Что нам известно о сбалансированном рационе Криштиану Роналду?

Что нам известно о сбалансированном рационе Криштиану Роналду?

Фанаты большого спорта с интересом читают любые материалы, которые имеют отношение к их кумирам. Им одинаково интересно, и что едят знаменитые спортсмены, и как живут, и по какой схеме тренируются.

Криштиану Роналду предпочитает еду бедняков

На днях стало известно, какую пищу предпочитает форвард Реал Мадрид, один из самых богатых в мире футболистов Криштиану Роналду. Оказалось, что любимое блюдо богатого и знаменитого спортсмена — это соленая и высушенная треска, пища бедняков Португалии.

Футболист со своей возлюбленной

Бакалао, та самая треска, раньше пользовалось большой популярностью среди небогатых португальцев, но после Второй мировой войны цена на эту рыбу резко подскочила и очень скоро соленая треска стала настоящим деликатесом.

В качестве гарнира к бакалао Роналду выбирает салаты из свежих овощей. Повар португальской сборной предупреждает, что любимое кушанье футболиста нельзя есть каждый день, потому что одна его порция содержит 500 калорий.

Роналду выбирает полезный перекус Что ест и чего не пьет Роналду?

Футболист разделяет свой ежедневный рацион на 4 приема пищи. Спортсмен полностью отказался от сахара, зато принимает мультивитамины и препараты для суставов, регулярно пьет протеиновые коктейли. Чтоб его метаболизм оставался в норме, Криштиану ест много овощей и зелени, соблюдает обильный питьевой режим. Каждый день он потребляет около 3000 калорий. Можно сказать, что спортсмен придерживается средиземноморской диеты, что и неудивительно, учитывая откуда он родом. В рационе футболиста преобладает рыба, морепродукты, овощи. Все продукты готовятся на гриле или запекаются.

Селфи с едой Читайте также Спортсмен не пьет спиртного

Футболист не пьет спиртного, потому что не хочет окончить свою жизнь, как его отец, умерший от алкоголизма в 51 год. Алкоголю Роналду предпочитает свежие соки, но иногда может позволить себе бокал дорого вина, на праздники, в виде исключения. Он отказался от соусов, и практически не ест гарниров.

 
Статьи по теме:
Бенедикт Камбербэтч сыграл роль миллиардера-наркомана в новом сериале
В новом сериале «Патрик Мелроуз», представленном на суд публики в этом году Бенедикт Камбербэтч не похож сам на себя. Роль миллионера-наркомана, испытывающего себя и жизнь на прочность, удалась командору Ордена Британской империи на славу, она даже может стать лучшей в его послужном списке на сегодняшний день...
Орландо Блум обругал зрительницу во время своего выступления в спектакле «Киллер Джо»
Знаменитый 41-летний актер Орландо Блум не только снимается в фильмах, но и играет в театральных постановках. Сейчас в театре Вест-Энде, который находится в центре Лондона, проходит спектакль под названием «Киллер Джо». В нем Блуму отдана главная роль.
Арнольд Шварценеггер раздавил на танке 9-метровый лимузин Lincoln TownCar для передачи «Make it!»
Сегодня на просторах интернета появился интересный видеоролик, в котором главная роль была отдана легенде кино Арнольду Шварценеггеру. В нем знаменитый «Терминатор» делал довольно необычную вещь - своим танком давил 9-метровый лимузин Lincoln TownCar.
 «Секс в большом городе» 20 лет спустя: любимый сериал отпраздновал юбилей
Трудно поверить, но впервые главные героини сериала «Секс в большом городе» появились на экранах телевизоров летом 1998 года, то есть 20 лет назад. Как изменилось наше представление о мире за это время и насколько актуальны тренды, показанные в этом ситкоме? Попробуем разобраться!
 
 
Ошибка в тексте? Выделите ее и нажмите: Ctrl + Enter Система Orphus© Orphus
Вакансии | Рекламодателям | Контакты
Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник
Получай еженедельную рассылку
лучших материалов WomanAdvice