Что делать при запоре в домашних условиях, чтобы быстро облегчить состояние?

Что делать при запоре в домашних условиях, чтобы быстро облегчить состояние?

Трудности с дефекацией, особенно хронического характера, несут серьезную угрозу здоровью. Запоры могут привести к деформациям и повреждениям кишечника, спровоцировать тяжелую интоксикацию и другие опасные последствия. Если знать, что правильно делать в такой ситуации, и сразу начать лечение, стул можно быстро наладить.

Почему возникает запор?

Задержка каловых масс происходит вследствие ухудшения моторики кишечника. Главные причины запора:

  • несбалансированное питание;
  • гормональные сбои;
  • болезни желудочно-кишечного тракта;
  • дефицит жидкости в организме;
  • беременность;
  • закупорка, непроходимость кишечника;
  • низкая физическая активность;
  • подверженность стрессу и переживаниям;
  • инородный предмет в области анального отверстия;
  • глистные инвазии;
  • дисбактериоз;
  • опухоли;
  • врожденные аномалии и другие.

Что делать при запоре в домашних условиях?

Когда описываемая проблема возникает регулярно, желательно обратиться к гастроэнтерологу. Доктор поможет выяснить, почему запор приобретает хроническое течение, установит диагноз и назначит адекватную терапию. Если трудности с дефекацией нечастые, и причины данного симптома известны, важно сразу предпринять меры по восстановлению моторики кишечника.

Что делать при запоре в домашних обстоятельствах:

  1. Использовать фармакологические средства с послабляющим действием (свечи, таблетки). Альтернатива – народные рецепты.
  2. Сделать клизму. Этот способ применяется, когда другие варианты лечения не эффективны.
  3. Предупредить рецидив. Для нормализации работы кишечника следует соблюдать специальную диету.

Свечи от запора

Ректальные слабительные средства считаются самым щадящим методом возобновления дефекации. Среди всех вариантов, что делать при запоре, свечи действуют максимально мягко и быстро. Они параллельно производят 2 эффекта: стимулируют сокращения кишечника, усиливая его моторику, и разжижают каловые массы. Ректальные слабительные не всегда устраняют запор – что делать срочно в домашних условиях, если они не помогли, будет рассмотрено ниже.

Действенные свечи:

  • Кальциолакс;
  • облепиховые;
  • Бисакодил;
  • Ферролакс;
  • глицериновые;
  • Эвакью;
  • Глицелакс;
  • Релиф;
  • Дульколакс;
  • Ректактив;
  • Глиц;
  • Пирилакс и аналоги.

Таблетки от запора

Таблетки от запора

Медикаменты для приема внутрь подходят в случае острой однократной задержки стула, длительную терапию с их помощью проводить нельзя. Внутреннее лекарство от запора химически раздражает рецепторы кишечника, что активизирует его перистальтику и стимулирует дефекацию. Результат использования представленных препаратов наблюдается спустя 6-9 часов.

Эффективные таблетки:

  • Дульколакс;
  • Сенаде;
  • Лаксбене;
  • Слабилен;
  • Бисакодил;
  • Фитолакс;
  • Гербион Лаксана;
  • Регулакс;
  • Сенадексин;
  • Конталакс;
  • Стадалакс;
  • Тисасен;
  • Дюспаталин;
  • Атаракс;
  • Сенадекс и другие.

Народные средства от запора

Альтернативные методы лечения действуют мягче фармакологии, поэтому в экстренных случаях они не сработают. Самым простым вариантом считается любое, желательно оливковое, масло от запора. Его необходимо ежедневно пить утром, до завтрака, по 5-10 мл (чайная или столовая ложка). Растительное масло размягчает каловые массы и облегчает их эвакуацию, но такой способ терапии не подходит при заболеваниях печени или желчного пузыря.

Другие решения проблемы, что делать при запоре:

  1. За 1,5-2 часа до отхода ко сну выпивать 1 стакан домашнего кефира.
  2. Съедать по 3-5 запеченных яблок в день.
  3. Добавлять в пищу отруби.
  4. Утром пить компот из чернослива (1-3 сухофрукта на стакан кипятка).
  5. Заменить черный и зеленый чай ромашковым.

Рецепт травяного сбора

Ингредиенты:

  • корень алтея – 20 г;
  • кора крушины – 10 г;
  • плоды фенхеля – 10 г;
  • корень солодки – 10 г;
  • семя льна – 20 г;
  • вода – около 300-400 мл.

Приготовление, применение

  1. Смешать травы.
  2. Вскипятить 250 мл воды, залить ею 10 г сбора.
  3. Томить раствор на паровой бане 30 минут.
  4. Процедить лекарство.
  5. Довести его объем теплой кипяченой водой до 250 мл.
  6. Пить по 0,5 стакана сразу после ужина.

Средство при хроническом запоре

Ингредиенты:

  • корень валерианы – 30 г;
  • листья перечной мяты – 30 г;
  • кора крушины – 20 г;
  • трава пустырника – 30 г;
  • вода – 350-400 мл.

Приготовление, применение

  1. Смешать растительное сырье.
  2. Залить 2 ст. ложки сбора 200 мл кипяченой воды.
  3. Держать раствор на паровой бане полчаса.
  4. Процедить препарат.
  5. Долить в жидкость кипяченую воду, чтобы объем лекарства стал 200 мл.
  6. Пить перед сном по 100 мл.

Сладкое лекарство от запора

Ингредиенты:

  • курага – 500 г;
  • чернослив – 500 г;
  • изюм – 500 г;
  • мед – 5 ст. ложек.
Народные средства от запора

Приготовление, применение

  1. Запарить сухофрукты в кипятке, чтобы они увеличились в объеме и размякли.
  2. Смешать компоненты, измельчить их в мясорубке или блендере.
  3. В полученное пюре добавить мед.
  4. Использовать лакомство как добавку к завтраку и ужину, по 1-2 ч. ложки ежедневно.
  5. Хранить средство в холодильнике.

Слизистый отвар при запоре

Ингредиенты:

  • семена льна – 1 ст. ложка;
  • вода – 1 стакан;
  • мед или сахар – по вкусу.

Приготовление, применение

  1. Варить льняное семя 15-20 минут на тихом огне.
  2. Настоять раствор под крышкой полчаса.
  3. Процедить лекарство.
  4. Выпить весь объем жидкости.

Клизма при запоре

Иногда вывести каловые массы не помогают ни фармакологические, ни народные средства. Опасные осложнения и тяжелую интоксикацию может спровоцировать настолько сильный запор, что делать в рассматриваемой ситуации знает большинство людей, страдающих кишечными расстройствами, – ставить клизму. Это экстренный метод облегчения состояния. Его нежелательно применять часто, потому что такое лечение на регулярной основе провоцирует нарушение баланса микрофлоры.

Существует 4 варианта домашних клизм при запоре:

  • очистительная;
  • солевая (гипертоническая);
  • масляная;
  • микроклизма (Микролакс).

Как делать клизму при запоре (очистительную):

  1. Наполнить кружку Эсмарха теплой кипяченой водой (не более 2 л). Можно использовать отвар ромашки или добавить 1 ст. ложку натурального яблочного уксуса.
  2. Повесить ее на высоте 1 м от человека (в положении лежа).
  3. Ввести весь объем кружки в прямую кишку.
  4. Полежать 10-15 минут.
  5. Опорожнить кишечник.

Что делать при запоре – гипертоническая клизма:

  1. Растворить в 100 мл теплой кипяченой воды 2 ч. ложки соли или 20-30 г порошка магнезии.
  2. Ввести весь объем лекарства в прямую кишку с помощью резиновой груши с наконечником.
  3. Подождать 20 минут.
  4. Сходить в туалет.

Масляная клизма:

  1. Тщательно взболтать 100 мл чистой теплой воды и 2-3 ст. ложки растительного или вазелинового масла.
  2. Ввести 50-100 мл суспензии в анальное отверстие посредством резиновой груши.
  3. Дефекация должна произойти спустя 8-10 часов.

Диета при запорах

Коррекция рациона входит в состав комплексного лечения задержек стула, особенно при хронической форме патологии. С данной проблемой желательно обратиться к гастроэнтерологу. Врач поможет выяснить, почему мучают запоры, что делать для нормализации работы кишечника. В зависимости от причин проблемы специалист назначит диету. Она может включать следующие разрешенные продукты:

Диета при запорах
  • овощные супы;
  • хлеб с отрубями, грубого помола;
  • отварные, запеченные диетические сорта рыбы, мяса, птицы;
  • зелень;
  • каши (на воде) – овсянка, греча, пшеница;
  • овощи;
  • ягоды;
  • фрукты, включая сушеные;
  • вареные яйца, омлеты;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • растительное масло;
  • варенье;
  • мед;
  • отвар шиповника;
  • настой пшеничных отрубей;
  • фруктовые компоты;
  • травяные слабительные чаи;
  • ягодные морсы.

Запрещено:

  • бульоны;
  • свежий белый хлеб;
  • выпечка из сдобного и слоеного теста;
  • мучные блюда;
  • десерты с кремом;
  • жирные молочные и кисломолочные продукты;
  • бобы;
  • вяжущие каши (манка, рис);
  • консервы;
  • специи;
  • копчености;
  • грибы;
  • закуски;
  • жареные блюда;
  • соусы;
  • жирное мясо, рыба, птица;
  • вяжущие фрукты и ягоды – груши, айва, кизил, гранат, черника, брусника;
  • овощи, провоцирующие процессы брожения – редис, лук, чеснок, шпинат, редька, капуста;
  • какао;
  • алкоголь;
  • кисели;
  • кофе;
  • газированная вода;
  • крепкий чай.

Как лечить запор?

Запор при геморрое

Если отсутствие дефекации – не единичный случай, а возникает периодически, необходимо выяснить точную причину патологии. Для этого следует обратиться к гастроэнтерологу, пройти назначенные обследования и установить диагноз. Корректное лечение запора включает комплекс мероприятий, которые зависят от факторов, провоцирующих нарушение моторики кишечника. Без устранения причины болезни избавиться от описываемого симптома не получится.

Запор при диете

В стремлении сбросить лишний вес часто слишком ограничивается рацион, что приводит к задержке стула. Большинство женщин применяет экстренные способы, как избавиться от запора быстро – таблетки, клизмы и другие препараты. Систематическое использование таких средств сначала помогает, но в дальнейшем приводит к ухудшению состояния и дисбалансу кишечной микрофлоры. Оптимальный способ, что делать при запоре во время диеты – нормализовать питание. Похудение должно быть правильным, не нарушать работу желудочно-кишечного тракта.

Запор при геморрое

Сложность терапии в рассматриваемой ситуации состоит в том, что воспаленные вены в анальном отверстии препятствуют выходу каловых масс, а натуживание при попытках дефекации провоцирует увеличение их размера. Вылечить запор в домашних условиях в сочетании с геморроем сложно, но реально, если обратиться к проктологу.

Клинические рекомендации в таких случаях включают:

  1. Соблюдение диеты.
  2. Прием препаратов, увеличивающих объем содержимого кишечника (Мукофальк).
  3. Использование слабительных (по необходимости).
  4. Терапия геморроидальных узлов.

Запор при панкреатите

Поражение поджелудочной железы приводит к повышению уровня глюкозы в крови, что вызывает задержку дефекации.

Базовые методы, как избавиться от запоров на фоне панкреатита:

  1. Послабляющая диета.
  2. Увеличение объема потребляемой воды.
  3. Прием медикаментов, назначенных гастроэнтерологом.
  4. Использование очистительных клизм.
  5. Терапия основного заболевания.

Запор при гастрите

Воспаление слизистых оболочек желудка провоцирует ухудшение переваривания пищи, что сказывается на формировании и эвакуации кала. Независимо от того, произошел запор при гастрите с повышенной кислотностью или пониженной, главным аспектом его лечения является диета. Строгое соблюдение назначенного гастроэнтерологом рациона помогает нормализовать состав желудочного сока и моторику кишечника.

Дополнительные способы терапии:

  1. Применение местных и системных слабительных.
  2. Использование клизм (в экстренных случаях).
  3. Комплексная терапия гастрита.

Запор при холецистите

Патологии желчного пузыря всегда сопровождаются нарушением дефекации. Чаще у больных наблюдается хронический запор, трудно поддающийся лечению. При описываемой патологии в кишечник попадает минимальное количество желчи, что делает невозможным нормальное переваривание еды. В результате кал приобретает плотную консистенцию и содержит необработанные кусочки пищи, которые начинают гнить.

Что делать:

  1. Строго соблюдать диету.
  2. Принимать желчегонные препараты.
  3. Использовать слабительные и клизмы (в крайних случаях).
  4. Купировать воспаление желчного пузыря.

Запор при дисбактериозе

Сбои в балансе кишечной микрофлоры – временное явление, которое легко устранить.

Избавиться от запора помогут следующие меры:

  • послабляющая диета;
  • включение в рацион кисломолочных продуктов с живыми культурами;
  • прием про- и пребиотиков;
  • восстановление эмоционального фона;
  • лечение причины дисбиоза.

Запор при глистах

Большинство паразитов вызывают противоположный симптом – диарею, в редких случаях их количество так велико, что происходит закупорка кишечника клубком червей. Единственный способ, как избавиться от запоров раз и навсегда, состоит в устранении гельминтов. Для этого необходимо выяснить, какие глисты присутствуют в организме, и принимать специальные препараты, назначенные доктором.

Что делать при паразитарном запоре для облегчения состояния:

  1. Соблюдать послабляющую диету.
  2. Увеличить потребление воды.
  3. В экстренных случаях принять слабительное.
 
Статьи по теме:
Низкий гемоглобин – причины и последствия опасного состояния
Низкий гемоглобин, причины и последствия его понижения, тщательно изучены специалистами официальной медицины. Данный показатель является важным для жизнедеятельности каждого организма и оказывает прямое влияние на здоровье и самочувствие.
Как избавиться от икоты – 15 проверенных способов
Узнайте, как избавиться от икоты всего за несколько минут. Попробуйте и запомните самые эффективные медикаментозные и народные способы устранения этой проблемы. Прочитайте, почему она возникает и о каких болезнях может сигнализировать.
Недостаток кальция – чем грозит гипокальциемия, и как от нее избавиться?
Недостаток кальция не проходит незамеченным для организма. Этот макроэлемент принимает участие в обеспечении корректной работы разных систем и органов, и чем раньше обнаружен его дефицит, тем проще справиться с проблемой.
Укрепление костей – лучшие способы после перелома и при остеопорозе
Укрепление костей с помощью продуктов, содержащих кальций, другие микроэлементы, витамины, и регулярной зарядки – полезная практика, позволяющая сохранить опорно-двигательный аппарат в хорошей форме на долгие годы.
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice