Чем кормят детей на завтрак наши и заграничные мамы?

«Фууу, овсянка!» и «Опять манная каша?!» – обычно так начинается утро в семье, где ребенку пытаются привить нормы здорового питания. И никакие попытки украсить блюда или приготовить их максимально вкусно, добавив варенье, орехи, фрукты и даже шоколад, не помогают уговорить маленьких гурманов съесть хоть пару ложек полезной каши. Но в других странах дети по утрам довольствуются цельной вареной картошкой и едят маринованные огурцы, и совсем не жалуются. Так может угостить, для разнообразия, ненавистника овсянки и манки аналогичным блюдом?

1. Япония

Малыш из Токио по утрам привык съедать:

• мисо-суп;
• рис, заправленный соевым соусом и сырым яйцом;
• морковь, корни лопуха и лотос, тушеные в кунжутном масле;
• зеленый перец, жареный с сушеной рыбой и соевым соусом;
• виноград и свежая груша;
• молоко;
• сладкое безалкогольное вино мирин (из риса).

Еще один вариант завтрака для японской девочки:

• лосось (гриль) с омлетом;
• мисо-суп;
• кабоча (тыква), обжаренная в саке и соевом соусе;
• рис на пару;
• натто – сброженные соевые бобы;
• маринованный огурец.

2. США

Американцы менее изобретательны в приготовлении утренней еды для детей. Стандартное меню:

• кукурузные хлопья с молоком (обычным или шоколадным);
• фрукты или сухофрукты, орехи.

3. Турция

Завтрак малышей из Стамбула напоминает праздничный стол. Ребенок может самостоятельно выбрать желаемые блюда из таких вариантов:

• яичница с острой колбасой (суджук);
• несколько видов сыров;
• хлеб и булочки;
• овощи (огурцы, помидоры, белый редис, паштет из красного перца);
• яйца, сваренные вкрутую;
• масло и сливки с медом (каймак);
• виноградный сироп бекмез;
• маслины, оливки;
• кунжутная паста (тахини);
• халва с фундуком;
• апельсиновый сок.

Бывают и более скромные утренние трапезы для турецких детей:

• яйцо вкрутую;
• хлеб;
• помидоры;
• оливки, маслины;
• сыры;
• вишневое варенье;
• масло в меду;
• шоколадная паста.

4. Канада

Самые вежливые дети неприхотливы в еде, классический завтрак канадского малыша – панкейки или толстые блинчики. Их заправляют:

• кленовым сиропом;
• медом;
• джемом;
• маслом;
• шоколадной пастой.

5. Исландия

Маленьких викингов с детства приучают к максимально питательной и полезной еде. Их утренний рацион:

• овсянка на молоке с маслом и коричневым сахаром;
• фрукты;
• простокваша;
• ложечка рыбьего жира;
• апельсиновый сок.

6. Франция

Завтрак юного француза, безусловно, включает свежую и хрустящую выпечку:

• багет со сливочным маслом и вареньем;
• кукурузные хлопья с молоком;
• киви;
• свежевыжатый апельсиновый сок.

7. Голландия

В Нидерландах понравилось бы жить всем детям, ведь по утрам здесь дают любимые малышами бутерброды – хлеб с маслом и сладкой присыпкой. Запить это удовольствие можно стаканом молока.

8. Бразилия

Многие мамы будут удивлены, но в стране карнавалов детям не отказывают в тонизирующих напитках. Так, один из вариантов бразильского завтрака для малышей включает:

• хлеб с маслом;
• кофе с молоком;
• сыр;
• ветчина;
• шоколадное молоко.

Другой набор привычных утренних блюд:

• сладкая булочка со сливочным маслом;
• кукурузные хлопья с молоком;
• банановый пирог;
• шоколадное молоко.

Как видно, те, кому кофе пить не разрешают, не слишком довольны своим завтраком.

9. Малави

В этой африканской республике более половины населения живут за чертой бедности, поэтому дети совершенно неприхотливы в еде. Они обычно довольствуются:

• тестом из кукурузной муки, чеснока, лука и острого перца, жареным во фритюре;
• отварной тыквой и картошкой;
• кашей из сои, арахисовой и кукурузной муки;
• отваром из цветов гибискуса с сахаром.

И это еще был шикарный завтрак. Менее зажиточные люди кормят детей:

• вареной в мундирах картошкой;
• чикондамойо (сладкий кукурузный хлеб);
• черным чаем с сахаром.

10. Россия

Правда же, наша манная каша с маслом и фруктами, сваренная на молоке, еще и без комочков, стала выглядеть гораздо аппетитнее?