Чем полезен тыквенный сок?
Все знают о неизменных полезных свойствах тыквы, ведь любые овощные соки и блюда можно приравнять к лекарственному средству за счет огромного содержания витаминов и полезных микроэлементов. Польза тыквенного сока заключается высоком содержании бета-каротина, который человеческий организм перерабатывает в витамин А. Кроме того в тыкве присутствуют витамины В, Е, К и С, а среди минералов стоит выделить железо, магний, кальций, цинк, минеральные соли, жиры и белки. Людям, которые интересуются вопросом, чем полезен тыквенный сок, важно также знать, что овощ содержит пектин, помогающий привести в порядок обмен веществ и улучшить пищеварение. Также тыква снижает уровень холестерина в крови и периферическое кровообращение. Соответственно организм быстрее выводит накопившиеся шлаки, токсины, пестициды, очищает печень.
Тыквенный сок с мякотью отличается особой полезностью для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. За счет высокого содержания калия, железа и магния укрепляют мышечные волокна миокарда, улучшается состав крови. Регулярное употребление тыквенного сока оказывает положительное воздействие на нервную систему. При бессоннице рекомендуют перед сном употреблять пол стакана тыквенного сока, добавив туда немного меда.
Чем полезен тыквенный сок для женщин?
Особую полезность этот напиток представляет представительницам прекрасной половины человечества за счет того, что сок способствует сжиганию жиров, помогает избавиться от лишнего веса. Именно поэтому рекомендуют включить в свой рацион такой сок людям, предпочитающим поддерживать себя в хорошей физической форме. Тыквенный сок для похудения актуален также и при проведении разгрузочных дней. За день необходимо выпивать не менее литра этого напитка для нормализации работы всех органов и очищения организма.
© Orphus