Что делать при первых признаках простуды - лучшие средства борьбы с заболеванием
Если вовремя заметить симптомы острого респираторного заболевания, можно не допустить осложнений и вылечиться всего за 1-2 дня даже без помощи доктора. Важно правильно осуществлять терапию, не перегружая организм ненужными медикаментами и процедурами.
Как начинается простуда?
Описываемая патология – это банальное переохлаждение, не стоит путать ее с вирусными инфекциями и гриппом. Острую респираторную болезнь легко отличить по уровню температуры тела. При первых симптомах простуды она не пересекает отметку выше 38 градусов, а в случае заражения вирусом данный показатель достигает значения 38,5 и больше. Другие ранние клинические проявления заболевания:
- сонливость;
- ухудшение аппетита;
- щекотание в носоглотке;
- слабость в теле;
- раздражительность.
Как предотвратить простуду при первых симптомах?
Вышеперечисленные признаки без терапии будут быстро прогрессировать, поэтому важно проводить лечение сразу. Есть несколько эффективных методов, как остановить начало простуды:
- Согреться. Принять горячую ванну или душ, хорошо растереть кожу полотенцем, надеть теплые носки и пижаму.
- Отдыхать. На ближайшие 36-48 часов отложить любую работу и соблюдать постельный режим.
- Больше пить. Теплый компот, морс или чай дополнительно согревают тело и способствуют обновлению крови и плазмы.
Выбирая, что принять при первых признаках простуды, следует внимательно изучить симптоматику. Если клиническая картина ограничивается субфебрильной температурой, сонливостью и неприятными ощущениями в носу и горле, можно отложить аптечку. Дополнительная нагрузка в виде химических препаратов лишь помешает выздоровлению. Медикаменты требуются только при прогрессировании клинических проявлений.
Чем лечиться при первых признаках простуды?
Универсальной терапии от острых респираторных заболеваний нет, специалисты советуют подбирать фармакологические средства в соответствии с симптомами. Консервативные способы того, как лечитьпервые признаки простуды, часто предусматривают только горчичники с целью согрева ступней и соляные растворы для промывания носоглотки. Если терапия была начата своевременно, эти препараты помогут быстро оправиться. Сильнодействующие средства нужны, если прогрессируют первые признаки простуды – лечение в таких случаях предполагает использование симптоматических медикаментов:
- противовоспалительных с жаропонижающими свойствами;
- растворов от насморка;
- муколитиков.
Лекарства при первых симптомах простуды
Главная ошибка во время терапии переохлаждения – прием антибиотиков. Противомикробные средства может назначить исключительно доктор, когда имеются прямые показания для их приема. Любое лекарство при первых признаках простуды должно выполнять единственную функцию: устранять явные симптомы респираторной патологии. Если клиническая картина выражена слабо, никаких медикаментов не требуется.
Ремантадин при первых признаках простуды
Указанный препарат представляет собой противовирусное средство, эффективное от гриппа определенных генотипов. Использовать рассматриваемые таблетки при первых признаках простуды бессмысленно. Все неприятные клинические проявления – результат переохлаждения, а не заражения инфекцией. Составляя план, что делать при первых признаках простуды, не стоит включать в него противовирусные медикаменты. Такие лекарства повышают токсическую нагрузку на печень, он предназначены для терапии гриппа.
Парацетамол при первых признаках простуды
Респираторные патологии могут сопровождаться воспалениями на любом этапе прогрессирования. Специалисты подтверждают, что пить при первых признаках простуды Парацетамол допустимо, но не обязательно. Препарат обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами, хорошо переносится без побочных эффектов. Данное средство при первых признаках простуды следует использовать, если имеются соответствующие показания:
- высокая температура;
- головная боль (давящая);
- ломота в теле, суставах.
Аскорбиновая кислота при первых признаках простуды
Ранее предполагалось, что витамин С оказывает прямую поддержку функционированию иммунной системы. На основании этого в список действий, что делать при первых признаках простуды, часто включалось активное потребление разных цитрусов, соков и драже аскорбиновой кислоты. Новые исследования полностью опровергли представленную теорию. Современные терапевты предлагают другую схему питания, когда начинается простуда – что делать:
- Пополнить рацион пищей, богатой разными химическими соединениями, а не только витамином С.
- Готовить легкоусвояемые и хорошо перевариваемые блюда.
- Отказаться от жирных и высококалорийных продуктов.
Народные средства при первых признаках простуды
В альтернативной медицине есть много рецептов, обеспечивающих быстрое облегчение симптомов респираторных болезней. Отличный вариант, что делать при первых признаках простуды – употреблять лекарственные напитки. Вместо чая народные целители предлагают морсы и компоты из следующих продуктов:
- смородина (красная, белая или черная);
- малина;
- клюква;
- брусника;
- шиповник;
- калина.
Их можно подсластить медом или ягодным вареньем, они хорошо смягчают горло и стимулируют аппетит, поддерживают функции иммунной системы благодаря высокому содержанию витаминов. Экстренная помощь при первых признаках простуды – имбирный согревающий чай. Данный напиток дополнительно обладает противовоспалительными и жаропонижающими свойствами.
Рецепт чая
Ингредиенты:- свежий корень имбиря – 20-25 г;
- кипяток – 300-350 мл;
- любой цитрус – 4-5 долек;
- черный молотый перец – 1 щепотка;
- яблоко – 2-3 дольки.
Приготовление, прием:
- Очистить корень, нарезать его мелкими кубиками или измельчить другим способом.
- Кашицу и выделившийся сок поместить в стеклянную или керамическую посуду, заварить кипятком.
- Добавить в напиток выбранный цитрус и яблоко, специи.
- Когда чай остынет до 40-60 градусов, его можно подсластить (по желанию) медом, вареньем или сахаром.
- Пить по 2-3 чашки средства за день.
Первые признаки простуды при беременности – что делать?
Будущим мамам важно относиться к терапии максимально осторожно. Прогревающие процедуры, включая горячие ванны, распаривание ног и установку горчичников, во время вынашивания нежелательны, поэтому перечень мероприятий, что делать беременной при первых признаках простуды, ограничивается постельным режимом и теплой витаминизированной жидкостью. Женщина должна внимательно проверять все используемые продукты, некоторые натуральные препараты могут вызвать тонус маточных мышц. Что выпить при первых признаках простуды будущей маме:
- шиповниковый компот;
- чай из малинового, смородинового варенья;
- калиновый морс;
- насыщенный яблочный отвар;
- чай с ромашковыми, липовыми цветками;
- компот из клюквы или брусники;
- подогретое молоко с сушеными плодами инжира;
- теплый зеленый чай.
© Orphus