Чем полезен тыквенный сок с мякотью?
Тыква – известная и любимая овощная культура и источник здоровья - ее полезными свойствами издавна пользуется человек. В питании и для оздоровления организма используется не только ее сладкая мякоть, но и семечки, а также сок. Какая польза от тыквенного сока, попытаемся разобраться.
Полезные свойства сокаО том, что сок тыквы полезен и приносит пользу, знают многие:
- в его составе обнаружено железо, которое предупреждает возникновение анемии;
- наличие в нем витамина Д обусловливает его полезное влияние на здоровье маленьких детей, предупреждая у них развитие рахита;
- выясняя, чем полезен тыквенный сок с мякотью, стоит знать, что в нем содержится достаточно редко встречающийся витамин Т, который помогает бороться с ожирением и способствует нормализации деятельности ЖКТ;
- улучшает состояние волос и ногтей, придает коже эластичность, отлично помогает при угревой сыпи;
- он полезен и детям, и взрослым – отмечено его положительное влияние на здоровье мужчин, страдающих проблемами с предстательной железой.
Польза тыквенного сока для организма женщины
Установлена польза тыквенного сока для организма женщины, особенно в период беременности и грудного вскармливания ребенка. Беременных сок спасает от возможных запоров, улучшает деятельность пищеварительного тракта, делает сон глубоким и спокойным. Кроме того, будучи гипоаллергенным, он не может принести вреда ни матери, ни ребенку, а наоборот, способствует укреплению иммунитета обоих.
Показан при мочекаменной болезни и заболеваниях почек.
При длительных депрессивных состояниях прием сока улучшает настроение, успокаивает нервную систему.
Тыквенный сок приносит неоценимую пользу, очищая печень и желчевыводящие протоки; вред для печени от его приема не установлен. Наоборот, активно снижая уровень «плохого» холестерина, он улучшает ее работу, нормализует подачу крови в орган.
ПротивопоказанияШирокий спектр полезных свойств сока тыквы, однако, не снимает вопроса о противопоказаниях к его приему. Человеку он давно знаком, и история его использования показывает, что польза его неоспорима, и вред тыквенного сока для организма можно рассматривать только как исключение из общего правила. Не стоит его пить тем, кто страдает диареей, гастритами с пониженной кислотностью и в период обострения заболеваний ЖКТ. И хотя сок тыквы с мякотью – это очень вкусно, чувство меры не помешает.
© Orphus