молоко, а если вы используете коровье – обязательно разводите его чистой кипяченой водой.
Также вы можете начинать давать крохе творожную запеканку. Для ее приготовления перетрите творог, добавьте к нему сахар и взбитое куриное яйцо. Далее форму следует тщательно смазать сливочным маслом, выложить в нее полученную массу и выпекать в духовке при температуре 170-200 градусов.
В дальнейшем, когда кроха привыкнет к этому блюду, вы сможете добавлять в него натертые на мелкой терке свежие фрукты, такие, как яблоки и груши, а также курагу или изюм.
В некоторых случаях мамы интересуются, чем кормить ребенка 10 месяцев при поносе. Если у вашего малыша часто наблюдается жидкий стул, вам следует отказаться от употребления капусты, огурцов, помидоров и винограда. Также необходимо исключить молоко и молочные продукты. В частности, каши до нормализации работы пищеварительного тракта крохи вам придется варить на воде. Ребенок с подобной проблемой должен как можно чаще получать овсяную и рисовую кашу, а также блюда из нежирных сортов рыбы и мяса.
© Orphus